买衣服找不到店、退休后找不到事……半数老人感觉被疏远

在公共场合，你与老人有多少交集？多项调查显示，当下的老人们变得越来越宅，很多老年人在社会上处于“隐形”状态，遭受着各种代际和人际关系的社会隔离，疏远感、孤独感侵袭着晚年生活。专家表示，要建设老年友好型社会，就要想办法鼓励老年人走进并参与多样化的活动，才能避免与社会“脱节”。

“一起跳操”比“独自锻炼”有效

广场舞之类的“组团”运动之所以大受青睐，与人们在运动中产生和培养更多的归属感密切相关。加拿大一项最新研究发现，在锻炼健身方面，组团锻炼比独自锻炼更能持之以恒。

有的怕热、有的怕油、有的怕氧……营养素都有点小“脾气”

来自食物的营养素种类繁多，人类所需大约40种。此外，人体还需要类胡萝卜素、番茄红素、叶黄素等植物化学物。不过，中国注册营养师马跃青提醒，各种营养素和植物化学物跟人一样，都有不同的脾气秉性，烹调时需要有所注意。

30岁的年龄，60岁的血管！警惕“老年病”年轻化

江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院)普外血管外科章希炜主任介绍，《中国中青年心脑血管健康白皮书》数据显示，我国20-29岁的心血管病高风险人群占比已达15.3%，心脑血管疾病已呈现年轻化的趋势。

5亿外卖用户，多数人营养搭配不均衡，外卖点餐4点建议

2022年营养周期间，中国健康促进基金会健康传播与促进专项基金和中华预防医学会健康传播分会共同发布《“食物多样膳食均衡”外卖点餐联合提示》，倡导大众科学选择外卖食品，保持食物多样、膳食均衡。

除了正餐，应不应该给孩子吃零食

本正值花季的少女，却被多种疾病困扰，实在令人惋惜。但这个病例也让很多家长犯难，除了正餐以外，到底应不应该给孩子吃零？

养宠物得了过敏性鼻炎？专家来支招

过去10年间，由宠物引起的变应性鼻炎比例呈逐年上升趋势，年增长率达到 1.3%。养宠物后，发现自己对宠物皮毛、皮屑过敏，得了变应性鼻炎，应该怎么办？如果不想弃养宠物，继续暴露在过敏原下，变应性鼻炎会不会更加严重，会不会伴随出现其他问题？

补充鱼油能降血脂？不一定

广东省人民医院营养科岑倬贤介绍，鱼油来源于富含脂肪的深海鱼类，如鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。我们吃鱼油，主要是补充Omega-3脂肪酸，包括DHA和EPA。通常认为，Omega-3脂肪酸在减少血栓、保护心脏、脑部和视力发育、抗抑郁和癌症等方面发挥作用。我们自身无法合成Omega-3脂肪酸，必须通过食物来补充。

复合维生素不是人人都适合

复合维生素能补充人体所需吗？复合维生素适宜所有人食用吗？记者专访营养学专家作出解答。

医保社保电子化，让生活更便捷

社保卡、医保卡、身份证、银行卡等证件太多，随身携带担心丢失；退休人员身处异地，每年前往社保部门认证养老金领取资格不方便；异地就医备案结算，窗口排队报销太麻烦……电子社保卡的推广和全国统一的医疗保障信息平台的建成，使这一切有了改变，让百姓享受到更便捷的服务。

国家卫健委：60岁以上老年人完成全程接种2亿1760.9万人

国家卫生健康委疾控局副局长、一级巡视员雷正龙介绍，根据国务院联防联控机制部署，目前我们继续指导各地积极稳妥推进新冠病毒疫苗接种工作。

奥密克戎感染后会获得天然免疫？中疾控专家解答

中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆在会上表示，“新冠病毒在变异和进化，尤其是最近流行的奥密克戎变异株，我们还在不断的认识过程中。感染病毒之后，从理论上会产生天然的免疫，但是这不是目前我们应做出的选择。”

