人民日报评出2021国内国际十大体育新闻

《中国养老服务蓝皮书（2012—2021）》发布

随着中国人口老龄化程度日渐加深，如何实现“老有所养”已成为最受关注的民生热点之一。

如何让老人在“家门口”安享晚年？

当前，中国老龄化进程加快，同时，家庭结构也在日益变小，家庭养老正面临严峻挑战。在此背景下，为了帮助更多老年人在“家门口”安享晚年，在城市中心机构养老的模式越来越契合中国家庭的养老需求。

冬天吃藕真的养生吗？教你判断藕的营养价值

莲藕排骨汤是人们最爱的冬季滋补养生汤。除了炖汤，白白胖胖的莲藕，可以做辣炒藕丁、凉拌藕泡片，清脆爽口；也可以做桂花糯米藕，饱满有力……总有一种能够吸引你的味蕾。

为啥人老先老腿？知道这五个真相 且行且珍膝

我们每个人的膝关节出现疼痛症状的时间会早于其他关节。到了50岁，膝关节或多或少有点疼痛，甚至有些人不到50岁，就出现了双膝疼痛。恰恰迎合了那句老话：“人老腿先老”。

熬梨汤真能润肺止咳吗？教你冬日巧吃梨

一进入秋冬季节，天气就越来越干燥了，虽然开着加湿器，很多人晚上睡觉还是会因为喉咙干燥而干咳醒来。去逛超市的时候，新鲜的梨子上市了，许多妈妈就说要不要买点梨、煮点冰糖雪梨汤给孩子喝，说有润肺止咳的功效。

吃鱼的这些讲究，您知道吗？

“小朋友多吃鱼会变聪明”“孕妇也要吃鱼，对孩子好”——大家都知道吃鱼好。作为营养学家推崇的“白肉”代表，鱼类水产类食物到底有什么好处？又该怎么吃呢？

吃山药补脾健胃

山药不仅是一种蔬菜，还是一味中药。

火锅里的亚硝酸盐和嘌呤怎么来的？

最近有条食品安全新闻，说是从“自热火锅”里检出了亚硝酸盐。这条新闻并没有引起食客太大的情绪反应。因为经过多年的食品安全科普教育，网友们都已经建立了“剂量决定毒性”的科学理性。

我国累计报告接种新冠疫苗超27亿剂次

据国家卫生健康委官网消息，截至2021年12月21日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗270667.6万剂次。

北京疾控提醒：纯属欺骗大脑 “0糖”≠健康

据北京疾控中心官微消息，北京疾控中心对此进行辟谣并表示，不甜≠“0糖”，“0糖”≠健康。食品里糖符合国家标准，就可以称为“0糖”“无糖”食品。另外，喝“0糖”饮料能减肥纯属欺骗大脑。食用“0糖”食品与预防糖尿病无关。

12月21日新增新冠肺炎确诊病例77例 其中本土病例57例

据国家卫健委网站消息，12月21日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例77例。

冬吃萝卜夏吃姜？现在吃姜正当时

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。在中国的饮食文化和中医药知识中，姜都占有重要地位。夏季宜吃姜，但其实冬季也同样适宜吃姜。

医保增加准入促进中医药发展

中医药是中华民族的瑰宝。近年来，从国家到地方医保部门，进一步将适宜的中医和中医药服务项目纳入医保报销范围，加大对中医药特色优势项目医保准入的力度。

破解用药难

近年来，我国对罕见病治疗药品实施优先审评审批。截至目前，国内共有60余种罕见病用药获批上市，其中已有40余种被纳入国家医保药品目录，涉及25种疾病。

江西安福：远程心电诊断织牢心血管健康安全网

为持续深化公立医院改革创新，使心血管危急重症患者得到及时诊治，江西省安福县人民医院发挥龙头医院优势，建成全市首个覆盖全县的远程心电诊断中心。

2021中国家庭健康大会在京举行

12月15日，“2021中国家庭健康大会”在北京举行。大会以“健康是新时代的家风”为主题，让好家风助力健康中国。

2021中国家庭健康大会“关注防癌早筛”分会在京举行

2021年12月15日，以“健康是新时代的家风”为主题的2021中国家庭健康大会在京召开。

陕西本次疫情感染源初步判定为境外输入

12月18日，陕西省召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，会上通报，12月9日-18日12时，陕西累计报告本土感染病例27例（确诊21例、无症状感染者6例）。

榆林市横山区人民医院：把扬州专家门诊搬到家门口

12月15日，陕西省榆林市横山区人民医院携扬州大学附属医院专家在横山区南大街广场开展“我为群众办实事”义诊活动，为前来群众免费体检，赠药。

张积仁：构建预防医疗体系 助力大健康产业

随着人们社会生活方式的改变及人口老龄化程度的加快，肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等慢病发病率逐年上升，成为我国乃至世界范围人们健康所面临的重大挑战。

遵医附院的“换心病人”康复出院

12月13日上午，“换心”成功的邹女士和丈夫将写有“医术精湛传四方 医德高尚美名扬”的锦旗，送到遵义医科大学附属医院，并在出院前与该院心血管外科的医护团队进行了合影。

郸城县中医院到开封市第二中医院参观交流

交流会上，开封市第二中医院院长万永杰首先对崔冬一行的到来表示欢迎，并简单介绍医院概况以及骨伤科发展情况。他表示，开封市第二中医院与郸城县中医院作为河南省区域中医骨伤专科诊疗中心共建单位，历来有着良好的交流合作，希望通过此次座谈交流，双方能够相互借鉴分享好的经验和做法，实现优势互补，共同提高。

体测惠及社区 健身乐享新城

12月7日，第十场也是西安市新城区今年最后一场国民体质监测进社区活动，在韩森寨街办普天122号院小广场顺利完成。共计三千多份体质测评报告以及运动处方发放到了社区群众的手中。新城区2021年国民体质监测活动相关工作接近尾声。