现在北京大学临床研究所常务副所长武阳丰教授团队用最新研究成果告诉我们:国人有了自己的护心食谱。研究中,265名高血压患者连续4周食用“中国心脏健康膳食”后,收缩压和舒张压平均下降了10毫米汞柱和3.8毫米汞柱。该成果发表于7月11日的美国心脏协会期刊《循环》上,为中国高血压患者通过饮食控制血压提供了新的方案和信心。
异香扑鼻的红烧肉、色泽金黄的炸鸡、香甜可口的奶油蛋糕……高脂食物的诱惑让人难以抵挡。如果不加节制地享受美味,你的多个器官可能都会为此付出代价。解放军总医院原主任营养医师刘庆春提醒,长期高脂饮食对身体的危害,可从头到脚。
在最火零食名单上,“每日坚果”肯定占一席之地,各大品牌也不断推出相关产品,有的甚至分成了儿童款、成人款、孕妈款,更有的声称能补充益生菌。因为打着“每日”的标签,且携带也方便,很多人都把它当作每日必吃品,很少有人考虑是否真有必要。
近日,中国科学院古脊椎动物与古人类研究所研究员汪筱林团队研究报道并详细描述了在辽宁凌源热河群九佛堂组发现的帆翼龙科一新属种——坎波斯凌源翼龙。相关论文在线发表于PeerJ。
随着衰老,老人会出现日常生活能力、认知功能、肌肉力量和骨骼功能、平衡能力下降,以及脏器功能减退、睡眠时间减少等。适当运动是维持机体状态、延缓衰老最重要且有效的方法,可促进蛋白质合成,增加肌肉力量,防止肌肉萎缩;保持关节韧带韧性和关节灵活性,延缓骨质疏松,使日常动作保持协调性;还能改善大脑功能,预防老年痴呆。
根据全基因组测序结果,合成群落具有吲哚—3—乙酸(IAA)、乙烯等合成代谢途径,这些生长激素可能对植物根系生长起到非常关键的作用。接种合成群落后,玉米根系生物量增加了13%。
迄今为止,振荡器之间的全光同步距离仅限制在微米量级,大大限制同步网络的应用。尽管光力系统将机械振荡器与光子连接起来具有天然优势,但远程光力系统的全光同步实验实现仍具有挑战性。
人无法不变老,尤其是50岁后,衰老速度加快,身体机能会明显衰退。与时间抗衡的最好方式,莫过于养成好习惯。近日,由日本大阪大学及北海道大学等组成的科研团队研究证实,踏入50岁后,只要维持良好生活习惯,可以延寿5~6年。
退休后虽然没有工作压力,但人与工作的感情,以及数十年的生活习惯却没那么容易调整过来,加上衰老带来的负面影响,都会导致身心健康发生改变。因此,退休不仅意味着工作状态和经济来源发生了变化,在老人的心理和人际关系上也会有重大转变。那么,人生的下半场应如何度过?
日本鳗鲡是一种濒危物种,在中国、韩国、日本等地均有分布,因其具有较高的经济价值而被称为“水中软黄金”,也是不少非法捕捞者眼中的“香饽饽”。经查,张某等人利用“绝户网”非法捕捞日本鳗鲡1.8万余条。近日,浙江省绍兴市越城区检察院依法以非法捕捞水产品罪对被告人张某、陈某提起公诉,以掩饰、隐瞒犯罪所得罪对被告人俞某提起公诉。
随着年龄增长,老人的牙床萎缩、牙齿脱落,会影响食物的咀嚼。同时,胃酸、消化酶分泌减少,胃肠道消化吸收功能逐渐衰退,影响对钙、铁和B族维生素等营养素的吸收。因此,老人尤其是高龄老人的食物,在烹饪上应格外讲究一些,将食物切小切碎,或延长烹调时间,增加食物的软烂度,有助于老人更好吸收营养,保持身体硬朗。
据山西省纪委监委消息:山西出版传媒集团有限责任公司党委委员、副总经理赵庆斌涉嫌严重违纪违法,目前正接受山西省纪委监委纪律审查和监察调查。
秉公执法,有时也需要考虑环境因素,公正无私中带有温度,实现良法善治。对当事人来讲,人性化的执法比冷冰冰的执法,更容易让人口服心服;对周围群众来讲,带有温度的执法比简单生硬的执法,更容易让人感受法治的价值。