养生茶，喝错反伤身

刘女士最近几天皮肤发黄，胃口变差，吃不进东西，有时还恶心想吐，到医院检查才发现，是肝脏出了问题。刘女士纳闷，自己身体一直很好，也没有什么慢性肝病，以往体检肝功能都正常，到底怎么回事？查问之下，可能跟她最近一直在喝的养生茶有关。

水果茶，糖可真不少

百香果柠檬蜜茶、草莓长岛冰茶、多肉西瓜冰茶……水果茶虽然是水果做的，听起来健康，但含糖量可能并不少。

科学爱耳护耳 实现主动健康

记者16日从中国残联获悉，3月3日是第二十四次全国爱耳日，中国残联、教育部、工业和信息化部、民政部等11个部门近日印发通知，明确今年全国爱耳日的主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”，要求各地围绕主题，广泛开展形式多样的宣传、科普活动，因地制宜普及科学爱耳护耳、主动健康、听力康复等知识。

15分钟养老圈，托起幸福“夕阳红”

擀皮、填馅、叠褶……广西南宁市西乡塘区上尧街道鲁班社区第一生活小区日间照料中心内，老人们说说笑笑，包饺子的手忙个不停。“正月里都是年，大家聚一块儿热闹，一会儿我们要把煮好的饺子送给社区里行动不便的老人。”77岁的居民张淑恒笑着说。

春季这样防治花粉过敏

春季万物复苏，百花盛开，同时也是许多人出现过敏症状的季节。

加快数字服务适老化改造

创造对老年人友好的数字环境，既能帮助老年人跨越“数字鸿沟”，共享科技进步的红利，也将为相关行业提供新的发展机遇。

学习爱眼护眼知识应成重要一课

当前，各地中小学全面开学复课，孩子们开启了紧张的线下学习。新学期，新起点，但广大家长也开始担心孩子用眼过度，发生近视或近视加深。

支持定点零售药店开通门诊统筹服务

为更好推进职工医保门诊共济保障机制改革，2月15日，国家医保局发布《关于进一步做好定点零售药店纳入门诊统筹管理的通知》。

怎样看待门诊共济保障改革

职工医保门诊共济保障机制改革意义何在，参保人的权益是否受到影响？对此，记者采访了有关专家。

职工医保个人账户改革影响几何

为什么要开展职工医保门诊保障方式改革？个人账户划入少了，是不是真的吃亏了？针对一些网友和群众关注的问题，近日，记者采访了中国社科院经济研究所研究员、公共经济学研究室主任王震。

每天睡多久才够？年龄是重要影响因素

普通人的一生约有1 3的时间是在睡觉中度过，但有的人表示，自己每天只睡4个小时就够了。那么，不同人群每天到底应该睡多少个小时？补觉有用吗？在本期《1分钟养生课》上，同济大学附属同济医院精神医学科主任医师李清伟分享相关知识。

立春啦 多来点甜头儿

立春啦，这是二十四节气中的第一个节气。过了立春，万物复苏、生机勃勃，一年四季便从此开始了。立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多，但“无端风雨，未肯收尽余寒”，所以还是要根据气候变化适当增添衣物。此外，饮食方面，别忘了多吃点甜点，给补补脾胃。

这些可能是抑郁症苗头 家长如何早发现？

近年来，青少年心理健康越来越受到社会广泛关注，尤其是青少年抑郁症，需要早发现早干预。那么，青少年抑郁症有哪些苗头？作为家长如何早发现？在本期《1分钟养生课》上，北京师范大学党委学生工作部心理健康教育与咨询中心心教练张蔚分享相关知识。

痛风患者要运动 适度训练是核心

痛风患者的运动大有讲究。一般认为在医生的指导下，若关节炎3个月稳定不发作，则可以开始适当运动。

冬春季人呼吸道合胞病毒高发 如何防治

冬春季节是人呼吸道合胞病毒高发季节，一旦感染这种病毒，潜伏期通常为2到8天，临床表现以呼吸道感染症状为主。哪些人群容易感染人呼吸道合胞病毒？应该如何防治呢？来了解一下。

新冠康复期莫盲目进补 中西医专家有妙招

近期，湖南多家医院开设了中西医结合新冠康复门诊，帮助指导“阳康”患者更好地恢复健康。多学科专家提醒，“阳康”人群要根据自己的体质进行科学调理，不要盲目进补，以免虚不受补，越补越伤。

山东邹城“如康家园”造福残疾人

山东省邹城市积极打造“如康家园”残疾人之家综合服务平台，目前，已建成“如康家园”残疾人之家19处，实现镇街全覆盖。

内蒙古计划新建改建30多个体育公园

记者从内蒙古自治区体育局获悉：日前，《内蒙古自治区“十四五”体育公园建设方案》印发，明确到2025年，内蒙古将新建改扩建体育公园32个以上，带动人均体育场地面积达到2.6平方米。

合肥为群众提供更多健身场地

天空飘着小雨，9日一早，送完孙子上学，71岁的安徽合肥市民周新健来到繁昌路高架桥下的体育公园，几个球友已经等在那里。

做好这些事，帮孩子摆脱开学焦虑

随着寒假结束，中小学生陆续开学。但林先生却对自己的孩子有些担心。今年初三的小林出现了紧张、焦虑、烦躁等负面情绪，对“返校上学”产生了剧烈的厌恶。林先生只好寻求心理专家的帮助，对小林的负面情绪进行调节和纾解。

稀有血型人群“用血难”如何破解

说起稀有血型，大家都会想到Rh阴性“熊猫血”。热播剧《狂飙》中，安欣警官给高晓晨献的血就是“熊猫血”。在现实生活中，还有许多稀有血型，甚至比“熊猫血”更稀有。近日，陕西宝鸡市中心血站官网发布消息，宝鸡市中心血站检测人员在对一名18岁女性献血者的血液进行常规筛查时，发现了一例不多见的ABO亚型-cisAB血型。

什么是诺如病毒？如何预防？中疾控最新提示

中国疾控中心微信公众号14日发布诺如病毒胃肠炎健康提示称，诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。人群普遍易感。聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。

回南天如何防潮？五种方法简单又有效

环境潮湿而导致的湿邪致病，被称为“外湿”，常伴有肢体困倦、头身酸重、胸闷、寒热自汗、关节疼痛或肢体浮肿等症状。广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁就回南天如何防潮给出建议。

胸胁胀痛莫小觑，是肝胆在“闹情绪”

按照中医经络走行，肝胆二经走于胁肋部位，大概在俗称“肋骨条”位置，一旦肝气郁滞不畅、疏泄不利，便会导致“不通则痛”的情况。