概念饼干让人眼花缭乱

儿童饼干、老人饼干、高钙饼干、无糖饼干、养胃饼干等概念饼干层出不穷，让原本只是休闲食品的饼干，摇身一变成了高端的“健康食品”。

静脉曲张，不痛不痒也危险

下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，在各种血管疾病中，其所占比例高达90%以上。从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。尽管不痛不痒，但它不仅影响美观，还会给身体带来潜在危害。

噪音也能治病！

日前，美国《人类神经学前沿》（《Frontiers in Human Neuroscience》）杂志便发表一篇研究报告，称粉红噪音可以有效地促进老年人进入深度睡眠并且提高记忆力，也就是说噪音也有“好”、“坏”之分。事实上，一些“好的噪音”若运用得恰到好处的话，其能够用来助眠，还有不少治病效果。

中国人走路最多！

美国斯坦福大学通过手机客户端对全球111个国家和地区的71 7万人进行了健康数据调查，数据显示，走路最多的是香港人，平均每天行走6880步；其次是中国大陆人，平均每天走6189步，远远高于全球人口平均每日步行数4961步。

一辈子有9个重要年龄关卡

一项运动医学调查显示，60岁以前，人的平衡能力较稳定；60岁以后，每10年下降16%或更多。我国每年约30%的老年人，在运动中至少跌倒一次，其中5%~15%跌倒会造成脑部损伤，引发心脑血管疾病等严重伤害。