护肤品太香留神致病

女性购买护肤品、清洁用品时，首先要看看是否有香味，最好挑选无香型的。如果香味太浓烈，使用时应打开门窗或排气扇。习惯身上有香味的人，也可以选择香味较淡的用品，相对安全一些。

脾胃虚弱 进补有讲究

“冬日进补，来年打虎”，为了冬补，有的人自行购买人参、鹿茸等大补之品；有的到医院找中医望闻问切后，量体进补；有的选择各种膏方进补……但有些人却越补越“虚”，出现腹胀、腹痛、上火、恶心等症状，即中医所说的“虚不受补”。

吃糖要在“对的时间”

糖是人体重要的能量来源，但是充满诱惑的糖总是让人又爱又恨，如果我们掌握好吃糖的时机，就能既发挥其有益作用，又能避免长胖等不利影响。

食品安全需警钟长鸣

“非洲猪瘟蔓延，猪肉还能吃吗？”“益生菌成了‘无益菌’？”“咖啡是否致癌”……近日，在中国食品科学技术学会主办的“2018年食品安全热点科学解读媒体沟通会”上，公布了2018年食品安全热点问题。

医学上不存在“EB流感” 流感和EB根本两码事

近期网上出现了“这次的EB（疱疹病毒）流感很严重”等言论。据北京市疾控中心消息，医学上不存在EB流感，流感和EB根本是两码事。

茶叶品质与氮元素相关

日前，科学家在云南揭示了茶叶风味与品质的奥秘，并在氮元素影响与茶叶风味相关的代谢产物积累模式调控多组学研究方面取得了新进展。

药食同源：萝卜之药用

都说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。

服药期间要忌口 不可大意

服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。实验证实，服药后30分钟内吸烟，血药浓度约降至不吸烟时的1 20。尼古丁降低药物效应，增加不良反应。特别在服用麻醉药、镇静药、解热镇痛药和催眠药期间，最好不要吸烟。

体育产业快与慢

只有形成足够规模的运动人群，才能形成健康的体育市场和更为合理的产业结构，而这种培育更需要一个相对漫长的过程。

做好日常护理 谨防颈椎病

颈椎病已经成为社会普遍问题，原本中老年好发的慢性疾病，因为生活方式的改变，尤其是电脑、手机的广泛使用已经使颈椎病发病年龄明显提前。做好日常护理，纠正不良习惯，可以起到“治未病”的作用。

纯素饮食也可营养又美味

纯素饮食强调戒肉、戒乳制品、戒鸡蛋，旨在不摄入与动物相关的产品，一些人对此种饮食方式所能提供的营养持怀疑态度。但据法国《电讯报》认为，只要注重搭配，纯素饮食便可令美味与营养兼具。

缅怀“糖丸爷爷”顾方舟

顾方舟辞世了，世间却多了一位“糖丸爷爷”。人民对他的爱和感谢凝聚在这个甜甜的名字里。

多种抗癌药实行零关税

2019年进出口暂定税率等调整方案明确，自2019年1月1日起，我国对706项商品实施进口暂定税率，对94项能源资源产业商品不再征收出口关税。其中药品原料方面包括多种抗癌药原料和罕见病药原料，2019年暂定税率均为零。

肢体康复液PK痛风来袭

痛风是一种富贵病，古时候只有达官贵人才会得。古今中外很多名人都曾经被痛风折磨过。比如，白居易、忽必烈、达尔文、牛顿……

针对性体育训练有助慢性病防控

大量研究证明，慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒，尤其步入40岁后，以下5种训练最好都能坚持。

宝宝挑食 试试这几招

挑食是许多孩子在成长过程中都会出现的问题。儿童挑食的原因可谓不尽相同，而不同原因引起的挑食解决方案也是因人而异。以下几种挑食原因及解决方法，可供家长们参考。

禁电子烟是禁烟题中应有之义

最新修订的《杭州市公共场所控制吸烟条例》近日实施。《条例》亮点之一是，明确规定吸烟是指吸入、呼出烟草的烟雾或有害电子烟气雾。因此，禁止吸烟场所不仅禁止点燃烟草制品和吸传统卷烟，也禁止吸电子烟。

细胞打印：筛选个性化肿瘤药物“新招”

近日，在由中国增材制造产业联盟生物增材制造产业组主办、迈普医学承办的“生物3D打印驱动创新医疗”学术论坛上，清华大学机械工程系教授、博士生导师徐弢透露了3D生物打印的研究新成果。他强调，目前打印活体器官主要还在基础研究阶段，为临床做准备。

冬季养生 多吃根类蔬菜

中医养生讲究顺应四时阴阳，人与自然都有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。“冬藏”以蓄积能量，而根部是植物储存能量最多的部位。此时正是各种根类蔬菜上市的季节，如萝卜、山药、红薯、土豆等，以下几种根菜绝不能错过——

白发增多怎么办？多按浮白穴

浮白穴是治疗白发的常用经验穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。

老年人长寿两宝：择善固执 量力忙碌

近日，《国际心理学》杂志刊载了意大利和美国大学的研究，对比了基因、环境、饮食等诸多因素后发现，这些长寿的意大利老人有两个共同点：固执、爱忙碌。

别把保健品“忽悠”成药

保健品不是药品，更不是“万能神药”，这应是一个共识和常识。健康中国建设，任重道远。对任何企业和任何人来说，都需要绷紧心中的弦，珍视人民群众对健康的渴求，决不能拿生命当儿戏。

补充营养要均衡 过犹不及反致病

近日，全身发黄、神情紧张的王先生被妻子送入医院。经过消化内科副主任医师杨家耀问诊确定，他患有胡萝卜素血症，而王先生之所以变成“小黄人”的祸首，竟源自夫妻俩每天必喝的鲜榨果蔬汁。

老姜红枣 健康不可少

姜和枣既是人们生活中的常用食品，又都是治病的中药，是最能反映中医学药食同源思想的实例。