天冷就要“趁热吃”？莫着急，超过这个温度易致癌

冬天里，吃上一口热腾腾的饭菜，整个人都无比舒坦。中国人的传统饮食讲究“趁热吃”：在饭桌上，主人会邀请客人趁热吃，父母会嘱咐孩子趁热吃。一杯热茶、一碗热汤，都是中国人最熟悉不过的“饮食宝典”。不过，“趁热吃”有一条红线，如果逾越，就可能罹患食管癌。

天冷嗜睡暴食？当心季节性抑郁

小雪的节气已过，寒冷逐渐加强，看着树叶凋零，人们的心情很容易受到影响。事实上，秋冬季正是抑郁症的高发季节，有研究表明，约有38%的抑郁症患者会在秋冬季抑郁发作。为何秋冬季抑郁症高发？如何正确应对与预防？对于抑郁症大众又有哪些认知误区需警惕？

长期“沉浸式”戴耳机易患噪声性耳聋

33岁的郭女士最近心烦意乱，她的双耳时常嗡嗡作响，到医院进行耳镜检查，却并没有发现耳部器质性病变。医生详细询问郭女士的日常生活习惯和起病经过后发现，她的耳鸣原来与长期佩戴耳机有关，后确诊其患上了噪声性耳聋。

进补适度小心上火

11月22日是小雪节气，广安门医院主任医师赵昕提醒：小雪时节要注意固护脾胃，冬季进补小心上火。

冬季儿童易患哪些呼吸道疾病？该如何分辨普通呼吸道感染与过敏？

有些小孩一到秋冬降温就咳嗽，还很容易被传染感冒，就更需要家长多留心观察孩子的健康状况，及时就医，并在日常生活中注意点滴细节，更好地守护孩子成长。那么在冬季，儿童易患哪些呼吸道疾病？又该如何分辨普通呼吸道感染与过敏呢？

江西九江：搭建学科协作新平台 共建区域一流儿科诊疗体系

11月23日，上海儿童医学中心和九江市妇幼保健院合作签约仪式在九江市妇幼保健院八里湖院区举行，标志着九江市卫生健康领域首个国家区域医疗中心合作共建项目正式启动。

加大力度推广智慧健康养老

记者23日从工信部获悉，工信部、民政部、国家卫生健康委近日印发通知，组织开展2022年智慧健康养老产品及服务推广目录申报工作。工信部有关负责人表示，此举旨在释放“科技+养老”效应，让“智慧养老”助力“老有所依”。

均衡布局资源 保障人民健康

保障好人民健康，必须继续深化医药卫生体制改革，均衡布局优质医疗资源，改善基层基础设施条件。

多层级医疗服务 常态化守护健康

组建医疗联合体下沉优质医疗资源、建立慢性病随访制度和智慧健康档案、推动家庭医生签约服务提升基层首诊率……各地创新形式推进健康中国建设，切实保障人民健康。

一图看懂居家隔离和居家健康监测四大不同

一图看懂居家隔离和居家健康监测四大不同。

仿生合成的类磁小体 具有高效磁靶向及肿瘤穿透性

近日，中国科学院合肥物质科学研究院强磁场科学中心王俊峰研究员课题组，在研究自然界趋磁细菌生物矿化机制的基础上，仿生合成具有高效磁靶向及肿瘤组织穿透性的软铁磁类磁小体纳米材料。相关研究成果日前发表在《美国科学院院刊》上。

国家药监局公布45批次不合规化妆品 多为染发类产品

国家药监局近日发布通告，在2022年国家化妆品监督抽检工作中，产品标签标示为广州赛丝化妆品有限公司生产的赛丝之秀润黑露（自然黑）等45批次化妆品不符合规定。

妊娠影响女性大脑结构与功能

英国《自然·通讯》杂志22日发表的一项神经科学研究显示，妊娠可能会使母亲大脑的结构和功能发生改变，而这些改变与母性行为有关。研究结果表明，这些变化或许导致了妊娠期间和产后的母性行为，如筑巢行为、对婴儿信号的生理响应以及母婴依恋。

推动中医文化走进阿联酋

2001年，从北京中医药大学本科毕业的李华飞在机缘巧合下接受了师兄习静东的邀约，前往阿布扎比华仁堂中医诊所担任助理。时光荏苒，今年已是李华飞在阿联酋生活、工作的第20个年头。他一手拿针，一手执笔，推动中医药文化走进阿联酋。

没有外伤肩膀怎么撕裂了？

63岁的陈阿姨右肩关节活动到某一角度时总会感到疼痛和无力，以至于胳膊抬不起来，夜间睡觉经常被痛醒，不能侧卧，疼痛已经持续半年多，最近情况加重，穿衣、洗澡都出现困难。陈阿姨去过不少医院，都被当作“肩周炎”治疗，虽经各种保守治疗，仍不见好转。

小儿肺炎来势汹汹 秋冬之交要护肺脾

小儿肺炎的预防和调护非常重要。幼童饮食不能自节，寒暖不能自调，尤其是体质较弱的小孩，肺炎后肺脾虚弱，穿衣要适当，穿得太少容易着凉；穿得太多容易过暖出汗，毛孔打开更易着凉。饮食方面，宜以易消化的五谷为主食，少吃寒凉的蔬菜、瓜果以免伤脾胃。

全国名中医贾英杰谈“小雪节气与养生”

为了弘扬中医养生与防病文化，让公众了解和掌握节气养生的知识，天津中医药大学邀请了全国名中医贾英杰谈“小雪节气与养生”。贾英杰教授根据小雪节气的气候特点指出，小雪时节宜以温补防寒为基本原则，同时注意化痰祛瘀、驱毒清火。

抽烟已经少多了，偶尔一根儿真没啥？这些误区请注意

“以前一天三包烟，现在三天一包烟，少抽了这么多应该没什么了吧？”相信这是不少老烟民的内心独白。然而，事实真的是这样吗？

高血压患者能运动吗？要有一张自己的运动处方

高血压患者能否运动？应怎样选择运动？广东省中医院大德路总院心血管科主任王侠提醒，适当运动有助改善血压，但高血压患者要注意选择适合的运动方式、运动时间，运动前先拿到一份自己的“运动处方”。

老年高血压患者冬季用药应注意

冬季是心脑血管意外高发的季节，老年高血压患者尤其要注意。老年高血压患者在冬天有哪些注意事项？老年高血压患者要如何用药？中山大学附属第六医院心血管内科主任欧阳茂给出解答。

熬夜追剧玩手机 当心盯出“过劳”眼

工作一天回到家，减少外出和聚会的你是不是经常窝在家里玩手机？追剧也好，打游戏也罢，人们放松了身心却不知不觉让眼睛又加了个班。医生提醒您，别忘了让眼睛“摸鱼”，否则很容易造成“过劳”眼，还会让干眼症等眼病找上门。

体检报告中的窦性心律、T波改变都是啥意思？医师这么说

北京地坛医院心内科杨柳副主任医师结合门诊经常会遇到的一些问题，带着大家走进“心内”世界，让您知道心脏那点儿事。

探索延缓衰老 保障人民健康

罗怀容是党的二十大代表、西南医科大学药学院教授。2008年，罗怀容留学归来，进入中科院昆明植物研究所担任教授、博士生导师。2016年，她回到家乡四川泸州，进入西南医科大学任教，专注于衰老机制和抗衰老物质找寻研究。

优化就医服务 减轻群众负担

近年来，各地各部门出台了一系列政策措施，人民群众的健康权益得到了更充分的保障。