调查显示：仅有22%的受访“打工人”每天能睡够8小时

3月21日是世界睡眠日，你的睡眠状况还好吗？日前，在“2022世界睡眠日新闻发布会”上发布的《都市上班族睡眠状况报告》（以下简称《报告》）显示，仅有22%的受访的都市“打工人”每天能睡够8小时。

罕见病患者的春天正在到来

3月12日，修改后的政府工作报告发布。在政府工作报告补充修改内容中，“加强罕见病用药保障”被修改为“加强罕见病研究和用药保障”。罕见病患者普遍面临着缺医少药的困境，对全国2000多万名罕见病患者及其家庭而言，这意味着他们的希望之灯又亮了一些。

好好刷牙可防高血压和糖尿病

口腔卫生与心血管健康息息相关。近日，一项来自我国贵州省的近万人研究发现，勤刷牙可降低高血压和2型糖尿病风险，每天至少刷两次牙可能有助于预防这两种疾病。

频繁洗手皮肤易缺水？正确使用护手霜拥有“水嫩”双手

勤洗手、正确洗手是预防传染病最有效、最便捷的方法。同时，需要注意的是，高频洗手会带走皮肤表面本就不多的皮脂腺脂质，影响皮脂膜的完整性，容易出现缺水。因此，补水、保湿等手部皮肤护理要及时跟上。

当心倒春寒偷袭你的膝关节

接连两场大雪直接把气温打回原形。不过也正符合初春时节的特点——早晚温差大，忽冷忽热，阴晴不定，不好调理穿衣指数。此时虽阳气萌发，万物复苏，但残冬余威尚在，剑锋所指，寒气逼人。

国家医保局：抗原检测和新冠治疗药物将临时纳入各省份医保

当前，新冠肺炎疫情形势严峻复杂、疫情防控处于关键阶段，为服务当前疫情防控需要，国家医保局办公室发布《关于切实做好当前疫情防控医疗保障工作的通知》。

江苏医保服务“不见面”办理全覆盖

江苏省医保局日前发布消息，为应对疫情防控形势新变化，江苏省医保部门推动所有医保公共服务事项“网上办、掌上办”，实现“不见面”办理全覆盖，保障参保人员、参保单位、定点医药机构等服务对象足不出户办理医保业务。

患者不出家门能看病

“麻烦家属帮忙按一下小腿，我看看腿部水肿的情况。”电脑屏幕前，福建省级机关医院家庭病区主治医师曹熹头戴耳机，通过视频连线，为88岁的患者梁老伯看诊。

多吃草莓会胖？个头大是打了膨大剂？帮你解答

阳春三月，乍暖还寒。如果来上一份酸甜可口、营养均衡的草莓，即使是居家学习办公，也能感受到生活的美好。不过，草莓吃多了，会长胖吗？草莓个头大，是打了膨大剂吗？什么样的草莓，才是好草莓？

老坛酸菜“塌房” 发酵食品“躺枪”

此次老坛酸菜“塌房”事件波及甚广，连豆腐乳、黄豆酱、纳豆、酱油等发酵食品也跟着“躺枪”。不少人觉得，发酵食品和腌制食品一样，都经历了漫长的存储和发酵过程，在此期间它们会长出很多霉菌，一定存在安全问题。事实真是如此吗？

世界防治结核病日将至 专家：学校要注意防控

3月24日是第26个世界防治结核病日。结核病主要通过呼吸道传播，专家指出，学校和学生是结核病防控的重点场所和重要人群。

被央视曝光后，酸菜还能吃吗

抛去卫生与否不说，酸菜这类腌制食品本身就让不少人又爱又怕——喜欢它们的风味却又担心食用会影响健康。那么，这种担心是小题大做还是真有必要？科技日报记者为此专访了食品和营养专家，看看他们怎么说。

“睡不好”成各年龄段的普遍痛点 专家们这样分析

良好的睡眠有多重要？睡眠障碍有哪些？目前有什么解决方案？针对这些问题，在第22个“世界睡眠日”到来之际，多位业内专家进行了分享。

不管有多少理由 睡眠不足都是问题

近日，中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告（2022）》。报告显示，过去十年国人的入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，睡眠时长减少1.5小时。

奥密克戎变异株疫苗研发取得积极进展

国务院联防联控机制19日召开新闻发布会，介绍从严从实科学精准抓好疫情防控工作有关情况。

大力推广急救技能

现实生活中，脑卒中、心跳骤停、意外伤害等突发状况时有发生，而我国院外心肺复苏的成功率偏低。建议有关部门大力推广急救技能，增加培训救援志愿者。

春分养生：平和饮食身体安 适量运动正当时

春分养生：平和饮食身体安 适量运动正当时。

别拿土豆不当主食

“三月不减肥，四月徒伤悲”。春暖花开时，又是一个减肥季。那么，科学减肥应该注意哪些饮食问题呢？本期《1分钟养生课》邀请中国营养学会注册营养师吴佳，从薯类的碳水化合物含量进行分析，为广大网友进行科普讲解。

星夜集结！九江市妇保院核酸采集医疗队驰援南昌

近日，因疫情防控需要，南昌市开展全市较大范围区域核酸检测，九江市妇幼保健院接到市卫健委通知后迅速行动，以最快速度抽调30名医护人员组成核酸采集医疗队连夜奔赴南昌，驰援当地核酸采样工作。

国家药监局已批准14个新冠病毒抗原检测试剂

据国家药监局官网消息，3月17日，经国家药监局审查，批准1个新冠病毒抗原检测试剂产品。截至3月17日，国家药监局已批准14个新冠病毒抗原检测试剂产品。

全国爱肝日 奏响春季养肝五步曲

3月18日是全国爱肝日，今年的主题是“ 全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”。肝脏作为人体非常重要的器官，具有解毒、代谢、造血、储血等生理功能。春季万物复苏，由寒变暖，正是养肝、护肝的好时节。

全国爱肝日：这些身体“信号”是肝脏发出的求救

3月18日是全国爱肝日。肝脏是内脏之重器，代谢之枢纽，是人体的“化工厂”，承担着合成与代谢的重要功能，对于免疫防御、凝血等也十分重要。

关于新冠病毒抗原检测的8个问题

一张图看懂新冠病毒抗原检测。

中国是新冠疫苗和疗法相关专利申请的最大来源国

记者17日从国家知识产权局获悉，世界知识产权组织（以下简称“WIPO”）近日发布了《COVID-19相关疫苗和疗法专利态势报告》。报告指出，在疫情开始后的21个月中，全球49个专利局收到了近5300件新冠肺炎相关专利申请。其中，中国是新冠疫苗和疗法相关专利申请的最大来源国，中国在新冠疫苗和疗法创新方面处于全球“第一方阵”。