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天气炎热，运动时挥汗如雨，该怎样补水？暨南大学附属第一医院运动医学中心主任李劼若教授支招：运动前补水，可以分次进行，每15分钟喝1次。容易出汗的人，可以在运动间歇期，15~20分钟内，补充150毫升左右。
近日，中国烹饪协会发布《轻食营养配餐设计指南》（下称《指南》），明确了轻食的定义与内涵，并对其营养设计、加工烹饪方式和供餐等进行指导，进一步规范产品特征描述。如何吃轻食，才能健康又营养呢？听听东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师怎么说。
夏季是李斯特菌感染的高发季节，素有“冰箱杀手”黑名的李斯特菌急需引起大家的重视，因为李斯特菌病是所有食源性细菌感染中病死率最高的疾病之一，约为 20%，国内外每年都会有为数不少的李斯特菌中毒送医案例出现在新闻报道中。
6月6日是全国“爱眼日”，今年的主题为“关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康”。关于近视，有的家长会问：食物对眼睛、对视力会不会有影响？的确，吃确实和视力健康是有关系的。那么，怎么通过饮食来对孩子的视力产生有益的影响呢？今天就来给大家推荐几种。
随着“全面二胎”“三孩政策”的逐步实施，近年来我国女性高龄怀孕比例明显增加，截至2020年，我国高龄孕产妇比例已达15.8%。国际妇产科联盟将分娩年龄≥35岁定义为高龄妊娠，因高龄妇女的受孕率下降，流产、胎儿畸形、妊娠期合并症及并发症的发生风险均增加，高龄妊娠已成为我国生育健康领域面临的严重挑战。
结算账单从设备顶端打出，原价近20元的降压药，经医保统筹报销后，只需要老陶个人支付两元多。以往，像老陶这样的慢性病患者要到镇卫生院或县医院买药才能享受医保政策。如今，在村卫生室就诊就能当场报销。
对于特殊人群，尤其是老年人，即使是轻微的跌倒也是危险的，严重者如髋部骨折和头部创伤等甚至能危及生命。近日发表在《药物流行病学和药物安全》杂志上的一项研究表明，1999~2017年这19年间，在美国65岁以上人群所开的处方中，可增加跌倒风险的药物比例从57%攀升至94%。
长期高血压引起的小动脉硬化病变遍及全身，肾脏是主要受累器官之一，肾脏又可分泌降压物质，是调节人体血压的重要器官，因而高血压与慢性肾病互相影响、互为因果、互相恶化。肾损害的发生率与高血压的严重程度、持续时间呈正相关，如果早期或长期不重视控压，高血压性肾损害会更早出现。
含糖饮料是很多人戒不掉的“美味”，但它给健康带来的坏处又让人不得不提防。近日，来自哈佛大学的胡丙长教授和瓦桑蒂·S·马利克教授联合刊发文章，将含糖饮料和多种疾病之间的关联进行了详细说明。
煮一壶水，沏一壶茶，静静品味茶的沁人肺腑。一杯冲泡到位的茶，可以让整个屋子都弥漫着丝丝香气，而这个香气是有不同层次的，需要大家细品。国家茶艺技师于佳平告诉记者，好茶不仅闻着香，喝着也滋味协调。一般来说，大家在品茶时，可以从以下五个层次来辨识、体会茶香。
慢性胃炎(俗称“老胃病”)是我国胃部疾病中发病率最高的一种，不少人被它折磨了很多年。除了要少吃甜食、酒精、辛辣、油腻刺激食物以及富含咖啡因的食物(如咖啡、巧克力、可乐饮料、可可饮料、提神功能饮料等)外，饮食上还要注意以下几点。
国家卫生健康委、国家中医药管理局日前印发《关于印发猴痘诊疗指南（2022年版）的通知》并制定《猴痘诊疗指南（2022年版）》，要求提前做好猴痘医疗应对工作准备，提高临床早期识别和规范诊疗能力。
6月上旬，科技日报记者从浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）获悉，由浙江大学转化医学研究院周民研究员课题组与浙江大学眼科医院院长姚克教授团队合作研发的近红外光激活的新型铜源复合纳米凝胶，治愈了一位13岁的耐药菌感染性角膜炎患者。
12日发表在《大脑》杂志上的新研究表明，正常人类大脑温度的变化比人们以前认为的要大得多。在口腔温度通常低于37℃的健康人中，平均大脑温度为38.5℃，而大脑深层区域经常超过40℃。
6月14日，最新一期国际顶尖肿瘤学杂志《肿瘤细胞》以封面文章形式全文发表了陆军军医大学新桥医院肿瘤科朱波教授团队的最新研究成果——“肿瘤诱导的红系来源髓系细胞介导免疫抑制及限制抗PD-1 PD-L1抗体治疗疗效”。
“眼前总有漂浮的黑影，看向哪里跟到哪里……”这是怎么回事？南方医科大学第三附属医院主治医师鲁志卿介绍，这是“飞蚊症”。飞蚊症是指眼前有飘动的小黑影，或点状、片状、条索状漂浮物飞影，看白色明亮背景时更明显，有时可伴有闪光感，也称为“飞蝇症 "。
应力性骨折，又称疲劳性骨折或积累性劳损，是一种过度使用造成的骨骼损伤。当肌肉过度使用产生疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折，并伴有局部肿胀和疼痛。出现应力性骨折后，约20%的人运动会受到影响。
夏季，又到了各类蚊虫的活跃期。其中，就包括这样一种小小的虫，它常出现在草林茂盛的地方，虽然个头很小，却是个不折不扣的“夺命吸血虫”，悄无声息地钻到人体内吸血，看着像个芝麻粒大的小黑点，但严重可致命。
