“家人闲坐，灯火可亲”：放下手机，年夜饭可以更有年味

“年夜饭承载着家人团聚、共享天伦的美好期许，手机的泛娱乐化和过度使用，却常常让亲情交流大打折扣。”1月13日，浙江省政协十三届三次会议开幕，浙江省政协委员、浙江传媒学院教授葛继宏提交了《关于开展“放下手机，回归真情”社会倡议的建议》，他建议发起“放下手机，从年夜饭开始”行动。

1月13日，葛继宏告诉人民日报健康客户端记者，建议发起“放下手机，从年夜饭开始”行动，就是为了倡导大家体会久违的真正意义上的“家人闲坐，灯火可亲”，认认真真享受团圆饭。

“吃年夜饭时，放下手机，多跟家人聊聊家乡的变化，多尝尝长辈做的美食。你可能会发现父母新添了白发、多长了皱纹，长辈或许会从年轻人的分享中感受到他们的成长，家庭成员之间有了情绪的共鸣后，可以让春节更有年味。”葛继宏说。

在撰写建议所进行的社会调查中，葛继宏注意到智能手机依赖现象已渗透至社会各个层面。从个人到家庭，再到公共场所，无处不在，手机不仅“侵占”人们大量时间，导致注意力分散、阅读及欣赏能力退化，还严重削弱人与人之间面对面交流的质量，使家庭的高质量陪伴变得稀缺。

“行动倡议并非要在吃年夜饭时禁用手机，更不是要求我们完全与外界隔绝，而是提醒大家在信息获取和家人相处之间做好平衡，重要的电话、信息等还是要接要回。”葛继宏说。

葛继宏建议，可以通过公益广告、专题报道、短视频、直播以及地推活动等线上线下相结合的方式，让家庭成员们在年夜饭期间放下手机，全身心投入亲情互动。其次，春节期间，广泛收集行动中的感人故事、全家福等，后续通过媒体报道、社交平台分享等方式，传播亲情正能量，形成良好的社会风尚。

（责编：李茜）