答疑！甲流高发，公众如何科学应对？

中国疾控中心流感监测显示，近期我国多地出现流感活动水平上升，在流行的流感病毒中，甲型流感病毒占绝对优势。什么是甲流？流感和普通感冒有什么不同？得了流感应该如何治疗？如何科学预防流感？记者采访疾控专家和传染病专家为您答疑解惑。

加强乡村医疗建设刻不容缓

今年的政府工作报告提出，“把基本医疗卫生制度作为公共产品向全民提供，进一步缓解群众看病难、看病贵问题”“全面推开公立医院综合改革，持续提升县域医疗卫生服务能力，完善分级诊疗体系”“推动优质医疗资源扩容下沉和区域均衡布局”。

健康饮食，构筑春季免疫“防火墙”

在日常生活中，做好细菌、病毒防御的同时，6-18岁的学龄儿童更应从健康饮食行为和生活方式入手，增强自身抵抗力，筑起免疫防火墙。

不是无理取闹 起床气大有来头

你有没有这样的时候，在闹钟的叫醒服务中醒来，却感觉头昏脑涨、身不爽，还莫名其妙地想发脾气？没错，这就是“起床气”。据说，每10人中就有6人有“起床气”。那么这股“邪火儿”到底是打哪儿来的，要如何浇灭？起床的正确打开方式是什么样的？听听医生怎么说。

有助缓解更年期各种不适 中年女性每天可饮用豆浆

广东省第二中医院黄埔医院治未病中心主治中医师叶萍萍指出，豆浆含的不是雌激素而是异黄酮，其结构比较接近雌激素，也可以结合雌激素受体，发挥雌激素样作用。在更年期时，女性适当地饮用豆浆，或有助于缓解更年期的各种不适。

提高公共卫生事件中医药参与度

我们要把中医药现代化放进中国式现代化的范畴中思索谋划，跑出中医药现代化发展的加速度。

鼓励国产医疗产品全链条创新

近年来，医疗科技创新硕果累累。然而，当深入了解产品国产化状况时则会发现，一些产品的创新设计确实源于中国医学及工程技术专家，但关键生产设备及主要原材料仍在很大程度上依赖进口。同时，不少医疗科技创新项目还存在明显局限性，创新停留在产品制造全链条的某一环节。

儿童食品分类分级标准空白亟须填补

目前，我国学龄儿童和青少年肥胖率呈上升趋势。肥胖不仅是个人健康问题，更成为一种公共卫生问题。今年的政府工作报告提到，保障妇女、儿童、老年人、残疾人合法权益。对此，政协委员认为，预防儿童肥胖蔓延，亟须填补儿童食品分类分级标准空白。

加强青少年心理健康社会化支持体系建设

青少年心理健康问题屡上热搜。中国青少年研究中心2022年对全国24758名中小学生调查发现，焦虑、抑郁检出率分别达31.3%、17.9%；其中四年级学生重度抑郁检出率为2.8%，较2020年上升0.9个百分点，增幅近50%。

疼痛是病 忍痛不成徒“伤心”

人老了浑身疼是正常的生理现象？错！慢性疼痛是病，可防得治！调查显示，约有七成的患者面对疼痛选择忍耐。但很多人不知道，忍痛不仅能把小痛拖成大痛、大痛拖成慢痛，还会增加焦虑、抑郁等心理疾病的患病风险。

电解质紊乱怎么办？

临床上常听到这样的术语，“因高热、呕吐、腹泻导致水、电解质紊乱”。电解质究竟是什么？

早春流感高发期 防护记牢五句话

早春时节，乍暖还寒，正是流感等呼吸道传染病的高发期。流感主要通过飞沫或接触传播，传播速度快、传染性强。近日，上海市健康促进中心特别提醒广大市民：记牢五句话，做好防护不用怕。

针对难熬的流感恢复期，医生提醒:老人愈后避免劳累不去人员密集处

近期北京市流感高发，北京老年医院在门诊中发现，一些老年患者流感虽愈，但觉得恢复期有点难熬。该院中医科副主任医师王璐提醒，流感造成的咳喘乏力等症状一般持续不超3周，老人恢复期不能劳累，避免前往人群密集场所。

出现这五个征兆 警惕贫血

“我没有感到哪里不舒服啊，怎么就贫血了呢？”刚拿到体检报告的林女士有点疑惑，再一问部门同事，发现好几人的体检报告都提示贫血。

天气干燥 来碗百合川贝瘦肉汤

最近天气特别晴好，很多人感觉有点燥热。一说到解燥，不少广州人立即想到了百合莲子糖水，但其实百合的好处，远不止润燥这一点。除了润燥养肺之外，百合还有什么功效？日常养生，百合应该怎么用……记者请来广州市第一人民医院中医科李湘力主任来为大家答疑解惑。

九江市妇幼保健院获批国家新生儿保健特色专科建设单位

近日，国家卫生健康委妇幼司公布了第三批国家新生儿保健特色专科建设单位名单。在全国各省市入选的23家医疗单位中，九江市妇幼保健院成功上榜。

织牢社会保障安全网

社会保障关乎人民最关心最直接最现实的利益问题。在人民网开展的2023年全国两会调查中，“社会保障”成为热词。如何让养老服务更有温度？如何让看病就医更方便？如何更好保障劳动者权益？今年全国两会上，推动社会保障事业高质量发展、可持续发展成为代表委员热议的话题。

欧洲骑车上班有补贴

随着疫情趋稳，许多国家已经恢复正常生活，马路上又是一幅熙熙攘攘、车水马龙的景象。而且，不少城市的通勤大军中出现越来越多自行车族。这种现象不仅出现在传统的自行车大国荷兰、丹麦，在其他国家，自行车也越来越受到上班族的青睐。

莜面营养有五高

莜面是由莜麦加工而成的面粉，又叫裸燕麦面、油麦面。从营养价值上说，莜面有“五高”。

食物的“黏”分好坏

从古至今，一些黏糊糊的胶状食物总能带给人“滋补”的感觉，比如很多人相信猪皮美容、燕窝提高免疫力、糯米粥养胃等。是否有这些神奇效果，要从产生黏性的原理说起。

老熬夜有八宗罪

进入夏天，夜生活丰富了起来，很多人越晚越精神，总是迟迟不肯入睡。但如果经常熬夜，会给健康带来很多危害。美国“健康杂志”近日总结了熬夜“八宗罪”。

非油炸不一定更健康

不少喜欢零食的小伙伴常选择“非油炸焙烤型”膨化食品，因为无论是这些产品的外包装宣传，还是超市销售人员的热心推荐，都在反复强调“非油炸更健康”“非油炸，吃了不长胖，也不上火”。那么，事实果真如此吗？

多地气温回升明显 疾控机构提示科学预防流感

中国疾控中心3月8日发布甲型流感健康提示，提醒做好个人防护，保持环境卫生，加强集体单位健康监测，尽快接种流感疫苗是科学预防甲型流感的有效举措。

你的颈椎还好吗 头痛为什么会和颈椎有关？

从28岁开始，张佳（化名）就经常头痛，痛得厉害时脖子也会僵痛。着凉或劳累时，头痛会更加严重。张佳是一名教师，平时工作很忙，曾经她觉得头痛可能是因为“累了”，“休息一下就好”，所以没太在意。这个毛病到现在已经持续了5年。