学一套中医的“四诊法”，手把手教你在家辨病

中医“望闻问切”四诊法主要包括哪些内容，老百姓怎么运用就能简单初步判断自身健康情况?本期，《生命时报》特邀权威专家解读，教会大家一套简单的“四诊法”。

月经不调的中医调理法：泡脚

寒凝血脉如何解？当然要“祛寒”。这里给大家介绍3个泡脚的中药方，有温经散寒、活血通络之效，有助调经止痛。

胆腑疼痛，学会重压“阳陵泉穴”

阳陵泉作为胆经的合穴，可疏肝利胆，擅长治疗急慢性胆囊炎、胆绞痛、胆石症以及口苦、易怒等胆火上扰等病症，配合使用胆囊穴效果更好。

古人避暑偏爱酸梅汤！中医药师教你自制方法

在热浪滚滚的大暑天，不少人依靠空调和冷饮“续命”。没有这些条件的古人是如何度过炎炎夏日的？在古代，上至皇室贵胄，下至普通百姓，每到盛夏，都离不开酸梅汤。

脾虚的人，应该怎么“补”？

黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任医师梁国英说，临床发现，有些患者脾虚根源在于肝郁。

扎针灸会伤气吗？中医专家这样回答

临床经常遇到患者问：“大夫，针刺会伤气吗?”有些患者甚至因顾虑重重而中断治疗。其实，这种想法是不对的。

常练踮脚养阳气！一起一落之间的养生之道

气候炎热，万物生机旺盛，是一年中自然界阳气最旺之时。《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季是调补阳气、治疗阳虚等疾病的重要时节，教大家一个动作——背后七颠，常练可养阳气。

这些药 正在让你的骨头变脆

有些人长期缺钙、营养不良、不活动等原因，也可造成骨质疏松。但是，由药物引起的骨质疏松即药源性骨质疏松，很多人未必了解。

不在孩子面前玩手机

思羽的母亲李女士觉得，父母的陪伴和照顾对于孩子的成长是不可或缺的，但思羽大部分时间都和外公外婆待在一起，因此作为父母更应该抽出时间尽量多陪陪她。

牙刷的这几个细节不注意 牙算是白刷了

工欲善其事，必先利其器。刷牙也是这样，要想刷好牙，必须要有一支适合自己的好牙刷，刷头大小合适、刷毛软硬适中、勤换牙刷。使用顺手、方便，存放卫生、环保，关注口腔健康，品味老年生活，从善待我们的牙刷开始。

未成年人打新冠疫苗应注意哪些问题

目前，我国已经陆续开展对12—17岁人群的新冠疫苗接种工作，这不仅因为儿童群体是针对新冠病毒建立群体免疫过程中不可或缺的一部分，还因为人类对于新冠病毒的认知在不断刷新。

截至8月16日全国累计接种新冠病毒疫苗187537.1万剂次

据国家卫生健康委官网消息，截至2021年8月16日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗187537.1万剂次。

如何提升幸福感？心理学家针对不同人群心理问题的解答来了

清华大学社会科学学院积极心理学研究中心主任樊富珉和清华大学心理学系主任彭凯平，针对受疫情影响群体、青少年群体、老年群体以及职场人士，从积极心理学的角度向公众进行了专业的科普讲解。

北京：医保个人账户可支付配偶、父母、子女相关医疗费用

北京市医疗保障局日前发布《关于城镇职工基本医疗保险个人账户使用范围的补充通知》，明确城镇职工基本医疗保险个人账户（以下简称“个人账户”）可用于支付参保人员配偶、父母、子女在定点医疗机构就医、定点零售药店发生的由个人负担的医疗费用。通知自发布日起实施。

看什么才健康 怎么看才恰当

青少年上网看什么才健康，怎么看才恰当，归根结底要内容提供商来解决，那么，互联网企业如何发挥技术优势承担起社会责任，为青少年营造清朗的互联网环境？

解封不等于解防！北京疾控告诉你如何做好健康监测

近日，北京多个小区解除封控管理，小区居民继续实行7天健康监测。北京市疾病预防控制中心提醒，继续加强防控意识，牢记解封不等于解防，个人防护一刻也不能放松。

扬州市新冠肺炎定点收治医院首批5名患者出院

8月15日下午，江苏省扬州市新冠肺炎定点收治医院首批5名患者达到出院标准，从苏北人民医院新区分院（扬州第三人民医院）正式出院，转入苏北医院院北区医院（扬州市第二人民医院）接受康复观察。

黑龙江省新增境外输入新冠肺炎确诊病例1例

2021年8月15日0-24时，黑龙江省新增境外输入新冠肺炎确诊病例1例。

大健康蓝海下，中国企业将迎来哪些新机遇

预计到2030年，中国的大健康产业市场规模将达到16万亿元。在科技发展和需求旺盛的双引擎下，中国的大健康产业将会发生怎样的创新与跃变？

哈尔滨市疾病预防控制中心紧急提醒

为精准落实“外防输入、内防反弹”防控策略，有效控制和降低新冠疫情传播风险。哈尔滨市疾病预防控制中心特发布疫情防控提醒如下。

看牙怎么那么贵

近日，有朋友吐槽看牙怎一个“贵”字了得。拔一颗牙花了300多元，医生建议3个月后种植。多方打听，原来种一颗牙少则几千元，多则几万元。朋友直呼看不起。据了解，除了种植，根管治疗和做烤瓷冠修复价格同样不菲。

世卫组织：全球累计新冠确诊病例达203295170例

世界卫生组织10日公布的最新数据显示，全球累计新冠确诊病例达203295170例。

全民健身 暑假快乐多

暑假期间，重庆市开州区青少年儿童体育学校举办暑期体育夏令营活动。孩子们在这里可进行武术散打、空手道、武术套路、摔跤、拳击、跆拳道、攀岩、网球、游泳等体育项目的训练。

培育医卫人才 助力乡村振兴

近年来，农村医疗保障网越织越密，乡村医生队伍也走上了专业规范的道路。然而，乡村医生也面临着队伍年龄老化、后继乏人的问题。