老年人夜间腿抽筋怎么办？试试这些方法

孕妇夜间常有腿抽筋的情况，但其实，老年人也会经常发生夜间腿抽筋的情况，尤其是冬季夜间寒冷，腿抽筋的情况更为多发。

国家医保局：力争上半年推出种植牙地方集采的联盟改革

2月11日，国新办举行国务院政策例行吹风会，介绍深化药品和高值医用耗材集中带量采购改革进展情况。会上，就广受关注的种植牙问题，国家医疗保障局副局长陈金甫表示，准备今年上半年力求能够推出地方集采的联盟改革。

扭伤、挫伤、骨折怎么办？这里有一份急救指南

当前正值冬奥盛会，观看精彩比赛时，点燃了很多冰雪运动爱好者的激情。享受冰雪运动时，一不小心出现踝关节扭伤、关节脱位、肌肉拉伤等急性损伤怎么办？

宝宝咳嗽护理的三宜三忌

咳嗽是寒冬季节儿科门诊最常见的就诊原因，咳嗽期间孩子的饮食注意事项也是家长最常关心的话题。总的来说，孩子咳嗽期间，饮食以清淡、易消化为主，我给大家概括为“三宜三忌”。

心梗扎堆春节急诊 多是它俩惹的祸

北京积水潭医院心内科回龙观院区地处大型居民聚居区，这个春节假期就非常忙碌，急性心肌梗死的患者扎堆就诊，急性心肌梗死血管开通介入手术也是一个接着一个。“预防胜于治疗”，春节期间什么样的病人容易出现心梗发作，以及出现可能的心梗如何治疗，听听积水潭医院心内科专家怎么说。

冬奥会为健康中国建设注入新活力

北京冬奥会大幕拉开，全世界共享冰雪之乐。随着2月8日谷爱凌在自由式滑雪女子大跳台决赛中夺冠，拿下中国雪上项目首金，国民高涨的冬奥热情被进一步点燃。赛场内，运动健儿驰骋在蓝天白雪之间，精彩瞬间纷至沓来；赛场外，冰墩墩“一墩难求”，武大靖、任子威、苏翊鸣、谷爱凌等成为全民偶像，公众参与感越来越强。

治心衰进入“人工心”时代：不必苦等移植，实现自主研发

目前，“中国心”已正式批准上市进入临床应用。在近日举办的第二届重症心脏病大会上，中国工程院院士、国家心血管病中心主任、中国医学科学院阜外医院院长胡盛寿宣布：“中国心脏衰竭外科治疗已进入人工心脏临床应用时代！”

使用抗生素，糖尿病风险高

韩国国立首尔大学的生物学家日前分析了来自韩国国民健康保险服务健康筛查队列数据库的数据，以评估使用抗生素和糖尿病发病率之间的关系。

食醋降糖靠谱吗

饮食降糖总是比药物、胰岛素更能吸引糖友的关注，不少糖友在就诊时经常问：“听说醋能降血糖，是真的吗?具体怎么吃呢?”

多甩手有助神经康复

长期高血糖易引起神经纤维出现代谢紊乱，导致神经纤维肿胀甚至变性，从而发生糖尿病神经病变。

养骨、控糖同样重要

近年来，糖尿病患者的骨折风险问题受到越来越多关注。9月30日，在第57届欧洲糖尿病研究协会年会中，来自瑞士巴塞尔大学医院糖尿病与代谢研究中心的克里斯蒂安·迈耶教授报告了不同降糖药物与骨折风险的相关性。

血脂新指标更准预知动脉硬化

血脂异常是导致动脉粥样硬化的核心，但也是可纠正的危险因素。其中，传统血脂指标——低密度脂蛋白胆固醇(又称坏胆固醇)已被公认为动脉粥样硬化性心血管病的独立危险因素，现有证据表明，即使将坏胆固醇控制在理想范围内，仍存在动脉粥样硬化病变和心血管事件风险。

良性结节也不能置之不理

又到了年终体检季，很多人的报告单上，“结节”算是一个高频词语，有的人甚至多个器官都有结节，让人担心不已。

一味细辛治口腔溃疡

中药有一味细辛，辛温宣散，有宣郁滞、利气开窍的功效，配伍治疗复发性口疮效果显著。

三款应季茶滋润过冬

小雪节气后，天气更加寒冷，无论北方集中供暖，还是南方各种自采暖设备派上用场，都会让室内空气更加干燥。中医认为，燥为阳邪，天气太过干燥容易使人体上火。秋冬正是养阴时，人们可多补充水分，推荐饮用3款应季茶饮，每天泡一泡，滋滋润润过一冬。

常揪十指强身健体

中医认为，拇指处有肺部经络循行，对应心脏和肺；食指处有大肠经络循行，对应胃、肠和消化器官；中指处有心包经络循行，对应五官、肝脏；无名指处有三焦经络循行，对应肺和呼吸系统；小指处有心、小肠经络循行，对应肾脏、循环系统。因此，经常揪揪十指，非常有利健康。

最佳饮食都是多菜少肉！2022年全球饮食法排名公布

“民以食为天。”在世界各地饮食文化多元、各类饮食法推陈出新的当下，哪种饮食模式最健康呢？来自美国的营养学、糖尿病学和心脏病学等领域的27名专家，针对全球40种饮食模式，从短期和长期减肥效果、遵循难易程度、防治糖尿病、心脏健康、安全性和营养七个方面，评选并公布了2022年全球最佳饮食排名及八个子榜单排名。

春节期间聚餐增多，警惕幽门螺杆菌！

新年是一年一度举家团圆的时刻，亲朋好友聚餐、畅饮，不亦乐乎。但是在集体用餐的时候，很多人还没有习惯用公筷公勺或者分餐制，这就给了幽门螺杆菌可趁之机。

孕妈接种新冠疫苗 宝宝也有抗体

孕妈吃核桃宝宝脑瓜灵、孕妈吃葡萄宝宝眼仁亮、孕妈吃芝麻宝宝头发黑……孕妈打疫苗，宝宝能不能有抗体？

吃这十类药，开车需谨慎

吃这十类药，开车需谨慎。

春节全国疫情防控形势整体平稳

对于疫情防控的社会关注，国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长米锋在8日国务院联防联控机制发布会上表示，春节期间，全国疫情防控形势整体平稳，但仍有局部聚集性疫情的发生和扩散，有的已经得到控制，有的尚在处置过程中。

“搭”盐桥，打破癌症之王关键靶标“不可成药”魔咒

KRAS基因结构处的蛋白体积小、表面光滑，像一个闪亮光滑的小球，缺乏传统小分子药物可以结合的“深口袋”结构，一度被药学界公认为是“不可成药”的靶标。

骨科与老年科共管 有利老年骨折患者恢复健康

研究者认为，在我国老年髋部骨折管理中，大力推行骨科与老年科医生共管模式，有助于缩减手术等待时间，减轻病死率和医疗负担，改善老年骨折患者的健康状况。

产前诊断进入分子时代 用更先进的技术把好人生第一关

近日，国家卫健委发布《产前诊断技术管理办法》，对产前诊断的管理、审批、实施等作出具体规定。