少时多运动 老来不“骨脆”

中山大学孙逸仙纪念医院骨科副主任丁悦教授提醒市民，预防骨质疏松要从年轻时做起，多做运动多晒太阳，年轻时打好基础，上了年纪后发生骨质疏松的几率会大大降低。

吴阶平医学奖医药创新奖揭晓

2018年度吴阶平医学奖、吴阶平医药创新奖获奖人名单日前正式揭晓。中国工程院院士、肾脏病学专家陈香美教授和中国科学院院士、神经外科学专家赵继宗教授获得吴阶平医学奖，孔令义、王拥军、王琳（女）、毛颖、李太生、朱立国等6位教授获得2018年度吴阶平医药创新奖。

长寿老人 这三样值得你学

《江苏省2017年老年人口信息和老龄事业发展状况报告》显示，2017年底，江苏省已有6026位百岁老人，比2016年增加535位。此外，江苏省居民人均寿命高于全国平均水平，位居全国第5位，仅次于上海、北京、天津、浙江。

警惕来自锅里的危险

生活中，有些锅具如果选用或清洁不当，会伤害健康。

如何正确使用保肝药

保肝药是指用于保护肝脏功能的一类药物的总称，其特点是促进受损的肝细胞再生，促进肝细胞修复，保护肝细胞免于损伤或减轻损伤。

治结石常喝金钱草茶

随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变、运动量的减少，肝胆结石、尿路结石患者越来越多。常喝金钱草茶，可防止结石，有效排石。

发质差、免疫力弱……蛋白质摄入不足的6大信号!

英国女性健康网站Healthista的一项新研究显示，90%以上的人不知道自己身体需要多少蛋白质，是否需要补充蛋白质。

秋食栗子正当时

“八月的梨子，九月的楂，十月的栗子笑哈哈。”金秋时节，正是时令干果栗子上市的季节。栗子又称板栗，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外还有“人参果”之称。板栗与枣、桃、杏、李被称为中国古代五大名果之一，历来深受广大百姓的喜爱。

贵州将儿童白血病纳入医保为农村家庭减负 已救治234人

记者22日从贵州省卫计委了解到，贵州已将儿童白血病纳入首批救治病种，分别实施按病种定额付费和限额付费。在定额或限额范围内，新农合报销80%，目前已救治234人。

正确晒太阳 骨质疏松远离你

长期室内工作不用晒太阳，是不是很惬意？爱美女士为了“肤白貌美”，还勤撑遮阳伞，常擦防晒霜，生怕被晒黑了。可是你知道人体可以从阳光里获取对骨骼很重要的养分吗？南方医科大学南方医院脊柱骨科主任医师杨德鸿提醒，阳光可以促进皮肤合成维生素D，促进钙磷吸收，为骨骼提供充足的养分。

疫苗等特殊药品拟不得委托生产

吉林长春长生公司问题疫苗案件发生后，习近平作出重要指示，强调以猛药去疴、刮骨疗毒的决心，完善我国疫苗管理体制，坚决守住安全底线，全力保障群众切身利益和社会安全稳定大局。李克强作出重要批示，要求对监管失职渎职行为坚决严厉问责，尽早还人民群众一个安全、放心、可信任的生活环境。

霜降多胃病 专家推荐三款养胃餐

10月23日是霜降节气，也是秋冬季节的过渡期。老百姓常说，霜降多胃病，寒冷对胃的刺激较大，生活饮食不注意，可能会引发胃肠疾病或使胃病加重，因此，养胃尤其重要。

久坐不动 危害身体大过吸烟

美国一项研究显示，久坐不动不仅无益于身体健康，其危害甚至比吸烟、患糖尿病或心脏病有过之而无不及。

老年人走路切忌背着手 应学会甩开臂、踮起脚

不少老人由于驼背、腰背不适或长期形成的习惯，经常背着手走路，觉得这样更省力。事实上，这种做法可能暗藏危险。

你的瑜伽练对了吗？三个原则教你避开“瑜伽病”

“瑜伽”本来是古印度僧人的一种修行方式，如今却成为风靡于各个年龄阶段人群中的时尚运动，尤其是不少爱美女性更是沉迷在做瑜伽中无法自拔，希望以此保持身材。需要提醒的是，练习瑜伽虽好，但如果方式不当，则会引发“瑜伽病”。那么，瑜伽病是什么？如何预防和治疗瑜伽病呢？

抑郁症为什么总让人“意外”

抑郁症这个词，相信大家都有所耳闻。无论是在聚光灯下的公众人物，还是平凡的你我身边，都有人曾经或者正在经受抑郁症的折磨。世界卫生组织的数据显示，全球有超过3亿人患有抑郁症，每年有近80万人因自杀死亡。

“儿童酱油”非理性消费背后的真实渴望

江苏省消保委日前发布的酱油产品比较试验报告显示,“儿童酱油”营养品质未必都优于普通酱油。比较试验发现,5款宣称为“儿童酱油”的产品在营养元素等指标上与普通酱油没有太大差异。

晚饭有个黄金比例

对于晚餐，每个人的态度不同：有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人却干脆不吃……其实，从健康角度，晚餐可以按照这个黄金比例安排，蔬菜:肉:饭 = 2:1:1。

高纤维饮食或能延缓大脑衰老

美国伊利诺伊大学一项小鼠实验显示，高纤维饮食可能有助减少老化造成的大脑炎症，从而延缓认知功能衰退。

粮食的食疗作用

生活中，当身体出现不适或简单的疾病，可以先选取药食两用的食材来做简单的食疗。同时我们也需要了解一些基本的饮食禁忌。

中消协：30款补钙产品大比拼！含钙量最高的是……

10月17日，中国消费者协会针对市面上的30款补钙产品发布了一份比较试验结果报告。报告显示，30款补钙产品的含钙量最大相差达2.5倍，21款样品存在颗粒偏大和吞咽感令人不适等问题。

年轻人胃癌高发 长期熬夜或是首因

年纪轻轻，怎么就得了胃癌？究其病因，长期熬夜和睡眠不足是重要原因。

孟子的养生之道

孟子却能活到84岁高龄，不得不说其在养生之道方面是有一定过人之处的。综观其思想言行，孟子的养生观点主要体现于以下几点。

形体导引，让关节延寿十年

在医生眼里，关节的疾病，想一劳永逸地治愈，犹如天方夜谭，不过一劳一逸或常劳常逸还是有可能的，到底应该怎么做，可以试试本文介绍的动作，练了就能有效，坚持就能胜利。