不同时期膝关节养护的注意事项

膝关节是人体最大、最复杂的关节，也是最大的承重关节。尽管它在我们的生命中发挥着极其重要的作用，它的健康却往往被大家忽视。很多人直到被各种关节病痛困扰时，才想起呵护自己的膝关节，并为年轻时的不当行为后悔不已。那么，要善待膝关节，我们该注意些什么呢？

美研究：居住环境绿化度影响居民身心健康

据英国路透社12月29日报道，一项小型研究表明，人们居住环境周围的绿化程度会直接影响到居民的身心健康，例如压力状态、血管健康、心脏病几率等。

权健被公安机关立案侦查

自“权健事件”联合调查组进驻以来，经过调查取证，事件处理工作取得了阶段性进展。本着依法依规依事实的原则，相关部门对权健公司涉嫌传销犯罪、虚假广告犯罪进行立案侦查。

高思恩：一路奔跑 从弃婴到大学研究生

1994年7月，先天左前臂缺失的女婴高思恩被独居老人发现并收养，此后24年，她一路奔跑，从一个先天弱者到一个笑对生活的强者。

“三道防线”清洁小流域

生态清洁小流域建设从源头、末端、微观领域追求绿水青山就是金山银山，山水林田湖草是一个生命共同体的发展模式，有利于多规合一和末端管理，有利于保护城市水源，提升农村环境，实现绿色发展。

生态西藏 美丽高原

2018年，继麦地卡湿地和玛旁雍错湿地后，色林错也被列为国际重要湿地。色林错湿地无论在中国还是在世界的高寒湿地生态系统中都具有代表性、稀有性和独特性，是世界研究高寒湖泊生态系统结构、功能、物质循环、能量流动、生物多样性不可多得的自然博物馆。

家风不正，害莫大焉

欲做清廉为民的好官，在管好自己的同时，还要管住自己的家人，决不能不管不问、放任纵容。其中道理再简单不过——“一室之不治，何以天下家国为？”为政者如果连自己家这“一亩三分地”都管不好，还怎么去治理黎民百姓、管理国家大事？

以家风家训营造居民精神家园

三年多来天竺书院将说唱弹拉、琴棋书画、剪折编扎等居民喜闻乐见的文娱活动纳入书院课程，成立了太奶奶舞蹈队、小蓓蕾舞蹈队等25支文体队伍，让天竺书院成为居民温馨充实的精神家园。

加大生态保护修复力度 筑牢生态安全绿色屏障

十九大以来，以矿山环境治理恢复、土地整治与土壤污染修复、生物多样性保护、流域水环境保护治理与区域生态系统综合治理修复等为重点内容，实施山、水、林、田、湖、草生态保护和修复工程，筑起一道道生态安全的屏障。

不但要“摘帽”还要当“样板”

二里村在驻村“第一书记”的带领下，确定了“美丽乡村和农村改革双轮驱动，推动村庄‘旅游+美食’发展”的路子，实现了“2016年彻底脱贫，2017年成为美丽乡村示范村，2018年田园综合体开建”，率先蹚出了走向乡村振兴的路径。

首批国家现代农业产业园认定名单公布

12月30日召开的全国农业农村厅局长会议上，农业农村部、财政部公布：经自评申请、省级推荐、绩效评价和现场考察等程序，四川省眉山市东坡区等20个现代农业产业园被认定为首批国家现代农业产业园。

浙江宁海：农妇当上风物土产推介“女主播”

当主播，上抖音和快手，跟上互联网时代的步伐，葛家村的妇女赶起了潮流，争相当起“女主播”，将当地的风物土产呈现在网络上。

禁止网络销售处方药

日前，国家发展改革委、商务部印发《市场准入负面清单(2018年版)》（以下简称《清单》）。《清单》主体包括“禁止准入”和“许可准入”两大类，共151个事项、581条具体管理措施。其中，“禁止准入类”中明确规定，“药品生产、经营企业不得违反规定采用邮寄、互联网交易等方式直接向公众销售处方药”。

冬日晒太阳养生有学问

日光浴对改善人体的新陈代谢、增加食欲、改善睡眠、提高机体的抗病能力等，都是很有帮助的。不过，晒太阳是有学问的，只有科学的晒太阳，才能达到效果。怎样才算科学地晒太阳呢？

养生新宠红芸豆

红芸豆作为新时代杂粮代表，颗粒硕大、色泽鲜艳、蒸煮时有清香味，口感脆嫩有弹性，兼有营养药用价值，深受国内外消费者的青睐。

严厉打击向食品保健品中非法添加西药行为

如何防止一些不正当经营者向食品、保健品等“食物”中非法添加西药的行为，该成为有关监管部门的一项重要课题。

安徽黄山：创新农村环境治理模式

走进安徽省黄山市的任何一个村落，映入眼帘的，除了错落有致粉墙黛瓦的皖南古民居，还有干净整洁的村道。清澈的小溪围绕着古民居，古树参天，鸟鸣啾啾，穿行其中，养眼养心。诗意的画面和惬意的环境得益于黄山市对垃圾宣战的久久为功。

环境意识的知行转化从这里开始

近年来哈尔滨环境教育基地积极开展中小学生生态环境教育，与学校的环保综合实践课程相衔接，不断深化创新课程内容和活动方式，充分发挥基地环境教育功能。

“行走的书箱”探索乡村阅读新模式

近日，青岛市平度首届乡村阅读推广论坛在北京举办。

千年金沙遗址对话玛雅文明文化盛宴中迎接新年

1月1日，在四川省成都市区西北部的金沙遗址博物馆里，市民们在精美绝伦的艺术品间漫步。

大洲湾等遗址入选南粤古驿道重大发现

三年新发现南粤古驿道135条

让文化创新创造活力充分迸发

【全面深化改革这五年】

国家电影局：2018年中国电影票房首次突破600亿元

通报称，2018年国产电影创作质量进一步提升，优秀作品不断涌现

2018-2019,历史很近,世界很新,未来在咫尺

很快，2018将秒成历史，2019呼啸而来，中国踏过改革开放40年的门坎，又将登上共和国成立70年的台阶。