宝宝的“投降式”睡姿 不必强行纠正

随着天气逐渐变冷，很多宝妈开始给宝宝准备厚衣服厚被子了。不过看到宝宝睡觉时经常把胳膊伸出来，宝妈们会担心孩子着凉，悄悄把他的小手放回去，可不一会儿，宝宝就又回到原来的姿势了。

非“对症”药物可对某些癌症发挥奇效

据英国《自然》杂志最新一期发表的一项肿瘤学研究显示，某些癌症患者或能从“超适应症”（off-label）药物中获益——这类药物并不直接“对症”，即在常规情况下不会用于他们所患类型的肿瘤治疗中。

应对“老龄化”需要资源大整合

人口老龄化给我国带来怎样的影响？发展居家养老服务如何破题？中国特色的养老模式什么样？养老话题引发社会广泛关注。就此，记者专访了全国老龄办党组成员、中国老龄协会副会长吴玉韶。

秋季菌菇上市 这样吃美味又营养！

秋天，菌季！一到这个时候，各式各样、形状各异、颜色不同、口味有差的蘑菇就纷纷上市了，鲜美至极！

一看一闻一尝 识别优质党参

入秋以后，天气渐渐转凉。汤水已从清热转为滋阴润燥、养肺养血转变了。秋冬季节的药膳食疗中少不了这味有健脾益肺、养血生津功效的药材——党参。

多吃豆制品 预防慢阻肺

英国《自然》杂志近期刊登日本一项新研究称，多吃豆制品对预防慢阻肺起到了较好的效果。

秋季食秋梨 滋阴润燥

秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载，秋梨可“润肺凉心、消痰降火，解疮毒、酒毒”。在秋季食用秋梨、饮用秋梨膏恰好可以滋润气肺，调节阴阳平衡，从而达到去燥润肺、益寿延年之效果。

晚上吃这些食物会扰乱睡眠

很多原因会导致睡眠质量差、失眠，晚上喝咖啡和茶是其中一项。近日，美国“健康与人类研究”网站刊文表示，对于睡眠差的人，晚上吃以下食物也会“落井下石”。

薯类不光富含膳食纤维 还是主食里的维C高手

时下，正值红薯、芋头等薯类食品大量上市。它们口感绵软甘甜，深受大众喜爱。说到这类食物的营养，多数人想到的是膳食纤维，鲜为人知的是，它们富含绝大多数主食压根没有的维生素C。

苦瓜灯芯草汤 清心明目

用眼过度时，人们常会出现眼睛发胀、疼痛的现象。中医认为，眼睛胀痛多与肝热（火）、心火过盛有关。苦瓜灯芯草汤对这类眼睛疼痛有一定效果。

多到田间走走 多读“无字之书”

刚过完90岁生日的中国工程院院士、世界杂交水稻之父袁隆平，日前来到了湖南农业大学2019级本科新生开学典礼的现场，上万名“粉丝”夹道欢迎。面对学生们的欢呼尖叫，袁隆平院士语重心长地说，“除了学习书本知识，也要多到田间走走。”

郏县医院管理委员会第一次会议暨郏县医疗健康集团揭牌仪式举行

9月23日上午，郏县医院管理委员会第一次会议暨县域医疗健康集团揭牌仪式在郏县人民医院成功举行。

加快国产HPV疫苗审评审批流程

日前国家卫健委等10部门印发《健康中国行动——癌症防治实施方案（2019—2022年）》，提出加快国产HPV疫苗审评审批流程，提高HPV疫苗可及性。

秋分养生食疗方：陈梅普洱茶

9月23日，迎来了二十四节气之秋分，此时养生可以吃些啥？给您推荐一款食疗方： 陈梅普洱茶，滋阴润燥，生津止渴，消食养胃。

柚子上市 健康吃起来

在《本草纲目》中记载：柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，《日华子本草》载柚子：“治妊孕人食少并口淡，去胃中恶气。消食，去肠胃气。解酒毒，治饮酒人口气”，能治怀孕食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、解酒除口气。

无偿献血者及其亲属省内医院用血费用直接减免

2020年1月底前，北京等15个省市将全面实现无偿献血者及其亲属在省内医院用血费用直接减免。这是记者前天从国家卫健委获悉的。

秋季要注意给眼睛保“暖”

秋风起，气温下降，空气也逐渐干燥起来。记者采访眼科专家了解到，老年人，特别是有高血压、糖尿病史的，秋季应特别注意给眼睛保“暖”，预防眼底疾病急性发作。

第四届中国血管大会在津举办

9月19—22日，第四届中国血管大会（CVC）在天津举办。作为中国血管医疗界最大规模的年度盛会之一，来自国内外370多名与会专家为大会带来近500场学术演讲，内容涵盖“主动脉和外周血管及相关疾病临床防治和基础研究方面的新成就，转化医学与精准医学的新进展，未来的个体化诊疗、防治与科研发展新趋势。”

松花蛋的“松花”怎样形成的？

松花蛋产生“松花”，“雕刻能手”是腌制液中的氢氧化钠。在腌制过程中，它们穿过蛋壳上的细孔，渗透到鸭蛋里与氨基酸化合，生成氨基酸盐。这些氨基酸盐不溶于蛋白，于是就产生了结晶。

健康中国八大行动助力癌症防治

9月23日，国家卫生健康委、国家发展改革委、财政部、国家医保局等10部门共同发布《健康中国行动——癌症防治实施方案（2019～2022年）》，提出到2022年，我国癌症发病率、死亡率上升趋势得到遏制，总体癌症5年生存率比2015年提高3个百分点，患者疾病负担得到有效控制。

秋季护肤必修课

一不留神，时间就这么悄然“滑”进了秋季。秋季阴雨连绵，温度也时高时低。一些秋季的常见疾病也伺机而动。一些常见的皮肤问题得拉起警报了，西安市第三医院皮肤科医生张飞娟表示，只有做好防护准备，才可以在秋季处变不惊。

阿尔茨海默病研究取得新成果

复旦大学医学神经生物学国家重点实验室、复旦大学脑科学研究院教授赵冰樵课题组与中国科学院强磁场科学中心钟凯团队合作，经3年多研究发现阿尔茨海默病（又称老年性痴呆症）发病新机制。

矿泉水、纯净水……喝什么水更健康呢？

现在市场上出现了多种水商品，如“矿泉水““自然回归水”“天然水” “超纯水”“纯净水”“蒸馏水”等。那么，喝什么水更健康呢？

秋天户外走走 提升机体正气

夏秋之交，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。由于季节交替、温度变化，初秋养生尤其要注意以下4点。