糯米怎么吃更健康

再有二十天，我们将迎来端午佳节，以糯米为主要材料的粽子又将走上家家户户的餐桌。糯米是一种深受老百姓喜爱的食材，口感香滑糯软，每100克糯米中钙和维生素E含量是大米的3倍，营养价值极高。

电动牙刷 这样保养

电动牙刷价格不低，但是使用起来确实方便。家政业内人士刘连喜提示，电动牙刷除了正确使用外，还要注意日常保养。

预防碘缺乏 需科学补碘

15日是我国第29个“防治碘缺乏病日”，今年的宣传主题为“智慧人生健康路，科学补碘第一步”。市疾控中心提示，科学补碘能有效预防碘缺乏病。

高糖高脂的奶茶差点让24岁小伙“送命”

近日，24岁的广西小伙因习惯每日喝至少4杯奶茶而住进ICU的事件引发网友关注。记者了解到，这个年轻小伙几乎是以奶茶代替水饮用，近期开始出现不明原因的腹痛、恶心、呕吐等症状。

频繁起夜≠肾虚 自我调理可改善

几乎每一位中老年男性都存在这样的误解：夜尿频多就是肾虚。其实，出现夜尿频多的不适，与衰老和生活习惯有很大关系。经过自我调理，能较好地缓解“难言之隐”。

说说体检报告里的那些“危机感”

一年一度的体检季来了，打开体检报告时的紧张程度，堪比查高考成绩。“甲状腺结节”“肝囊肿”……这些疾病会癌变吗？一张小小的体检报告单，常常给大家带来很多“危机感”。

孩子惊厥抽搐 这样急救或致命

两天前，小儿内科门诊接诊了一个惊厥发作的孩子。来的时候孩子抽搐已经缓解，恢复了清醒，但孩子的妈妈，惊魂未定，满脸泪水，右手拇指肿胀着，指甲缝里布满鲜血。

五大高血压常见误区 你中招了吗

5月17日是世界高血压日。近年来，我国高血压的患病率逐年上升。很多自我感觉身体状况良好的中年人甚至是青年人，也戴上了高血压的“帽子”。

首个抗肿瘤治疗免疫相关不良事件评价技术指导原则发布

肿瘤免疫治疗是当前抗肿瘤新药研发的热点，如何提高免疫相关不良事件识别、判定的科学性和稳健性，提高说明书撰写质量，切实保障患者用药安全，是目前监管方及业界亟需解决的问题。

维立西呱片上市 慢性心衰患者迎新治疗选择

据国家药监局官网消息，近日，国家药监局通过优先审评审批程序批准维立西呱片（商品名：唯可同 Verquvo）上市，为症状性慢性心力衰竭成人患者提供了新的治疗选择。

学生居家练厨艺 这些营养知识不可不知

很多人在居家期间选择自己下厨，做一顿可口的饭菜，尤其是广大中小学生，相关厨艺将成为必备技能。那么在做饭时，需要注意哪些问题，如何才能制作一桌简单丰盛的营养餐呢？浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科营养师王文俏为广大网友分享相关知识。

我科学家研发B族维生素精准检测方法 叶酸怎么补？测一测就知道

西湖大学生命科学学院独立实验室负责人施红军成功研发出红细胞B族维生素精准质谱检测技术，在国际上首次实现了红细胞B族维生素综合代谢能力的精准质谱检测。运用这种新型检测技术，医生能够准确了解备孕女性体内的叶酸水平，进而实现精准用药。

矫正牙齿前，你要了解这些事

近年来，牙齿矫正已不再是青少年的专利。最新数据显示，中国正畸案例数目由2015年的160万例，增加至2020年的310万例，预计在2030年将达到950万例。在2020年口腔齿科类消费中，需求量最大的是牙齿矫正。

居家期间如何调适心理 专家给出7条建议

目前，新冠肺炎疫情仍在全球肆虐。疫情威胁人们身体健康的同时，也影响着人们的心理。居家期间该如何提高自身心理免疫力呢？

成员性格多样，团队创造力强

人们通常认为，聪明的大脑总是相似的。然而，来自美国莱斯大学的一项最新研究表明，英雄所见不一定略同，也许“混合搭配”才是工作中激发创新魔力的钥匙。

总自拍，加重容貌焦虑

美国得克萨斯大学西南医学中心研究人员说，在英国，鼻子整容手术是最受欢迎的手术之一，随着自拍的流行，鼻子整形术的需求也在激增。研究人员认为，自拍照增加与鼻整形术需求增加存在明显关联，这一点在年轻人中尤为突出。

每天一小把蔓越莓，改善心血管

英国伦敦大学国王学院的营养科学家发现，每天吃一小把蔓越莓，坚持一个月，可以改善男性的心血管功能。

美国新研究：刺激肝脏或可控血糖

美国近期开展的一项动物研究发现，超声波或可用于治疗糖尿病。

多吃谷物抗炎症

美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的流行病学家发现，并非所有膳食纤维都是相同的，谷物纤维与降低炎症有关，而水果或蔬菜纤维没有这类作用。

新型光敏蛋白让盲人“看”到希望

视网膜退行性疾病会导致人体的光感受器逐渐丧失，最终导致失明，且治疗效果及预后康复水平都较差。武汉大学沈吟教授团队最新发布的研究成果使得这一群体“看”到了复明的希望。

什么防晒霜宝宝能用？关于儿童防晒护肤 医生给你划重点

“外面那么晒，还是不带孩子出门吧”“婴儿防晒霜、宝宝面部专用防晒霜等等各种标签都贴的很明白，还都是大牌子，看着买应该没问题吧”……夏季来临，很多新手宝妈们对孩子的防晒、护肤总有各种疑问。

抬头，挺胸，把背挺直！其实，最好的坐姿是这样的

“把背挺直”好像是坐姿的最简单、也最正确的口令。但不知道你有没有发现，这真的很难坚持，而且总是会越坐越累？没错！你的感觉没有错，把背挺直真的不是最好的坐姿，可别再勉强了。

别忽视猝死六大“信号”

中国康复医学会心血管病委员会副主任委员、北京大学人民医院心脏中心副教授丁荣晶近日于在线访谈时指出，约70%的急性心肌梗死有先兆症状，如果能尽早发现蛛丝马迹，就可有效避免猝死的发生。

熟记“中风120” 炎夏也要防中风

春夏之交，天气变化大，脑卒中病人明显增多。福建中医药大学附属福州中医院脑病科副主任医师陈阳提醒，夏季也需谨防中风高发。