多彩假期 体育相伴

丰富多彩的体育活动为青少年的假期生活增添了乐趣，帮助他们养成运动习惯，在积极向上的氛围中健康成长

假日清晨，吉林省吉林市的三年级小学生王欣悦按时起床，跟着爷爷前往附近的公园。慢跑10分钟后，她开始有节奏地跳绳。“坚持运动打卡30天”是王欣悦的寒假作业之一，她说：“这是我最喜欢做的作业，除了随爷爷晨练，与爸爸打羽毛球、和妈妈一起跳绳，都可以算作一次打卡。”

寒假期间，不少地方的学校将“参与体育活动”纳入寒假作业，并鼓励家长与孩子一同完成。在黑龙江省哈尔滨市旭东中学，进行有氧运动、参加体育游戏、观看体育赛事等成为学生寒假作业的组成部分；浙江省杭州市四季青中学为学生制定了寒假体育锻炼计划和“彩虹”体育评价表，鼓励学生体验多种类运动项目；云南省彝良县炳辉小学一年级12班的袁老师要求孩子们假期每天打一次五步拳……这些体育作业既丰富了学生的寒假生活，也帮助他们在假期养成运动习惯，强身健体。

家长与孩子一起完成体育作业，不仅有助于全家提升健身兴趣、培养运动习惯，还有利于增进感情，共享健康、快乐的假期。不少家庭把共同参与体育锻炼作为假期生活选项，充分享受运动快乐。春节期间，国内多地公共体育场馆免费或低收费向公众开放，以满足大众节假日的健身需求。

“体育+旅游”也为青少年假期生活增添了缤纷色彩。日前，国家体育总局会同文化和旅游部发布12条2024年春节假期体育旅游精品线路，从大雪纷飞的新疆阿勒泰，到碧海蓝天的海南万宁，涵盖了冰雪、水上、徒步、登山、自行车等众多户外运动项目。不少家长在假期带着孩子旅游，体验滑雪、攀岩、冲浪等运动，孩子们在旅行中开阔了眼界，也在参与体育运动中磨炼了意志，增强了体质。

丰富多彩的体育活动为青少年的假期生活增添了乐趣，帮助他们养成运动习惯，在积极向上的氛围中健康成长。

《 人民日报 》（ 2024年02月22日   第 15 版）

（责编：张若涵）