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近期我国中部地区持续高温，为了预防中暑，很多人在家中准备了藿香正气水、夏桑菊颗粒、板蓝根等“防暑神器”。这些药品虽都能防暑治暑，但针对的病症有所不同。如何对症下药？应注意些什么？对此，记者采访了湖北省襄阳市中医医院门诊内科主任张承军。
提到大脑发育，很多人会想到DHA。这种被大家称为“脑黄金”的营养物质，中文名为二十二碳六烯酸，属于欧米伽3多不饱和脂肪酸的重要成员。DHA不仅有助婴幼儿的大脑和视力发育，还可以延缓老年人大脑和眼睛衰老。大量研究证实，吃富含DHA食物较多的人群，心脑血管疾病发病率较低。哪些食物富含这种营养物质呢？
据美国《华盛顿邮报》8月12日报道，现在全世界有35个国家，3600所小学，上学期间孩子们每天都会在操场上跑或走15分钟，里程大约是一英里。最新研究表明，这个最早起源于英国英格兰斯特灵市的“每日一英里”(Daily Mile)项目的确能让孩子们更加健康成长。
2018年8月17日是七夕节。七夕节起源于汉代，是我国古代女子乞求上天给予美满姻缘的日子，是一个古典且浪漫的传统节日，又叫乞巧节。七夕佳节，女子会做好香囊，送给自己喜欢的人，作为定情之物。
近日，中国疾控中心专家提醒，生活中也要警惕“隐形盐”。天然食物本身含有钠，而日常烹调和制作食品时还会再加入食盐，因此我们吃进去的钠很容易就会超过人体所需的量。也正是这些尝起来不咸，但其中却含有一定量盐的很多食物，其中所含的盐分被“隐形”了，最容易被人们忽略而导致盐摄入过量。
西洋参可补气养阴，清热生津。而根据春夏养阳、秋冬养阴的定律，西洋参是非常适合在秋季食用的。广州市第一人民医院药学部药师邓艳斌推荐，工作繁忙、经常熬夜的都市人立秋后尤其适合每天吃点西洋参，能达到滋阴生津又强身的目的。
中药浴能保护皮肤、增强抵抗力、清热解毒、消肿止痛、排脓消痈（读音yōng，皮肤和皮下组织的化脓性炎症），对夏季常见的皮肤病，如痱子、湿疹、疖肿、脓疱疮、蚊虫叮咬等有较好的预防和治疗作用。中药浴特别适合给婴幼儿使用，无刺激、无毒副作用，容易接受，还能滋润肌肤。
据第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查，全国失能、半失能老年人约有4063万人，占老年人口的18.3%。中国保险行业协会《2017中国长期护理调研报告》指出，老年人群体存在较显著的护理服务缺失，面临专业护理服务难求的问题。
据英国《每日邮报》8月14日报道，每天早上赖床5分钟对人体弊大于利。如果人们在闹钟响时没有起床，而是设置了非常诱人的小睡按钮，大脑便会发出荷尔蒙释放的信号，这通常会让人进入深度睡眠。
广州中医药大学第一附属医院治未病科主任医师陈瑞芳介绍，黄瓜味甘、性凉，有清热解毒、利水消肿的功效，对一些烦咳、烦躁、咽喉肿痛、容易口腔溃疡的人有辅助疗效，很适合刚刚咽喉疼痛快感冒的人士食用。
阴雨连绵的中伏终于过去，迎来了三伏天的最后一伏——末伏。此时乌云散去，阳光照耀，有了点秋高气爽的意思，古人在立秋后置“末伏”，末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去，也意在提醒人们虽然已到初秋但仍然要避暑热之气，仍要藏伏。
孙俪等明星孕期运动的照片被不断刷屏。在众多明星孕妈妈的带动下，“好吃懒做”的安胎方式已经逐渐被取代，越来越多的孕妈妈加入到了孕期运动的队伍中来。北京协和医院妇产科副主任医师马良坤表示，无论从自己的健康，孕期身体的舒适程度，产后身材的恢复，还是从宝宝的生长发育等方面考虑，孕期动起来都是好的选择。
《黄帝内经》中指出：“肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。”同时，这些脏器的健康又与季节变化相呼应。春夏秋冬四季中，哪些情绪最伤人，我们又该如何保护身心健康呢？
食肉，牛为上。牛肉不仅营养丰富，还含有人体所不能合成的8种必需氨基酸，富含优质蛋白而不是脂肪。如今，牛肉在市场上的价格从几十元一斤到几千元一斤，区别是在哪里呢？身为专业牛排店的鲜食肉铺，教您一眼分辨好牛肉。
