假如没有手机，生活将会怎样？ | 睡前聊一会儿

智能时代，一部手机走天下，不难理解。可你是否想过，没有手机能不能“走天下”？最近，一名90后男孩就有了一次“壮举”——从山西太原出发，远离手机与电脑，环游中国134天，足迹遍布24个省份。

必须承认，这趟旅行足够特别。因为没有手机，只能从历史与书本中寻找“旅行攻略”，只好坐绿皮慢车认真观看“窗外电影”，不得不通过写信与家人朋友交流“冰心在玉壶”……这些听起来很“浪漫”的事的背后，其实也有许多令人啼笑皆非的琐碎。比如整个邮局找不到一张邮票，没有手机无法进入博物馆，有银行卡却找不到刷卡机器……可以说，“没有智能手机寸步难行”或许有些夸张，但至少会走得坎坷、走得趔趄，让人力不从心。

这其实不难想象。扪心自问，如果放下手机，你是否能不受影响地生活？随着网络的发展，手机从曾经的沟通工具，逐渐演变成许多人离不开的全新“器官”，成为集通讯机、照相机、游戏机于一体的“万能装备”。处理工作、沟通情感、休闲娱乐……手机方方面面都在形塑着人的生活方式。不仅如此，App开发者们也试图刺激用户的多巴胺，培养使用习惯，提高用户粘性。人与手机被“捆绑”在一起，甚至垄断了人与人、人与世界之间的唯一通道。正如有人调侃：“一机在手，天下我有；机一离手，魂都没有。”

小小屏幕，装下了大大的世界。也不禁令人反思，有没有可能同时在限制人类的视野、支配生活的边界？当不知不觉中与手机深度绑定，不免会产生“到底是人在使用手机，还是手机在驾驭人类”的担忧。看到手机电量即将耗尽，就会产生强烈的不安全感；出门在外不拿着手机，就会手足无措……对手机的依赖度越高，对生活的掌控感就越低。更何况，当手机里的游戏、短视频、购物等App填满了生活的片段，创造力和想象力不免也随之消减；在“大数据+算法”的“天罗地网”中，轻而易举就会陷入信息茧房，认知的旷野变成既定的轨道；在个性化推送等功能的跟踪下，个人画像更加逼真、更加真实，“手机甚至比你更了解你自己”。

物极必反。许多人开始奉行“数字极简主义”，把生活的主动权重新把握在自己手上。有人下班后就换上老人机，主动给智能机来一次“功能降级”；有人购买“手机定时盒”，用强制手段实现与手机的“物理隔离”；有人开启“屏幕使用时间管理”，硬性规定每日开机次数和使用时长……这些尝试，彰显着“解除数字枷锁”的决心。前不久，一部不能连接wifi、不能登录微信的功能机，一经上市就被抢售一空。这种“返璞归真”的追随，恰恰是对“重度依赖”的审视。当信息过载、时间失控成为一种常态，“专注”宛如生活里的奢侈品。找到一片独属于自己的清静地儿，更能命中当代人的精神所向。

“花为什么是香的，草为什么是绿的，不是因为屏幕。”或许，彻底远离屏幕并不现实，也无必要。人与屏的平衡点在哪里？每个人都有自洽的答案。需要明确的是，手机是生活的方式，不是生活的全部。不妨在没有天花板和电子屏的地方，忽略手机的电量，插上生活的电源，去感受清风明月，去操持柴米油盐，听听心跳的声音。

这正是：

屏前无甲子，时尽不知年。

跳出方寸外，风正一帆悬。

（责编：张若涵）