丰富老年人精神文化生活

完善文化体育硬件设施，为老年人参与社会活动打造更安全方便的环境；组织开展多种多样的活动，丰富老年人的精神文化生活；营造敬老爱老的良好氛围，组织志愿者为老年人送服务、送关怀……我国着力构建老年友好型社会，让老年人生活更舒适、更舒心。

换季易咳嗽 专家来支招

近段时间，我在接诊时发现，不少战友因咳嗽前来问诊。气候干燥、气温多变、过敏原增多等，都可能引发咳嗽。尤其是免疫力较弱、气道高反应性人群，更容易出现咳嗽症状。

想吃出健康，记牢两大关键词

5月14日，2023南京市全民营养周暨“5·20”中国学生营养日正式启动。南京市疾控中心营养与食品卫生科主任医师郭宝福介绍，目前南京市城乡居民营养健康状况仍普遍存在膳食结构不合理，营养过剩和营养缺乏同时存在。

许树强：以深化改革推动公立医院高质量发展

许树强认为，现阶段公立医院改革的核心是完善公立医院运行新机制，关键任务是动态调整医疗服务价格，理顺医疗收入结构。这项任务要从三个层面一体推进。

全民营养周：一日三餐，怎么吃更健康？

每年5月第三周是“全民营养周”，今年的主题是“合理膳食 食养是良医”。食养在日常，那么，一日三餐应该如何搭配？9条饮食建议让健康常驻你身边。

国家医保局：让新药新技术及时惠民

在5月18日召开的国新办“权威部门话开局”系列主题新闻发布会上，国家医疗保障局局长胡静林介绍，医保对新药的支出从2019年的59.49亿元增长到2022年的481.89亿元，增长了7.1倍。

营养“传言”我来辨

民以食为天。从小我们便听闻“吃核桃补脑”“营养都在汤里”等关于营养的“传言”。记者采访中山大学附属第六医院营养与微生态科马腾辉副主任医师和张丽娜主治医师，辨一辨这些传言的“含金量”。

专家提醒：“90后”男性高血压患病率已超20%

2023年5月17日是第19个“世界高血压日”，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”，然而目前高血压“年轻化”的趋势却是越来越明显。当天，江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院)心血管内科和全科医学科举行了联合义诊，吸引了广大市民前来询问。

如何从营养角度解释补气血？

平时总有不少阿姨、大姐咨询“气血不足”的问题，大夫总是让患者补气血，但因为概念太抽象又不知道具体该怎么做。今天就大家关心的“补气血”问题，好好聊一聊，尤其是从营养的角度，来解释到底什么是气、什么是血。

如何选择和烹饪谷物，给您支招

谷物中丰富的碳水化合物是最经济的膳食能量来源，也是B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的重要来源。那么，如何选择谷物，今天就用下面的方法给您支招来啦！

血管健康日：警惕！这些行为最伤血管

5月18日是血管健康日。5.18源于一个指标值：5.18mmol L，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。首都医科大学附属北京友谊医院心血管中心黄榕翀教授在接受人民网记者采访时表示，高胆固醇会直接危害血管健康，导致血脂异常，俗称高脂血症，所导致的疾病可能累及多个脏器。

“无烟 为成长护航” 今年世界无烟日主题发布

2023年5月31日是第36个世界无烟日。记者从国家卫生健康委获悉，今年世界无烟日的活动主题为“无烟 为成长护航”。

北京：基本医保报销费用全部纳入医疗救助范围

记者16日从北京市医疗保障局获悉，为充分发挥医疗救助托底保障作用，北京市多部门出台政策，进一步健全北京市医疗救助制度，基本医保报销费用全部纳入救助范围，完善因病致贫家庭医疗救助，提高医疗救助支付比例和封顶线，守好不发生因病致贫的底线。

国际疫苗研究所首次在中国建立联合研究机构

记者17日从南开大学获悉，16日，“国际疫苗研究所南开联合研究中心规划和运营合作谅解备忘录”签约仪式在南开大学举行。这是由联合国开发计划署倡议成立的国际疫苗研究所首次在中国建立联合研究机构。

寒热虚实看舌头

看见一条红彤彤的舌头，我们会联想到身体有热；而白胖胖的舌头，常常与体内的寒湿有关。南京中医药大学中医药文献研究所研究员吴承艳和讲师任威铭都表示，舌头就像人体健康状况的“晴雨表”，可直观反映脏腑邪气的寒热虚实。

治肿瘤，别把中医当配角

令人谈之色变的肿瘤疾病，中医药有什么好方法？《生命时报》特邀三位中医名家谈谈他们的临床方法及体会。

夏天吃西瓜，补水又护心

炎热夏季即将来临，吹着空调、吃着西瓜、躺在床上刷手机，会让人幸福感瞬间“爆棚”。除了一个“爽”字，美国路易斯安那州立大学营养与食品科学学院发表在国际权威期刊《营养素》杂志的一项新研究还显示，经常吃西瓜的人饮食质量更高。

画比说更减少消极情绪

我们都会不时经历坏心情，并容易沉迷于消极想法。近期，美国俄勒冈州立大学的一项研究建议，经常陷入消极思维漩涡的人应该尝试关注心理想象，并且据此画出积极的画作，以打破这种恶性循环。因为短期分散注意力通常能打破消极思维，使个人能够向治疗师、亲友寻求帮助。

选择少不焦虑

我们的日常生活中往往充斥着琐碎的待决定事项。长期以来，经济学学者一直主张选择越多越好，但现实情况正好相反。

职场社交延缓大脑衰老

预防认知能力下降的一个重要手段就是保持大脑活跃。美国印第安纳大学布鲁明顿分校的最新研究表明，工作中与人打交道的复杂程度可以提高情景记忆能力，促进大脑储备，降低患痴呆症的风险。该研究刊登在《阿尔茨海默病与痴呆》杂志上。

骨龄很重要，盲目干预不可取

春季是儿童长高黄金期。在刚刚过去的这个春天，很多儿童身高如雨后春笋般快速生长，而有些孩子却迟迟不见蹿个，因此很多家长纠结要不要带孩子去测个骨龄。

化被动为主动，做自己健康的主人

随着人类生存状况的改善和生活水平的提高，高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、血脂异常等生活方式疾病已成为人类面临的主要“杀手”之一，不少国家已经采用了多种方案积极应对，我国学者给出的方案则是——主动健康。

新疗法有助免疫系统根除脑肿瘤

瑞典乌普萨拉大学科学家开发了一种新方法，可帮助免疫细胞从血管中进入肿瘤，杀死癌症细胞。这一方法有望改善胶质母细胞瘤的治疗。相关论文发表于最新一期《癌症细胞》杂志。

为“智慧药房”按下快进键

不久前，王大爷楼下的药房接入了智能问诊系统，在药房内就可以完成复诊及取药流程，省时省力。若想在线同医生进行进一步沟通，只需使用手机登录即可，还能随时翻阅问诊记录，更好记录自身健康情况。