中疾控：今冬明春存在流感活动显著上升风险

今日，中国疾病预防控制中心官网发布关于秋冬季流感防控的健康提示称，自今年6月以来，我国南方省份流感活动水平快速升高，进入夏季高发期，达到近5年同期最高水平，提示今冬明春存在流感活动显著上升的风险。

腰椎间盘突出不是“老年病”

很多人以为腰椎间盘突出是个“老年病”，其实它高发于青壮年。其中，男性由于体力活动多、运动强度较大、腰部活动范围大，患上腰椎间盘突出的风险要高于女性。广东省名中医、广东省中医院大骨科主任林定坤教授支招，4个简单的方法可护腰。

因人、因时选对茶，喝出健康

茶是许多男性钟爱的饮品，饮茶不仅仅是享受那一口回甘的香气，还可以放松紧绷的神经，甚至是促成一桩工作，其实喝对茶还有利于健康。

八旬阿婆失眠烦躁 问题出在肝郁脾虚

徐阿婆年轻时是一名优秀的老师，然而岁月不饶人，几年前确诊了高血压、高脂血症，半年前还做了髋关节置换术、肠息肉切除术等，让徐阿婆日渐感到力不从心，几乎事事都要儿女陪同，于是整天唉声叹气，觉得自己拖累了儿女。这两年多，阿婆睡眠质量很差，入睡本就困难，还要起夜好几次，心里也装着很多事，一晚上几乎没法睡觉。

“新手奶爸”也会产后抑郁？真的有可能！

近年来，女性“产后抑郁症”逐渐被大众所知晓，新妈妈产后出现的郁郁寡欢、焦虑易怒并非矫情，而是产后抑郁症在作祟，要求丈夫更体贴妻子，多点关心、多点担当。但你想过没有？“新手奶爸”也可能有产后抑郁？广州医科大学附属第五医院心理(精神)科莫煊主任指出，其实产后抑郁并不是女性的“专利”，初为人父的新手爸爸也容易得产后抑郁症。

如何应对流感高发季？四大热点问题解答来了

11月1日是世界流感日，随着天气转凉，流感逐渐进入季节性活跃期，各地流感疫苗接种也进入高峰期。今冬明春我国的流感流行趋势如何？我们又该怎样做好预防，科学应对呢？

女孩长时间发热腹痛原因竟是食鱼生引起

小丽今年13岁，是个妥妥的“学霸”，但最近她不得不缺课，因为长时间的发热及反复腹痛。经过佛山妇幼保健院儿科诊治，发现导致她发热腹痛的原因竟然是寄生虫！或许是因为小丽曾经进食过鱼生引起。

社区养老，让老人乐享幸福生活

当前，养老服务市场供需状况如何？各地在让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿方面，都推出哪些有效举措？如何更好促进老龄事业和老龄产业高质量发展？记者进行了探访。

中疾控：今冬明春存在流感活动显著上升风险

今日，中国疾病预防控制中心官网发布关于秋冬季流感防控的健康提示称，自今年6月以来，我国南方省份流感活动水平快速升高，进入夏季高发期，达到近5年同期最高水平，提示今冬明春存在流感活动显著上升的风险。

“北京普惠健康保”上线 可用医保个账缴费

2023年度本市商业补充医疗保险“北京普惠健康保”今日正式上线，北京市民皆可以关注官方指定投保平台“北京普惠健康保”微信公众号预约参保。北京青年报记者了解到，今年“北京普惠健康保”的最新变化是医保个账可缴费。

让自闭症儿童更好地随班就读

对于学龄期的自闭症儿童来说，融合教育是一种高效的干预方式，是他们融入社会、成长进步的最佳途径。那么，如何让自闭症儿童随班就读，更好地接受接受教育呢？

我科学家发明细胞大小“无人工厂”

