时令养生｜夏至防暑健脾“三剑客”

夏至前后，可选用补肺、健脾、益气的食材，同时少吃肥甘厚腻的食物，以减轻脾胃和肠道负担。

“书说中医”：辩证求因——内外失衡与疾病

中医学认为，人体各个脏腑之间以及人体与外界环境之间密切联系，并维持着动态平衡，以保持人体正常的生理活动。《黄帝内经》指出：“内外调和，邪不能害。”当这种动态生理平衡因某种原因遭到破坏，而不能自行调节恢复正常时，人体就会发生疾病。

辽宁开展“方便看中医”“放心用中药”行动

辽宁省近日在全省中医医疗机构开展“方便看中医”“放心用中药”行动，推广实施一批惠民举措，提高群众对中医药服务的获得感和满意度。

图说新冠疫苗：关于第二剂次接种热点问答来了！

图说新冠疫苗：打第二针比第一针疼？关于第二剂次接种热点问答来了！

国家卫健委：6月23日新增新冠肺炎确诊病例16例 均为境外输入病例

今日，国家卫生健康委于官网发布了截至6月23日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况。

竟能对付这些病 益生菌你吃对了吗

现在市面上常见的酸奶饮品，包装上往往写着“添加‘益生菌’”。大家都知道益生菌是好东西，那么它到底对我们人体有哪些帮助呢？其实，除我们常说的调理便秘、腹胀及消化不良外，它还对很多疾病有着治疗作用。

别让家长的焦虑成为孩子的心病

现在很多父母深处于教育焦虑中，而这些殷切盼望往往成为孩子“不能承受的生命之重”。有些孩子甚至因此出现了心理问题，反而严重影响了学习。

为消除“免疫鸿沟”贡献中国力量

目前，中国在产能有限、自身需求巨大的情况下，已经向国际社会提供了超过3.5亿剂次疫苗，包括向80多个有急需的发展中国家提供疫苗援助，向40多个国家出口疫苗。

一组改善积食的小儿推拿法

小儿积食的治疗多以调理脾胃为主。中医治疗包括中医按摩及中药治疗。简单的中医按摩包括捏脊法、揉中腕、摩涌泉。

《临床营养杂志》研究发现：常吃沙丁鱼能防糖尿病

近日，西班牙加泰罗尼亚开放大学发表在《临床营养杂志》上的一项研究表明，经常食用沙丁鱼，有助预防2型糖尿病。

不吃早餐的人，血脂更易紊乱

一顿丰盛的早餐能点亮一天的生活，但很多人却因各种原因不吃早餐。首都医科大学附属北京安贞医院近日研究发现，不吃早餐的人血脂状况更差，尤其是肥胖人群。

截至6月22日全国累计接种新冠病毒疫苗107178.3万剂次

截至2021年6月22日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗107178.3万剂次。

中国疫苗，给世界带来更多选择

近期，更强新冠病毒变异毒株“德尔塔”入侵全球90多个国家或地区，给本就笼罩在疫情阴霾中的世界带来新的威胁。加快疫苗接种，让群体免疫屏障的构建速度跑在病毒变异传播的前面成为多国战略首选。

跨省查不到新冠疫苗接种信息怎么办？国家卫健委回复网友：拟于近期解决

据中国政府网消息，近日，来自陕西的网民“李星”（手机尾号3736）留言反映跨省查不到新冠疫苗接种信息问题，希望尽快实现全国联通。对此，国家卫健委给出了以下答复。

两种阿尔茨海默病试验药效果不如人意

阿尔茨海默病药物一直是领域里“最难啃的硬骨头”，而备受关注的两种药物近期报告的结果似乎依然不如人意。

我科学家发现治疗肝癌的新型小分子化合物

记者21日从云南大学获悉，该校教育部自然资源药物化学重点实验室与多个研究团队合作，在国际权威专业期刊《药物化学杂志》上在线发表了一项从中药五味子中获得联苯环辛烯类木脂素物质靶向TRBP蛋白治疗肝癌的研究成果。

这些生活习惯 正在偷走你的免疫力

有很多事情在一整天不知情的情况下就削弱了免疫系统的功能，从你睡多少觉到吃多少糖，再到在办公室接触的东西。美国《健康杂志》网站对此进行了总结。

健康中国 全民共享

健康是人类永恒的追求，连着千家万户的幸福，关系国家和民族的未来。

人才下沉基层 “以科带院”惠群众

“咱医院的技术真是高啊，真没想到我这模糊了大半辈子的眼睛，还能重见光明，真是太谢谢你们了。”日前，重见光明的牛女士将印有“精湛医术保光明，高尚医德为患者”的锦旗送到宝丰县医疗健康集团闹店镇分院，以表达自己的谢意。

急性痛风，不吃药也能好？

在医院风湿免疫科门诊，经常看到坐着轮椅或是拄着拐就诊，疼得龇牙咧嘴的患者，每当这个时候都不禁感慨：“又是个痛风受害者。”果不其然，这些患者无一例外都是关节又红又肿。

这些隔夜食物不宜吃

对于隔夜菜，大家往往会有这样的误区，以为放置了一晚上的饭菜称之为隔夜菜，其实不然，只要烹饪之后放置超过8小时的，统称为隔夜菜。

五种类型的失眠，各有最佳的食疗方

“阴气盛则寐，阳气盛则寤”，中医认为，睡眠是平衡人体阴阳的重要方式。如果睡眠出现紊乱，自然节律被打乱，人体平衡也会被打乱，就会产生各种生理不适，甚至诱发疾病。如何改善失眠状况?中医临床将失眠大致分为五种类型，不同失眠类型，饮食大有不同。

一套瘦手臂的推拿法

夏天衣服穿得少，很多人上臂松垮的“小肉肉”就暴露出来了。这里教大家一套自我按摩法，每晚临睡前做一遍，每次按摩10分钟以上，坚持一段时间就可看到效果。

夏季养生的关键词：养心、养脾、避暑、养阳

传统医学提倡“天人相应”，夏天的天气特点是“热”“燥”“湿”，故中医认为夏季养生的关键在于养心、养脾、避暑、养阳。