不吃早餐致晕倒 生活不能如此敷衍

据报道，地铁武汉商务区站平均一个月有15名乘客因赶时间没吃早餐而晕倒。为规劝年轻人注意身体，该地铁站在工作日早高峰时段，反复播放广播提醒乘客吃早餐。

能兜底报销 不因病返贫

摘帽后，围绕产业就业增收、集中财力补短板，当地又制定17项措施。落实全省“三保险三救助”政策，为贫困户每人投入558元，报销范围由35种扩大到108种，报销比例提高到90%以上。

冬季煲汤加点“根”

与蔬菜的花、果、叶相比，根部是植物储存能量最多的部位，生长周期更长，营养更丰富，味道更浓郁，非常适合入汤。因此，冬季煲汤加点“根”，正好符合冬补之需，有助人们安然过冬。

普洱茶有助降脂减肥

普洱茶深受国人喜爱，除了味道好，其还有一定的健康功效。近日，英国《自然·通讯》杂志刊登我国一项新研究发现，普洱茶可通过影响肠道—肝脏对话，调节肠道菌群和胆汁酸代谢，降低高胆固醇血症（血脂），发挥降脂减肥功效。

老年人要注意补充维D

爱尔兰都柏林圣三一大学开展的一项新研究发现，缺乏维生素D是导致中老年人骨骼肌功能下降的重要因素。

小儿咳嗽不要一味止咳

咳嗽，几乎是每个孩子都会遇到的问题，这时候要不要吃药？吃哪种药才管用？吃多少合适？网上说的各种药安全不安全？有没有副作用？一旦涉及孩子，所有问题都成了大问题。为此，火箭军特色医学中心妇儿科副主任医师赵文利为家长们指点迷津。

全国疫苗追溯系统明年将上线

国家药品监督管理局相关负责人近日在2019智慧监管创新大会上表示，全国疫苗追溯协同服务平台将于明年上线，整合疫苗生产、流通和预防接种全过程追溯信息，实现疫苗可追溯，社会公众也可以通过该系统查询疫苗相关信息。

住所周围绿地多女性更年期或推迟

一项由欧洲多国研究人员参与的研究显示，住所周围绿地多的女性，其更年期可能会比其他女性推迟一年多。

浑身总燥热 体内有大寒

身边是不是经常会有这样的情景：同在一个地方，同样的温度下，有人穿毛衣、披围巾，有人却穿着短袖，显得很不协调。入冬后，天气越来越冷，有些人却总觉得浑身燥热。从中医角度看，总感觉燥热可能是体寒所致。

姜黄可以对付幽门螺杆菌

根据英国、德国一项联合研究，姜黄成分能对抗一种常见的耐抗生素病菌——幽门螺杆菌。

走向世界的中国结构周

2019年10月7日至10月13日，中国结构周2019暨第三届中国国际结构性心脏病学会议如期举行。

我国生鲜乳质量安全处于历史最好水平

国产奶能不能放心喝？核心的问题是质量安全过关不过关。在全球来看，质量安全是奶业发展的生命线。尤为重要的是生鲜乳质量安全，是整个奶业质量安全的源头和基础。

杏林寻宝：玉屏风散

玉屏风散的方子是来自于《医方类聚》，方中共有3味药，分别是黄芪、白术、防风，其中黄芪和白术均为60克，防风为30克，用以上3味药煮水热服，治疗表虚导致的自汗效果良好。

防治慢病三要素：营养、药物、运动

运动能起到激发人体潜能、促进人体代谢、提高人体自身免疫力的作用；药物的作用是控制疾病、阻止疾病进一步发生和发展；而营养的作用则在于补充人体的健康修复的资源。

12件小事让你能量满满

永远记得鲜花的力量。鲜花安静又有力量。这些年，无论住在哪里，房子大或小，忙碌还是悠闲，鲜花从没有在我的生活中缺席过。如果有时间，去花市走一走，真的会心情大好。

数联共治，同铸监管新动能

11月13日，由国家药品监督管理局指导，中国健康传媒集团主办的2019智慧监管创新大会在京举办。

吃对了也能通血管

植物性食物富含维生素、矿物质、膳食纤维，它们都对心脏健康有益。芦笋、菜椒和小白菜中含有大量B族维生素，特别是维生素B6，有助降低同型半胱氨酸和C反应蛋白的水平。

选择越多越焦虑？你中招了吗

人们之所以会有“选择恐惧症”，或许并不是因为惧怕选择本身，而是担心决策的结果不好。决策的结果就是决策后果。这种对于后悔的恐惧，使得我们对于抉择更加谨慎小心，以至于常常裹足不前，心理学家把它叫做“决策规避”。让自己能敢于选择，愿意为自己的选择负责，是一门重要的人生功课。

冬季养生驱寒药膳

冬天将近，天气越来越冷，正是进补的好时节。药补不如食补。各种冬季养生药膳对于增强体质、抵御寒冬，具有不可替代的作用。药膳要根据体质进行选择，才能达到最佳的养生效果。

多跟婴儿说说话

“宝宝那么小，什么都不懂，说了也白说”，很多父母可能都这么认为，觉得跟婴儿说话就是“自言自语”。其实，这种认知是错误的。有研究显示，早期没有或缺少语言交流的孩子，长大后也不怎么爱说话，这对今后性格形成及人际交往都有影响。

同理心强的十个表现

心理学中，“同理心”是指人能理解、感受他人情绪、行为的能力，这是一种优秀的心理品质。人们常说的“设身处地”“将心比心”“换位思考”等就是富有同理心的表现，此外，美国“读者文摘杂志网站”还总结了一些例子，大家可以对照看看自己是否属于同理心强的人。

睡前好习惯 助眠又养生

我国古代养生学家一直倡导“发宜常梳”。相传，北宋文豪苏东坡一度脱发严重，后来他接受一位名医劝告，睡前坚持梳头，不久即愈，并留下诗句“梳头百余下，散发卧熟，寝至天明”。

弥补老年人健身市场空白

老年人群体是健身市场中的一支“潜力股”，但是目前仍存在很多空白。在健身行业风起云涌的当下，创业者不妨将目光锁定在“银发族”身上，为其引进和开发更适合的健身器械、提供更科学的运动理论指导，让更多的健身方式成为老年人健康幸福生活的内容。

皮肤病用药 避免五大误区

皮肤病用药，不同人、不同患病部位用药不尽相同，且初发、复发用药也会不一样。然而，很多人患皮肤病后自行买药治疗，结果导致病情加重或是出现不良反应。肖明辉提醒大家，患皮肤病后要注意以下几个用药误区。