姜枣茶+核桃壳煮鸡蛋，助你轻松度夏

为了在夏天更好地生长，同时预防暑气伤身，现在就要未雨绸缪，日常可以先用饮食补起来。

立夏了 小娃儿的养生了解下

今年的立夏是5月6日。立夏标志着夏季的开始，此后日照增加，气温增高，雷雨增多，植物生长旺盛。中医认为“天人合一”，养生要“春夏养阳、秋冬养阴”。而小儿体质“稚阴稚阳”，更需要注意养生。今天，中医医生就来介绍一下小儿该如何养阳。

中药治疗脓毒症又添新证据

5月8日，科技日报记者获悉，由东南大学附属中大医院邱海波教授领导的多学科团队研究发现，中药注射液血必净能够使脓毒症患者28天全因病死率降低7.3%，充分证明了中药以及中西医结合治疗脓毒症的价值。相关研究成果近日发表在国际医学期刊《美国医学会杂志·内科学》上。

陪诊师的一天

“内分泌科怎么走？”“自助缴费机怎么用？”“候诊时在哪儿签到？”……医院里独自就诊的病人特别是老年人，面对各种新型挂号、缴费系统，往往会遇到或大或小的难题。随着人口老龄化程度加深，陪诊师这一新职业逐渐兴起。

青少年要警惕特发性脊柱侧凸

脊柱畸形是脊柱在三维平面中的畸形，脊柱侧凸属于脊柱畸形的一种。目前，脊柱畸形的病因尚不明确，80%的患者无法获得病因解释。脊柱侧凸已成为继肥胖症、近视之后，威胁我国儿童青少年健康的“第三大杀手”。

关于异地就医直接结算，这份小贴士请查收

据国家医保局公布的数据显示，2023年一季度，通过国家统一的线上备案渠道成功办理备案171.05万人次。目前，所有职工医保和居民医保参保人员均可通过国家医保服务平台App和国家医保局微信公众号实现跨省异地就医线上备案。

春末夏初 光敏蔬果正当季

天津市中研附院皮肤一科张峻岭主任医师提醒市民，春末夏初时除日光较强外，这一季节还有很多当季蔬果如香菜、菠菜、芒果、菠萝等都是“光敏性食物”，因此以往发生过光过敏的人要小心食用以免再发“日光性皮炎”

莫名身体痛，只因心理问题“躯体化”

在医院中经常有这样一类患者，他们反复出现头晕、头痛、心悸、胃肠不适、肌肉酸痛等身体症状，辗转就诊于多个科室，但做了全面身体检查后却没有发现异常。患者感觉非常痛苦，身体症状迟迟得不到缓解。其实，这也许是情绪病，即“躯体化”的心理问题。

食欲不振？可能需要补点“铁”

立夏之后，天气转暖。你是否时常有这种感觉，食欲不振、挑食偏食？要注意的是，胃肠功能减弱可能会引起体内铁元素、蛋白质、维生素B12等造血原料不足，长此以往可能会引起甚至加重贫血。

日常做好4点，轻松避开乳腺癌

随着科学技术的进步，乳腺癌的治疗方式也日新月异，临床疗效显著。但我们如何通过科学的预防手段降低乳腺癌的患病率，从根本上减少疾病对患者的危害呢？本期北京中医药大学东方医院乳腺科主治医师梁晨告诉大家，日常做好4点，轻松避开乳腺癌。

安徽提升养老服务监管效能

近日，安徽省民政厅印发《养老服务监管效能提升年行动方案》，组织开展养老服务监管效能提升年行动。

宁夏划分养老机构风险管控等级

日前，宁夏出台进一步加强养老机构非法集资防范化解工作的实施意见，自治区各级公安、市场监管、金融监管部门将对养老机构摸排发现的问题隐患进行综合评估、逐一研判，分别纳入“红橙黄绿”风险管控等级。

为啥中医药能解除失眠困扰

近两年来，殷女士遭遇入睡困难，程度逐渐加重，从早期1—2小时逐渐3—4小时难以入眠，还伴有心情抑郁，情绪易激惹，时常感觉乏力倦怠，偶有心悸，经过一段时间的“失眠合并抑郁”治疗后，收效却越来越不理想。

女性要防更年期远期危害

50岁出头的王女士最近比较烦恼，每天隔几十分钟，就会出一次汗。在医院妇科门诊，王女士坐在医生面前仍在不停地擦汗，她告诉医生频繁出汗已经严重影响正常生活。经过详细询问并检查，医生认为王女士情况是更年期综合征的表现，需要干预治疗。

警惕“沉默杀手”慢性肾病 专家建议患者须长期规范管理

为什么把慢性肾脏病叫做沉默杀手？慢性肾病该如何治疗和预防？近日，北京市垂杨柳医院肾内科科主任余永武做客新华网《健康大讲堂》，回答网友疑问。

着手健康细节 用心呵护妈妈

5月14日是母亲节，不同年龄段的女性有各自的生理特点，天津市中研附院妇科主任医师赵珂、心身疾病科霍娜医生提醒，关爱母亲要从身心健康着手，用心呵护妈妈。

老年人“痴呆”还能治好吗？

老年人记忆力下降，经常重复问同样的问题，或者记不住刚说的话，记不住刚做的事，就一定是阿尔茨海默病吗？答案是否定的。年逾古稀的张老伯就有上述表现，经医生检查后发现不是阿尔茨海默病，而是“自身免疫性脑炎”；同时发现他胸腺处长了一个肿瘤，这个肿瘤可能是导致他认知问题的罪魁祸首。

《欧洲心脏杂志》：改善抑郁，心血管病少

与健康的同龄人相比，重度抑郁症患者患心血管疾病的风险高出约72%。近期发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究显示，对抑郁症患者采取有效的心理治疗，如谈话疗法可降低患心血管疾病和中风风险。

日本新研究：豆制品加海产品，抑制脂肪肝

非酒精性脂肪肝的常见辅助疗法主要包括运动、食疗、纠正不良生活习惯等从而达到减重目的。在欧洲，采用蔬菜、鱼类和橄榄油等食材制作的饮食模式作为脂肪肝患者的康复食谱备受推崇。

饮食“三多三少”防肾结石

近年来，肾结石发病率持续增高。数据显示，我国临床发生率为10%，且复发率很高。这种疾病跟饮食密切相关，做到以下几点，能在一定程度上预防肾结石形成，防止复发。

国家中医药管理局规范中医养生保健服务

为促进和规范中医养生保健服务发展，保护人民健康，国家中医药管理局近日印发《中医养生保健服务规范（试行）》，对中医养生保健服务内容、提供中医养生保健服务的人员等进行规范。

天津搭建药物研发转化协同平台

近日，天津市药物研发转化协同创新平台正式启动。该平台由市药监局牵头，联合政府相关部门和研发机构、科研院所、临床试验机构，与生产企业之间探索建立一条畅通药物产学研环节的通道，合力推进生物医药产业高质量发展。

减肥就必须“戒碳水”？当心“病态瘦”

不知从何时开始，戒碳水成了很多人“健康饮食”的代名词。不过，近日，话题 常年不吃碳水的人怎么样了 冲上热搜，脾气暴躁、心慌、睡眠质量差、脱发……不少网友都写下了自己在戒碳水一段时间后出现过的情况，不吃碳水的危害，似乎得到了更多人的注意。

春夏野菜正当时 采摘食用有讲究

春夏是野菜生长成熟的季节，不少人喜欢吃野菜，但也经常发生吃野菜过敏、中毒的情况。市疾控中心提示市民，吃野菜要注意以下问题。