剩饭菜少了，小份菜多了

餐桌文明是社会文明的缩影。记者在武汉、广州、上海、成都等地的餐厅调查发现，适量点餐、不剩菜、不剩饭正成为大部分市民的自觉行为。同时，餐饮行业也在加快推广“光盘行动”，引导顾客文明就餐、理性消费。

母乳喂养，不要掉入七大“坑”

近日，北京协和医院儿科副主任李正红教授，针对母乳喂养的常见误区进行了详细解读。

国家卫健委：12日新增新冠肺炎确诊病例19例 本土病例8例均在新疆

国家卫健委13日通报，8月12日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例19例。

四川中医住院规培受青睐

近日，四川省中西医结合医院2020年中医住院医师规范化培训招录工作圆满结束。

“国考”推动医院形成长效管理机制

日前，国家卫生健康委发布的《关于2018年度全国三级公立医院绩效考核国家监测分析有关情况的通报》，具有重要的现实意义。

扒一扒常见的食品添加剂

目前我国有23类、近2000种食品添加剂。酸度调节剂、抗结剂、消泡剂、抗氧化剂、漂白剂、膨松剂等都是比较常见的食品添加剂。

多睡可以给身体多充电？ 赖床可不是！

我们所说的适度赖床是时间最多不宜超过一刻钟，而在这一刻钟里，应尽量让自己慢慢清醒，而不是再度入睡。因为赖床时，人体处于浅表睡眠状态，且伴有多梦，属于低质量睡眠，这种状态持续时间越长，越会使人感到疲惫。

湖北宜昌医养结合门类多

湖北省宜昌市近日对去年遴选出的29家市级医养结合试点单位进行大摸底。结果显示，经过近一年的努力，宜昌医养结合多元化发展格局初步形成。

专家“支招”食物过敏：改变烹饪方式

对某种食物过敏却又不得不吃，这可如何是好？专家表示，改变加工方式能够降低一些食物的致敏性，这给食物过敏人群带来福音。

夏季贪凉猛吃冷食会“伤心”

烈日炎炎的夏季，吃一点冰镇水果或喝一瓶冰镇饮料确实让人倍感舒畅。但对于有心脑血管疾病的患者来说，大热天里猛吃冰镇食品很容易诱发急性心肌梗死。

542家医疗机构检验结果跨省互认

北京市、天津市、河北省和山东省卫生健康委共同开展京津冀鲁地区医疗机构临床检验结果互认工作，近日，四省市卫生健康部门联合公布：2019至2020年度京津冀鲁地区临床检验结果互认项目在原有36个的基础上新增7个，达到43个；542家医疗机构临床检验结果实现互认。

美国已有超过38万儿童感染新冠病毒

美国儿科学会和儿童医院协会联合发表的最新报告显示，自新冠疫情暴发以来，美国已有超过38万名儿童确诊感染新冠病毒，且近期儿童感染病例数快速增加。

谁是疼痛敏感体质？脑电波告诉你

近日，英国伯明翰大学和美国马里兰大学的科学家联合发表研究成果称，阿尔法波，一种特别常见的大脑活动模式，与人体对疼痛的敏感性或恢复力有很大关系。

健身动起来，体育消费热起来

日前，首届北京体育消费节正式启动。依托北京丰富的体育资源及互联网平台资源与系统集成优势，设置了“线上买”“线上订”“线上赛”三大服务板块，通过打折消费、免费体验、线上比赛、直播带货等方式，联动线上、线下丰富多样的体育消费活动，充分满足消费者健身运动需求。

坚决制止餐饮浪费行为

“餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！”习近平总书记近日对制止餐饮浪费行为作出重要指示，指出要加强立法，强化监管，采取有效措施，建立长效机制，坚决制止餐饮浪费行为，强调要进一步加强宣传教育，切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。

食品添加剂并不可怕 “零添加”也不等于更安全！

日前，《食品标识监督管理办法（征求意见稿）》在国家市场监督管理总局网站上公开征求意见，其中规定：食品标识中不能使用“不添加”“零添加”“不含有”或类似字样。

营养补充剂应不应该吃？这七类人群可从中获益

近年来，在健康大潮流的裹挟之下，经常服用各种营养素补充剂的人越来越多，海淘购买国外营养补剂的人也越来越多。如果你说自己什么健康补剂都没吃过，什么产品都没用过，似乎就显得落伍了……

医改反垄断：首次“剑指”进口药

国务院办公厅日前印发《深化医药卫生体制改革2020年下半年重点工作任务》（以下简称《任务》），提出“健全药品耗材价格常态化监测预警机制，加大对原料药、进口药等垄断违法行为的执法力度。”

薏米，主食里的蛋白质高手

薏米，又叫薏苡仁、苡仁、药玉米、菩提珠等，因为没有经过精细加工，薏米的营养价值比一般的精白谷物要高得多。

八宝茶清热生津

过了立秋，全国大部分地区仍是暑热模式，让人心烦气躁。推荐常喝一款八宝茶，一般人群都可饮用。

夏天为什么要吃姜？

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”那么，夏天为什么要吃姜？到底有哪些好处？今天为大家讲讲关于夏天吃姜的那些事儿。

夏季养心侧重三方面

中医认为，夏季属火，火气通心，人体容易出现烦躁不安、失眠、心慌、胸闷、气短等症状。因此，夏季要从三个方面养好心。

运动得当堪比降压药

前几天出门诊遇到一位刚确诊为高血压的患者，他问我：“得了高血压还能不能运动？运动时会不会让高血压问题恶化？”

健康营销“说法”多 别被虚假宣传迷惑

如今，在网络上广为流传的健康养生“知识”被不少商家利用起来作为营销“说法”。乍看上去，这些“说法”说得“头头是道”，但其中不少含有虚假宣传、夸大宣传，需要消费者细心辨别。