@职场人 你静脉曲张了吗？专家支招轻松缓解

在职场中，很多人长期处于一个静态操作、静态负荷的状态，一般有两种极端的工作姿势，久坐与久站。长期久坐与久站，容易诱发下肢静脉曲张。本期《1分钟养生课》邀请北京中医药大学东方医院周围血管科主任医师曹建春，为广大网友分享下肢静脉曲张的相关知识。

首次全国医药集采机构工作会召开

近日，国家医保局召开首次全国医药集采机构工作会，研究部署集采平台建设工作。会上，国家医保局党组成员、副局长陈金甫表示，要重点抓好提升网采率和集采率、规范挂网规则、推广线上结算、强化监测监管、参与医疗服务价格改革、完善信息系统和创建示范平台等工作。

新研究证实喝咖啡降低痛风风险

据《日本经济新闻》近日报道，日本防卫医科大学和大阪大学的联合团队在全基因组关联分析的研究中发现，保持喝咖啡的习惯将有助于降低痛风发病的风险。

42个阿尔茨海默病相关新基因揭示

在迄今为止最大的阿尔茨海默病遗传风险研究中，科学家发现了42个新的与该疾病发展相关的基因。研究结果表明，阿尔茨海默病患者大脑的退化可能与小胶质细胞有关。

运动健身要克服“三难”

常言道“春季不减肥，夏季徒伤悲”，眼下正是春暖花开之时，许多人把健身提上了日程：信誓旦旦定下瘦身目标、满怀信心制定锻炼计划，有人去健身房办会员卡，有人请私人教练进行一对一指导，有人报班学习健身课程……

上海临港方舱医院投入使用

目前，设计容纳1.36万张隔离床位的上海临港方舱医院部分投入使用，截至4月6日23时，已经收治感染者超过3200人。来自江苏、浙江的援沪医疗队与复旦大学附属华山医院医疗队联合进驻开始工作。

德国宣布将取消“自愿隔离” 继续“强制隔离”

德国联邦卫生部长劳特巴赫6日表示，此前宣布从下月开始允许新冠感染者自愿进行隔离的措施是“错误的”，德国将继续沿用新冠感染者强制隔离政策。

人均健康状况大幅改善 环境健康指标明显提升

国家卫健委7日举行新闻发布会，介绍我国开展爱国卫生运动、建设健康城市的做法和成效，并答记者问。

春夏养阳多保暖

俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”春季天气变化较大，极易出现乍暖乍寒的情况，加之春回大地，人体的阳气开始趋向于表，腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱。一旦遇到“倒春寒”，人们常会觉得自己“不像秋天那么抗冻”，特别是老人、儿童、产妇、慢性病患者，容易因不适应而受寒，导致各类疾病的发生。

牙齿敏感怎么办

冷热酸甜，想吃不敢吃。很多人有类似的牙齿敏感症状，医学上统称为牙本质敏感症。

为罕见病诊疗创造更多条件带来更多希望

春日暖阳下，11个月大的铭铭已经开始牙牙学语了。今年1月14日，这个重症联合免疫缺陷病患儿，从首都医科大学附属北京儿童医院出院。住院近半年，通过多学科专家团队的诊疗，这个罕见病患儿获得新生。

新冠抗原自测试剂使用小贴士：因需适量购买 合规储存

今年3月，国务院联防联控机制综合组研究决定，推进“抗原筛查、核酸诊断”的监测模式，在核酸检测基础上增加抗原检测作为补充。

打造健康环境、涵养健康理念......全国爱国卫生运动取得了这些成效

今天是第73个世界卫生日，世界卫生组织将全球主题确定为“我们的地球，我们的健康”。今日，在国家卫生健康委举行的新闻发布会上，全国爱卫办、国家卫生健康委相关领导就我国开展爱国卫生运动取得的成就、当前我国健康城市工作建设的亮点和难点进行了全面分析。

《“十四五”中医药发展规划》印发 这些内容与你密切相关

近日，国务院办公厅印发《“十四五”中医药发展规划》（以下简称《规划》），对“十四五”时期中医药工作进行全面部署。这是首个以国务院办公厅名义印发的中医药发展五年规划，为实现新时期中医药高质量发展明确了举措，提供了保障。

警惕食源性甲醇中毒 不买不喝来路不明的散装白酒

近年来，由于一些不法商贩使用低成本的工业酒精勾兑各类酒产品（散装白酒为主），导致食源性甲醇中毒的事件时有发生。

@职场人 趴桌午睡伤颈椎？分享颈椎最爱的三个动作

为了缓解“春困”，很多上班族选择在午休的时候趴在办公桌上睡一会，殊不知已经无形中伤害了颈椎。本期《1分钟养生课》邀请湖南省人民医院骨科五病区主任医师贺学军，为广大网友分享颈椎保护的相关知识。

缓解睡眠障碍 别追捧保健品，忌讳安眠药

中国睡眠研究会等机构发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，我国44%的19至25岁年轻人熬夜至零点以后，19至35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段。特“困”生年轻化趋势明显。

深度清洁≠抗衰，好皮肤不是“灌”出来的

减缓皮肤衰老，并不是靠深度清洁。机体自身的激素水平会决定毛囊皮脂腺的功能，皮脂腺既不能分泌过剩、也不能过低，只有其分泌的油脂刚刚好，皮肤的滋润度正好，人才能够显得年轻、不长皱纹。

从胎儿到百岁 整个生命周期的人脑发育图公布

英国《自然》网站6日公开的一篇论文，描述了覆盖人类整个生命周期的大脑发育标准参考图。

如何应对奥密克戎变异毒株？权威回应来了

今日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍从严从实抓好疫情防控工作有关情况，并答记者问。

中疾控专家：花粉过敏不属于接种新冠疫苗的禁忌

今日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍从严从实抓好疫情防控工作有关情况，并答记者问。

3月1日至4月5日全国累计报告本土感染者176455例 波及29个省

今日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍从严从实抓好疫情防控工作有关情况，并答记者问。

配酱汁组CP 水果悄然“零食化”

水果成为大众饮食日常，水果的食用方式也逐渐多样化；水果及果切正在悄然成为日常健康零食的首选。

保护未成年人免受电子烟侵害

近期，公安部等4部门联合印发《清理整治向未成年人销售电子烟严厉打击涉电子烟违法犯罪专项工作方案》，剑指电子烟侵害未成年人。