天冷做运动 这个步骤别偷懒

寒潮突袭，京城一日入冬。大冷天的做运动，有一个环节一定不能省——热身。近日，120北京急救中心就处理了一起运动中不慎受伤的警情，对一位膝关节脱位患者进行了救治。

拔罐后皮肤颜色深就是身体差？真相是……

拔罐究竟应该怎么操作？是什么人都可以拔火罐吗？拔罐后皮肤颜色越深就说明身体越差吗？今天就来揭晓答案。

抑郁症筛查将纳入学生体检

针对政协第十三届全国委员会第四次会议第3839号关于“进一步落实青少年抑郁症防治措施”的提案，教育部近日公开答复，表示将把抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。

11月9日新增新冠肺炎确诊病例54例 其中本土病例39例

11月9日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例54例，其中本土病例39例。

如何选择儿童化妆品？家长要注意这些细节

如何选择儿童化妆品？家长要注意这些细节。

国家药监局：将集采中选药品纳入重点监管 开展全覆盖抽检

据国家药监局官网消息，11月9日，国家药监局药品监管司组织召开国家集采中选药品质量监管工作推进会，强调将集采中选药品纳入重点监管范围，要对中选药品开展全覆盖抽检，并加强不良反应监测评价和风险信号调查处置。

细胞代谢或成治疗新冠肺炎“新靶点”

近日，一个国际联合研究团队发现，转酮醇酶（TKT）抑制剂BOT可抑制新冠病毒复制，并增加糖酵解抑制剂2-DG的抗新冠病毒活性。病毒介导的代谢过程有望成为治疗新冠病毒感染的新靶点。

迎战德尔塔毒株 中医药“甘肃方剂”再发力

“11月8日，全省共出院15人，累计治愈出院33例，现均在定点康复医院进行康复观察。”在11月9日召开的甘肃省新型冠状病毒肺炎疫情（第二十二场）新闻发布会上，甘肃省卫生健康委党组成员、副主任、新闻发言人张浩就患者救治情况作了通报。根据通报，甘肃省本轮疫情发生后，中医药“甘肃方剂”参与到预防和救治的全过程。

千年瑰宝放异彩 中医药传承创新发展提质增速

新冠肺炎疫情发生以来，中西医结合、中西药并用，成为中医药传承精华、守正创新的生动实践。中医药全程深度参与疫情防控救治，有效降低了发病率、转重率和病亡率，提高了治愈率，为抗击疫情、守护人民群众生命健康作出重要贡献。

资源下基层 看病更方便

自去年起，河北唐县探索建立县域医共体，将优质医疗资源下沉基层。县里医生来到乡镇，全面提升乡镇卫生院技术、管理、服务能力；加强基层医院硬件设施配备和信息化建设；通过视频系统开展村医培训……医共体的建立，提升了基层医疗机构的诊疗能力，让老百姓看病更加便利。

立冬话养生：早睡晚起、防寒温补，一个都不能少

立冬话养生：早睡晚起、防寒温补，一个都不能少。

注重治未病 我国推进儿童中医保健进社区进家庭

国家卫生健康委近日印发《健康儿童行动提升计划（2021-2025年）》，鼓励医疗卫生机构运用中医药技术方法开展儿童基本医疗和预防保健，提出加强儿童中医药服务，推进儿童中医保健进社区进家庭。

11月8日新增新冠肺炎确诊病例62例 本土病例43例

11月8日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例62例，本土病例43例。

约翰斯·霍普金斯大学：全球累计新冠确诊病例超2.5亿例

美国约翰斯·霍普金斯大学8日发布的新冠疫情最新统计数据显示，截至美国东部时间8日8时21分（北京时间8日21时21分），全球累计新冠确诊病例超过2.5亿例，达250015789例，累计死亡5052148例。

新型新冠疫苗更易制造且无需冷藏

据物理学家组织网近日报道，美国波士顿儿童医院的研究人员在最新一期美国《国家科学院院刊》上发表论文称，他们设计出一种新型疫苗有望改变这一现状，这种疫苗不仅更易生产，且不需要冷藏保存。

同是降糖药 服用时间有差别

王师傅患有糖尿病，他服用降糖药后，血糖仍然居高不下。医生问了他服药情况后得知，尽管王先生按照规定剂量服药，但是没能在规定的时间服药，所以药物治疗未能达到预期效果。

破译“麻风”密码 这支团队获得国家自然科学奖

在麻风防治科研领域蛰伏了36年之后，山东第一医科大学副校长张福仁教授迎来了丰收时刻。

建立科学合理的急救网络

由院前现场急救与院内急诊共同构建的急诊急救网络，承担着各类急危重症的综合救治和突发公共事件的紧急救援，是基本公共服务和应急保障的重要组成部分，也是关乎生命安全的重要民生问题。

“北京普惠健康保”公布理赔细则、增值服务报告

“北京普惠健康保”已于9月30日关闭个人参保通道，随着参保期的结束，“北京普惠健康保”的承保和服务工作也在有序推进。为了切实履行服务承诺，“北京普惠健康保”日前公布了理赔细则和增值服务报告。

压力状态下，记忆更牢

记忆里有美好的往事，也有令人悲伤的经历，而平淡无奇的过去往往没有那么让人记忆深刻。近日，德国波鸿鲁尔大学刊登在《当代生物学》杂志的最新文章显示，压力状态下的记忆会更加刻骨铭心。

多与他人社交的老人，认知能力更强

近日，美国宾夕法尼亚州立大学发表在《科学公共图书馆综合》期刊的研究发现，多与他人社交的老人，认知能力更强。

“疫情期间要合理搭配膳食以抵御新冠病毒”

怎样通过合理搭配饮食保持机体免疫力？一线防疫工作人员要注意哪些膳食营养搭配？普通居民在饮食营养上要注意哪些？3日下午，国务院联防联控机制综合组甘肃工作组专家、中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长张兵接受了新华社记者的采访。

聊聊茶叶里的健康之道

茶，源自中国，盛行世界。从柴米油盐酱醋茶，到琴棋书画诗香茶，饮茶既是百姓日常生活的一部分，也是雅致生活的内容之一。一片小小的茶叶，蕴含着哪些健康之道？喝茶对人体有哪些健康益处？

“三个加强”做好3-11岁人群新冠疫苗接种工作

11月5日，开封市城乡一体化示范区杏花营街道启动3-11岁人群新冠疫苗接种工作，“三个加强”扎实开展3-11岁人群疫苗接种工作，为学生“保驾护航”。