立冬进补 体健如虎

秋季丰收的喜悦还未散去，阵阵西北风起，寒气渐侵衣，立冬悄然而至。立冬是冬季的第一个节气，于公历11月7-8日交节。《礼记·月令》记载立冬有三候，一候“水始冰”，水面开始结冰；二候“地始冻”，土地开始出现冰冻；三候“雉入大水为蜃”，雉为野鸡一类的大鸟，蜃即是蛤蜊。

国家疾控局：1.8亿多60岁以上老年人完成加强免疫接种

国家疾控局传防司二级巡视员胡翔介绍，截至2022年11月4日，全国累计报告接种新冠疫苗34亿4023.1万剂次，接种总人数达到13亿383.2万，已完成全程接种12亿7222.7万人，覆盖人数和全程接种人数分别占全国总人口的92.48%和90.24%。完成加强免疫接种8亿929.9万人，其中序贯加强免疫接种4674.8万人。

如何区分新冠肺炎、普通感冒和流感？专家解答

国务院联防联控机制今日召开新闻发布会，介绍科学精准做好疫情防控有关情况，并答记者问。

戴口罩还能有效预防新冠病毒吗？专家解答

国务院联防联控机制今日召开新闻发布会，介绍科学精准做好疫情防控有关情况，并答记者问。

立冬至 以“养藏”来养生

立冬后的气候，风雨、湿度、气温等处于转折点上，从秋季向冬季气候转变。天津中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆向市民介绍立冬的节气特点，以及立冬节气后应该注意什么，如何养生。

感染性角膜炎风险增80倍 隐形眼镜竟是眼睛的最佳损友

饱受框架眼镜困扰的朋友扑进了隐形眼镜的怀抱，希望它成为眼睛的新朋友。但大家可能想不到，隐形眼镜却是眼睛不折不扣的损友。如果我们在戴隐形眼镜的过程中出现了任何不适感，一定要及时停戴并前往医院检查。

今日立冬，这份养生攻略请查收

河南中医药大学第一附属医院主任医师王永霞在接受人民网记者采访时表示，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。此时养生应注意“藏”字，重在“收藏”与“保暖”。

当心这个幕后推手慢慢“吃空”骨头

所有的骨质疏松都是因为年老后钙质流失引起的吗？其实不然，今天就给大家介绍一个隐藏在骨质疏松背后的幕后杀手——多发性骨髓瘤。

可乐能溶胃结石？尚无定论

广州市第一人民医院消化内科主任医师陈慧婷接受羊城晚报记者采访时表示，很早就有报道称，可乐能成功治疗胃结石，不过，其作用机制尚不明确，使用时机及用量也没有统一标准，一些学者对可乐的治疗效果表示质疑。陈慧婷强调，胃结石的治疗还是要遵医嘱。

三个小动作强身又健骨

随着天气越来越冷，不少老年人减少了外出，运动量也随之减少。本市资深运动教练张炜提示，老年人在家可以多做三个动作，既能锻炼身体，又能预防骨质疏松。

不是所有人都适合跑马拉松

11月6日，2022北京马拉松将在天安门开跑。可以说，马拉松已经成为全球最受欢迎的剧烈耐力运动之一，越来越多的运动爱好者加入“跑马”行列。但是，跑步看似很简单，长跑、特别是“跑马”并非跑步那么简单，不少人由于缺乏专业化训练和引导，动辄跑5公里、10公里，这样很容易会“跑伤”。

预防呼吸道疾病有妙招

秋冬季是呼吸系统疾病流行季。气候多变时，我们应该怎样预防呼吸道疾病呢？

机器人“做手术”

捏起细小的皮筋，丝滑移动，瞬间套进彩色尖锥……11月5日，进博会医疗器械及医药保健展区复星健康展台，连续5年参展进博会的达芬奇手术机器人，正在现场“做手术”，参观者发出连连赞叹。

压力太大导致心理问题 职业紧张该如何化解？

刚刚过去的九月和十月，是不少“萌新”入职的时间。在这些初入职场的毕业生中，有些人总是担心工作出错、怕被别人看不起，甚至不管做什么都很在意别人的看法……不少人因为压力太大会感到身体不适，这很可能是一种心理问题——“职业紧张”在作怪。

河北省将建医保基金举报线索处理体系

近日，国家医保局确定在河北、浙江、江西三省开展医保基金举报线索处理试点工作。

国家药监局征求意见：这些药品拟禁止网络销售

据国家药监局官网消息，为进一步完善药品网络销售监管有关政策，明确药品网络销售范围，国家药监局组织起草了《药品网络销售禁止清单（征求意见稿）》，现公开征求意见。

10月谣言榜出炉，食品领域成重灾区

10月，“全是科技与狠活”成了最火的“梗”。这一热点的出现，引起了人们对食品安全的重视，与其相关的谣言也被大肆传播。今天，科技日报记者就对10月出现的谣言逐一进行盘点。

超过12点还不睡觉 警惕心梗找上门

近日，心梗一词多次登上热搜，引发网友关注。在本期《1分钟养生课》上，中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师高铸烨表示，熬夜会增加心肌梗死的损伤面积，影响心梗患者的预后，相较于不熬夜，熬夜会导致主要心脏不良事件增加92%左右。

揭秘无糖茶饮料为何甜

近年来，随着消费者对健康饮食的需求日益增长，各大饮料厂商纷纷推出“0糖0卡0脂”“低糖低卡低脂”等饮料，备受消费者关注和认可。这些无糖 低糖饮料真的“无糖”“低糖”吗？无糖饮料为什么喝起来甜甜的呢？

保持规律作息 拥有健康睡眠

最近，广东一名女子在社交平台上晒出自己连续打卡286天晚上10点睡觉的记录，早睡早起令她黑眼圈变淡、法令纹也有改善。

适时供暖有益于降低脑卒中发病率

11月1日天津市已经正式供热，天津医科大学第二医院副院长、市健康气象交叉创新中心主任李新教授表示，气象因素是脑卒中不容忽视的潜在危险因素。冬季集中供暖不仅有利于稳定血压，还可降低脑卒中的发病率。

北京市基本建成覆盖城乡的健康服务圈

近年来，北京市加强覆盖城乡的健康服务圈建设。截至2021年，全市社区卫生服务中心（站）已达2111个，全市基本实现步行15至30分钟可及社区卫生服务。

读懂常见结节 解开健康心结

体检报告上的“结节”二字，曾经让不少人寝食难安。什么是结节？结节距离癌症到底有多远？

莫让体检报告睡大觉

面对体检，笔者身边出现了3种截然不同的态度：一种是害怕，“只要不体检，我就没生病”“小时候怕成绩单，长大后怕体检单”成为这些人的真实写照；一种是不够重视，体检报告出来后瞄两眼就扔在一边让其“睡大觉”；还有一种是过度重视，一旦体检出现异常情况，就风声鹤唳、草木皆兵。