老姜红枣 健康不可少

姜和枣既是人们生活中的常用食品，又都是治病的中药，是最能反映中医学药食同源思想的实例。

冥想有助提高大脑工作效率

英国研究学者彼得 马里诺夫斯基(Peter Malinowski)认为，每天冥想10分钟能够帮助我们集中注意力。不仅如此，根据法国《回声报》介绍，冥想还有助于提高大脑的“工作记忆”能力，提高大脑工作效率。

擦亮眼睛 谨防海外医疗骗局

近年来，高端海外医疗在国内逐渐升温。此前有统计显示，2016年中国海外医疗市场规模就已达到1000亿美元。但是，热潮背后的坑也不少。这起被破获的大案，诈骗团伙就专门盯着“高收入、爱养生、不懂法、不懂医者下手”，受害人几乎遍及全国，涉案金额以亿计——该领域的骗与被骗的概率可想而知。

药食皆宜 补气佳品之黄芪

黄芪不仅是一味常用的有名中药，还被广泛用于食疗，是著名的保健滋补佳品。从古至今，黄芪都扮演补正气、强体魄的重要角色，是人们离不了的药食两用材料。

不同时期膝关节养护的注意事项

膝关节是人体最大、最复杂的关节，也是最大的承重关节。尽管它在我们的生命中发挥着极其重要的作用，它的健康却往往被大家忽视。很多人直到被各种关节病痛困扰时，才想起呵护自己的膝关节，并为年轻时的不当行为后悔不已。那么，要善待膝关节，我们该注意些什么呢？

美研究：居住环境绿化度影响居民身心健康

据英国路透社12月29日报道，一项小型研究表明，人们居住环境周围的绿化程度会直接影响到居民的身心健康，例如压力状态、血管健康、心脏病几率等。

权健被公安机关立案侦查

自“权健事件”联合调查组进驻以来，经过调查取证，事件处理工作取得了阶段性进展。本着依法依规依事实的原则，相关部门对权健公司涉嫌传销犯罪、虚假广告犯罪进行立案侦查。

禁止网络销售处方药

日前，国家发展改革委、商务部印发《市场准入负面清单(2018年版)》（以下简称《清单》）。《清单》主体包括“禁止准入”和“许可准入”两大类，共151个事项、581条具体管理措施。其中，“禁止准入类”中明确规定，“药品生产、经营企业不得违反规定采用邮寄、互联网交易等方式直接向公众销售处方药”。

冬日晒太阳养生有学问

日光浴对改善人体的新陈代谢、增加食欲、改善睡眠、提高机体的抗病能力等，都是很有帮助的。不过，晒太阳是有学问的，只有科学的晒太阳，才能达到效果。怎样才算科学地晒太阳呢？

养生新宠红芸豆

红芸豆作为新时代杂粮代表，颗粒硕大、色泽鲜艳、蒸煮时有清香味，口感脆嫩有弹性，兼有营养药用价值，深受国内外消费者的青睐。

严厉打击向食品保健品中非法添加西药行为

如何防止一些不正当经营者向食品、保健品等“食物”中非法添加西药的行为，该成为有关监管部门的一项重要课题。