拿起纸质书 坚持每天15页

与电子书相比，纸质书能让人集中注意力，但很多人却坚持不下去。美国华盛顿市美利坚大学语言学教授内奥米·S·巴伦博士近日研究指出，为阅读设定一个小目标——每天只读15页，就可以获得意想不到的益处。

路边本草记之菖蒲

白菖辛苦温、芳香清爽。辛能行散，苦温化湿，芳香开窍。可开郁闭之心窍，醒昏蒙之神志，化失运之痰湿，也可升发脾胃之气而除风寒湿痹。味苦能燥湿杀虫而止痒，故可治疥疮、蚤虱、湿疮等。

潮汕的夏日美味：甘草水果

只见水果切块、分类，淋上特制的甘草汁或咸梅汁，裹一层南姜末，这水果的变身，让人垂涎欲滴。甘草水果如此受欢迎，纯属那勺甘草汁或咸梅汁，而且每家店的味道都不太一样。

这5种酸性食物 生津开胃助消化

酷热难挡，胃肠功能减弱，味觉也会退化，使舌头感知食物味道的能力逐渐减弱，导致吃什么都没滋味。在此，向大家推荐5种酸性食物，有助于生津开胃，健脾消食。

治疗埃博拉病毒新药问世

据香港《文汇报》报道，非洲国家刚果(金)的埃博拉疫情已持续超过1年，造成逾千人死亡。近日，世界卫生组织与多国研究团队合作，成功研发出4款治疗埃博拉的新药，其中效用最好的两款药物，若患者在感染初期接受治疗，存活率可高达9成。

初秋泡杯桑菊决明罗汉茶 清肺润燥

不知不觉时序已届立秋，广州仍然高温炎热。近来虽然偶尔有一两阵台风雨，但雨过天晴，又是燥热难耐。加上熬夜和饮食不节等诸多因素，燥热伤肺、咽干咳嗽的人并不少见。

中山大学附属第三医院：乙肝已可实现临床治愈

记者日前从中山大学附属第三医院感染科获悉，乙肝已实现临床治愈，一些患者表面抗原可转阴。

每个人是自己健康第一责任人

获得健康最简单也是最有效的方法、个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式。

同煤集团举办“不忘初心 牢记使命”庆祝建国建企70周年广场舞大赛

在国家第11个“全民健身日”来临之际，由同煤集团工会、文体发展中心和机关事务处联合举办的“不忘初心 牢记使命”庆祝建国建企70周年广场舞比赛在此举行。

生食真的更健康吗？

热爱生食的人认为，生吃是更健康的饮食方式，因为烹饪食物会破坏其中的营养成分。但是生食真的更健康吗？

许飞大夫：带领患者跑步“治病”

每个星期三晚上7时整，在江西省赣州市章江河畔的章江公园内，总会有一群人聚集在河边的小广场上，先进行5分钟～10分钟的热身运动，然后沿着公园的健康步道夜跑一个小时。周日的早上6时半，同样有一群人晨跑。

代餐品≠减肥神药

对于代餐品的使用，一方面消费者要摈弃幻想，不要想着靠“灵丹妙药”，就能控制好体重。对那些声称有减肥效果的药品或食品，尤其要谨慎购买，待搞清楚其功效、副作用后再作判断。

鼓励医师办诊所要为其解除后顾之忧

医生开办诊所，就是进一步鼓励医生流动的政策，要真正实现政策初衷，让各方受益，还要多多总结多点执业的经验，加强保障措施，解除医生后顾之忧。从多点执业来看，鼓励医生办诊所，还要迈过三道坎。

健康扶贫要有效治理“小病大治”等乱象

据最新一期《半月谈》报道，由于基层大病病种标准缺失、监管乏力，部分民营医院蓄意骗保等，一些贫困地区小病大治普遍存在，“伪患者”屡见不鲜。专家认为，应尽快研究出台符合实际、可持续的健康扶贫保障长效机制。

逐步将儿童血液病、癌症等治疗药物纳入医保

8月1日，国家卫生健康委员会发布了《关于开展儿童血液病、恶性肿瘤医疗救治及保障管理工作的通知》，（下称“通知”）。“通知”将神经母细胞瘤等10个病种列为首批救治管理病种，提出将逐步将更多符合条件的儿童血液病、恶性肿瘤等重大疾病治疗药物纳入医保支付范围，为血液病、恶性肿瘤患儿提供保障。

“深夜食堂”：保证舌尖上的安全是基础

“夜间餐饮消费，吃得安全是基础。在安全的基础上，才能让消费者吃出体验、吃出文化，展现出‘深夜食堂’的魅力和特色。”针对发展“夜经济”，国家市场监管总局食品经营司有关负责人在接受记者采访时表示。

中国儿童肾脏病致病基因有了谱系数据！

近日，一项首次描绘了我国最大样本的儿童肾脏病的表型谱及致病基因突变谱系的研究，以“基于多中心注册登记系统的1001例儿童肾病疾病致病基因谱系研究”为题，在线发布在国际学术期刊《临床遗传学》(Clinical Genetics)杂志上。

总爱“伤春悲秋”可能是肠胃影响情绪

现在科学研究认为，人的情绪状态和肠道健康状态关系非常密切，一旦肠胃出了问题，人的情绪将随之受到负面影响。别小看你的肠胃，它也是人体里一个小小的“江湖”。

夏秋之交 如何科学养生

8月8日即将迎来立秋节气，然而，此时仍处于三伏天中，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病的“多事之秋”。再加上秋季是阳消阴长的过渡阶段，此时开始草枯叶落、花木凋零，人容易触景生情，出现悲秋等伤感情绪，身体和心理都比较脆弱。那么，此时我们该如何科学养生、预防疾病入侵呢？

启明医疗率先开启高风险医疗器械冷链配送智慧物流新模式

一直以来，医疗产品的存贮和运输问题让业界颇为头疼。7月30日，杭州启明医疗与国药集团在成都签属战略合作协议，提供智慧物联专业的配送方式，开创高风险医疗器械产品冷链配送新模式。

提高孩子的艺术审美有益于学习

近日，美国约翰·霍普金斯大学的研究者发现，参加舞蹈、绘画等艺术课堂能够帮助不爱学习、成绩不好的学生获取更多知识，还会帮助成绩优异的“学霸”提升创造力。

金银花的妙用

金银花甘寒气芳香，清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，是天然抗生素。既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

五苓散的古方今用

五苓散是医圣张仲景所创，历代被视为经典名方之一，相沿传承研究和使用了2000余年而其用不衰，且代有发展。

社交活跃的中老年人痴呆风险低

英国研究人员在新一期美国《科学公共图书馆·医学》杂志发表论文说，社交活跃的中老年人患痴呆症的风险更低。