中疾控专家：奥密克戎疫苗已进入临床试验 确定其研究结果还需时间

今日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍刻不容缓，抓实抓细疫情防控有关情况，并答记者问。

“十四五”国民健康规划部署健康扶贫成果同乡村振兴有效衔接

国务院办公厅日前印发的《“十四五”国民健康规划》提出，巩固拓展健康扶贫成果同乡村振兴有效衔接。健全因病返贫致贫动态监测机制，建立农村低收入人口常态化精准健康帮扶机制。

从空气炸锅能不能用说起

炸鸡块、炸排骨、炸藕盒……金黄香脆、外酥里嫩的油炸食物，是否让您垂涎欲滴？油炸食品虽然好吃，可是高脂肪、高热量不利健康，怎么办？

守住中老年人的“体面”

每年的5月25日是“国际爱肤日”，也称“全国护肤日”。皮肤是人体最大的器官，也是人体防御疾病、保卫健康的“第一道防线”。但随着年龄的增长，机体的免疫性衰老，皮肤疾病的发生率也越来越高。

咀嚼能力强不易患老年痴呆、喝牛奶致癌……这些科普谣言别信！

网上与健康相关的消息层出不穷，但真假“科普”让人难以分辨。今天，科技日报记者就对5月这些假科普真谣言逐一进行盘点，帮您拨开迷雾、寻找真相。

不同肠道微生物间也存在“抢食”

中国科学院深圳先进技术研究院合成生物学研究所、深圳合成生物学创新研究院戴磊课题组和合作者基于肠道微生物组的时序数据，构建了解析膳食纤维调控肠道菌群变化的生态动力学模型。该方法突破了传统研究在横断面实验设计、微生物生态学互作方面的瓶颈，为系统理解肠道微生物组以及开发相应的营养调控手段奠定了技术基础。近日，相关成果在《国际微生物生态学会会刊》上发表。

孩子健康，营养先行

“营养餐到了桌子，却进不了肚子，这是当前我国学生营养健康需要解决的一个问题。” 中国工程院院士、江南大学校长陈卫5月20日在2022食育中国高峰论坛上如是说。《中国居民膳食指南(2022)》数据显示，6至17岁儿童青少年超重肥胖率高达19%，相当于每5个儿童青少年中约有1个超重肥胖。专家指出，肥胖也属于营养不良，是营养摄入不科学造成的。

网购“闭口贴”“矫正器”隐患大

小孩子的口腔和牙齿畸形到底该不该矫治、何时开始治、怎么治令不少家长难以选择，毕竟孩子的口腔正畸是一个费事、费时又费钱的过程。

“抗糖化面膜”能延缓肌肤衰老？专家：营销噱头

近日，记者在某销售平台看到了一款号称能够有效阻碍皮肤糖化的面膜。宣传称含有Orimos抗糖化成分，抵御肌肤糖化率高达91%，阻碍糖分生成、修护肌肤屏障、唤醒肌肤活力一气呵成……如此神奇的抗糖面膜真的能延缓皮肤糖化吗？记者专访皮肤科专家对此作出解答。

给孩子网购的书包，竟然有毒？

眼下，色彩鲜艳、图案印花时尚、挂饰新颖、防水防漏的书包备受青少年青睐。然而，这类书包不少存在有害物质超标的隐患。

外卖配送和快递从业人员新冠肺炎疫情健康防护指南

外卖配送和快递从业人员新冠肺炎疫情健康防护指南。

新冠病毒因何不停“变变变”？

近日，《中国疾病预防控制中心周报（英文）》报告了我国首例确诊感染新冠病毒奥密克戎亚型BA.2.12.1的境外输入病例的具体情况。这一病例系入境广东省广州市的境外旅客，已被转送到广州医科大学附属市第八医院接受治疗。