练八段锦、喝消脂饮……杭州市中医院有个中医减重营

练八段锦、喝消脂饮、针灸、拔罐、敷贴……12月29日，浙江省杭州市中医院减重营的6位患者经过三天的中医减重训练，出院回家。

“这是我们医院体重管理中心中医减重营首次开营。部分患者在家减重时，存在生活方式改善困难等问题，我们希望通过训练营的形式帮助他们在院内进行调整。”12月29日，杭州市中医院体重管理中心主任金剑虹告诉人民日报健康客户端记者，6位患者入营时的体重在69公斤到108公斤间，均为单纯性肥胖患者。经过三天的生活方式干预和药膳、中药饮片以及中医适宜技术的运用，一名94公斤的患者改善了寒湿体质，出营时已减重6斤。

金剑虹介绍，此次减重训练营由内分泌科、营养科、心理科等多个科室的医生共同指导。进入训练营时，医生会对每位患者进行中医体质辨识、营养评估和心理评估。在饮食上，由营养师进行饮食技巧和烹调的教学，对于不同体质的肥胖患者的饮食结构、进食顺序、进食速度等进行指导。在运动上，通过八段锦、古法减肥操等进行养生锻炼。除此之外，还通过中药代茶饮辅助减脂。

“除了减重，减重营的医生们也希望通过改善患者的体质，让患者更加健康。”金剑虹表示，部分肥胖患者是因为寒湿体质导致的肥胖，服用温阳药物后减重的效果比较明显，对于黑棘皮症、多毛症状等也有所缓解。通过心理科医生的及时辅导，也帮助患者缓解过度的容貌焦虑和因肥胖带来的社恐情绪。

其中一名69公斤的患者在体重管理中心门诊就诊时已陆续减重20公斤，但在家减重时进入了平台期。饮食上是否还有能改善的地方?运动方式是否还能调整?在金剑虹看来，减重营的训练主要是为了传递一种健康的生活方式。生活方式的改善还需要在减重营结束后长期坚持，比如每天喝一杯减脂茶，多做一次古法减肥操，都有助于离健康减重更近一步。

（责编：李茜）