“我们发明了细胞大小的‘无人工厂’，光一照就‘开工’，能让肿瘤切除手术后的复发可能性大大降低。”10月31日，华东师范大学医学合成生物学研究中心执行主任叶海峰告诉科技日报记者，“无人工厂”由合成生物学设计，能够生产出免疫调控细胞因子，指挥机体清除残存癌细胞。这一成果近期发表在《自然·通讯》上。

新研究对卒中患者取栓后血压管理提供标准依据

记者从海军军医大学获悉，该校长海医院刘建民教授团队在国际上首次发现脑卒中患者取栓再通后血压管理下限，为急性缺血性卒中机械取栓再通后血压管理提供了高级别证据支持，有望改写诊治指南并指导临床实践。

咽拭子采集至少擦拭6次，多地发布相关规定

10月30日，由辽宁省检验检测认证中心标准化研究院牵头制定的《新型冠状病毒咽拭子采集技术管理规范》实施，这是国内首个新型冠状病毒咽拭子采集规范地方标准。

别生扛 是时候让秋裤上岗了

下周将迎来立冬节气。可以想见，冷空气也将频繁“发货”，未来甚至会出现“一键入冬”的情况。灵魂拷问来了——你的秋裤穿了没有？北京协和医院中医科副主任医师宣磊提醒，把秋衣秋裤穿上，是对降温起码的尊重。此外，防燥防悲也很关键。

小腿肚子发酸、脚冰凉 难道是老寒腿犯了？

秋风瑟瑟，天气转凉，一些中老年朋友明显感觉足部发凉，“小腿肚子”发酸，甚至还有一些人运动后腿部疼痛，走路一瘸一拐，必须找个地方休息一下才能继续走路。出现这种情况，不少人以为是老寒腿或者是腰椎的毛病。

全国仅百余例，稀有血型人群背后的“用血难”如何解决？

对于稀有血型群体而言，“用血难”一直是一大难题。近年来，各地血液中心已在不断完善稀有血型库建设，为这部分群体提供健康保障。

接种流感疫苗是预防流感的有效手段

秋冬季节是流行性感冒的高发期，受新冠肺炎疫情影响，今冬明春可能存在新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。一旦新冠和流感叠加，对身体的影响可能产生1+1>2的效应。近日，长沙市疾控中心提醒广大市民：及时接种流感疫苗，增强抵抗力及疾病预防意识。

建立探访关爱服务机制 兜牢居家养老安全底线

不久前，民政部、国家卫健委、全国老龄办等部门联合印发《关于开展特殊困难老年人探访关爱服务的指导意见》，对开展特殊困难老年人关爱服务、减少居家养老安全风险、兜牢安全底线等作出了明确部署。

添一把扶手 减几分风险

10月26日，天猫联合中国老年学和老年医学学会发起“黄扶手计划”，联动20个品牌方，共同向社会送出5万个适老扶手，并提供免费上门安装服务。

陶渊明有本养老经

养老是个让人难以感到轻松的话题。不过，陶渊明可能不这么看，他有个养老的前瞻性设计。关键词就是：黄发垂髫，并怡然自乐。

积极应对，与老龄化共舞

党的二十大报告指出，实施积极应对人口老龄化国家战略，发展养老事业和养老产业，优化孤寡老人服务，推动实现全体老年人享有基本养老服务。

医保电子码让就医更方便

党的二十大报告提出，要加快建设网络强国、数字中国。日新月异的数字技术正在改变政府管理服务方式，大大提升服务水平，不少政务服务事项实现了“网上办”“码上办”，电子证照广泛应用于多领域，并实现全国互通互认。

构建中医药科技创新体系

党的二十大报告提出，要促进中医药传承创新发展，健全公共卫生体系，加强重大疫情防控救治体系和应急能力建设，有效遏制重大传染性疾病传播。这充分说明了中医药在国家公共卫生体系、疫情防控和健康中国建设中的重要性，更加坚定了我们踔厉奋发传承创新发展中医药的信心和决心。