预防老年人跌倒提示

老年人如果跌倒，首先要保持冷静，不要着急起身，先自行判断有无受伤，受伤部位、程度，能否自行站起等。

体验“变老”之后

当你老了，头发花白，眼花耳背，腿脚不再灵活，日常生活会是怎样的感受？

依法推动中医药传承创新发展

作为我国中医药领域的基础性、纲领性法律，中医药法为促进中医药传承创新发展提供了坚实的法律保障。

皮肤抗衰别太贪心 四大问题需对症处理

面部皮肤皱纹多了、松弛下垂、色斑增加……当这些信号出现，意味着皮肤正在衰老。中山大学附属第一医院东院皮肤科刘隽华副主任医师介绍，虽然衰老不可逆，但我们可以通过科学的预防与治疗来拖慢它的进度。

刺痒难耐的“蚊子包”很可能是荨麻疹

全身多个部位起“蚊子包”，刺痒难耐，难道是越冬的蚊子开始出来“搞事情”了？其实，这种情况很有可能是荨麻疹。好好的怎么就弄了一身包呢？今天，医生就来带您了解这种“听上去就痒”的疾病。

暑假让眼睛飞一会儿？当心，真性近视不能治愈

“呵护眼睛，光明未来”是每一位家长的希望。目前，各地陆续迎来较长的暑期生活。长时间的网课之后，怎样科学保护眼睛？

平顶山市民生实事专家组实地督导宝丰县“两癌”“两筛”工作

7月7日下午，平顶山市民生实事质控专家组一行12人到宝丰县医疗健康集团妇幼保健院，对宝丰县2022年上半年免费“两癌、两筛”民生实事工作进行现场质控督导。

河南南阳：中医药文化夜市进社区

7月7日，南阳市宛城区五里堡街道黄河社区，随着活动现场音乐的缓缓响起，来自南阳市宛城区中医院的医护人员带来了健身气功表演《八段锦》，南阳市宛城区首场中医药文化夜市正式拉开帷幕。

美国新研究：跳舞提高记忆力

跳舞不仅仅是一种很好的锻炼和社交方式。新研究表明，学习拉丁舞、桑巴舞和梅伦格舞等复杂舞步有助于提高记忆力。

医生资质公开、病历格式统一 、严禁机器开方……给互联网诊疗划出红线

近日，《互联网诊疗监管细则（试行）》（以下简称《细则》）发布，对互联网诊疗的医疗机构监管、人员监管、业务监管、质量安全监管、监管责任等作出了具体规定。

干扰吸收、抵消作用、加快代谢……吸烟会让很多药无效

吸烟害处很多，但它对药物的影响可能会被大家忽视。有研究表明，服药前后半小时内吸烟，药物在血液中的有效成分会大大降低；吸烟还会延迟胃内容物的排空时间，减慢药物吸收。具体来说，吸烟主要会对以下药物产生不利影响。

“活血化瘀”圆母亲梦

由于现代生活方式改变和生育观念变化，妇女推迟婚龄及育龄增大、生活节奏加快，加上环境影响，使不孕症发病率呈上升趋势。如何帮女性圆母亲梦？本期，《生命时报》特邀全国名中医、华中科技大学同济医学院附属同济医院中医妇产科黄光英教授分享她的治疗经验。

蜂蜜莲藕益脾健肺、红枣桂圆养血安神……常看电脑要补气血

现代社会是智能化的社会，大人工作、小孩上课做作业都离不开电子屏。许多人更是将电脑当成了“拐棍”，缺了就没法工作。确实，电脑给工作和生活带来了莫大便利，但从辩证法角度说，有利就有弊。从中医观点看，经常使用的电脑正在悄悄偷走你的健康。

春季最肥美的五种鱼

天气回暖，春水融融，江边湖畔，水波拍打着堤岸，奏起春天最美的旋律。愈发丰富的食物和广阔的空间，让在水面下蛰伏了一个冬天的鱼变得更加肥美，为我们的餐桌增添了一份鲜活的春意，以下五种鱼类便是春令时鲜的代表。

好早餐加两样“护心素”

研究显示，不吃早餐与心脑血管死亡风险增加显著相关，尤其是中风相关死亡。从营养的角度来说，早餐不仅要吃，还要吃好，尤其不能少了两样护心营养素——优质蛋白质和膳食纤维。

老人每天走8000步足矣

俗话说，人老腿先老。由于人体2 3的肌肉都集中在下肢，因此，60多岁的人虽然可以有年轻人七成的握力和臂力，但下肢力量却只剩下四成。大量研究发现，任何形式的运动都比久坐好太多，尤其走路，不仅能强身健体，还能延长寿命。

中医义诊进基层 惠民服务送健康

7月6日上午，宝丰县医疗健康集团中医院院区组织院内多个学科中医专家，到张八桥镇开展中医药义诊宣传活动，为基层群众送健康，传播中医药健康文化，营造群众“信中医、爱中医、用中医”的浓厚氛围。

两协会提醒儿童用妆安全：切勿将彩妆玩具当儿童化妆品使用

暑期将至，很多家长都做好了带着孩子参加户外活动、享受亲子互动的安排，一些具有清洁、保湿、爽身，特别是防晒功效的儿童化妆品已经列入了家长们的购物清单。

今日小暑：这些养生秘诀你不可不知

今日，我们迎来小暑节气。天气开始炎热，但还没到最热，故称小暑。那么，小暑节气应如何养生呢？

夏季高血压会“忽悠”人 防治不可放松警惕

夏季随着气温的升高，很多高血压患者出现血压降低，甚至恢复正常的情况。那么，这是否意味着高血压患者可以减量或停服降压药呢？就此人民网记者采访了首都医科大学附属北京友谊医院心血管中心黄榕翀教授。

牙膏不能“促长牙”“补牙洞”

近来，市场上销售的一些所谓牙膏产品，宣称具有“促进幼儿长牙”“修补牙洞”“闭合牙缝”“稳固牙松动”，甚至“让牙齿再生”等功效。对此，国家药监局近日指出，牙膏不是药，不能治疗疾病，也不具有上述宣称的功效。

今日小暑：倏忽温风至，因循小暑来

“薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长”，今日，我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑，标志着即将“出梅”入伏。此时，气温升高、烈日当头，万物繁茂、夏山如碧，在暑热席卷中，我们拉开了盛夏的序章。

抗原检测提取液含剧毒易炸物？听听专家怎么说

取出拭子、采集样本、将样本浸入试管、取出检测卡、滴入样本、读取结果……被称“15分钟即可获知检测结果”的新冠抗原检测试剂盒自问世以来就得到了广泛关注。

张伯礼：中医药是第二道防疫屏障

7月6日上午，“中医络病研究与创新成果转化高峰论坛”在河北石家庄举行，中国工程院院士张伯礼在会上表示，中医药是第二道屏障。