“脆皮”的故事，遮不住“硬朗”的人生 | 睡前聊一会儿

最近这段时间，有关“脆皮大学生”的话题热度不减。各种各样的网络帖子中，不少年轻人分享着自己听起来“有些匪夷所思”的经历，让人心疼之余又心生感慨。有网友调侃说，“80岁的老奶奶健步如飞，20岁的大学生系个鞋带两眼一黑；70岁的大爷身手敏捷，20岁的大学生做个俯卧撑像振翅蝴蝶”。事实果真是这样吗？

青春的颜色五彩斑斓，“脆弱”的瞬间也各有千秋。有人吃一口刀削面，因为味道太赞激动不已，“心率直接飙到二百”，“吃货”属性之外又叠上了“虚弱”加成。有人美美地伸个懒腰，不成想却把脖子扭了，“护腰”不成反倒戴上了“围脖”。也有人跑个800米累得气喘吁吁，把吃过的早饭吐个精光，也把身边的同学老师吓个够呛。在各种版本的“脆皮故事”里，不少年轻人以自己的“惨”和“痛”现身说法，不一样的遭遇透露出差不多的关切：年轻人，是不是也要更好进行健康管理？

关于年轻人的状态，我们已经聊过很多次了。一边刷着手机熬着夜，一边泡着枸杞养着生，不可谓“不朋克”；或者五天游五岳说走就走，或者天天躺酒店一动不动，不可谓“不从心”……无限的可能、无限的选择、无限的未来，青春的活力蕴藏于此，年轻的资本也正在于此。特别是，当成都大运会上的青春身影奋勇争先，当杭州亚运会上的青春风采璀璨夺目，我们有理由相信，今天的年轻人不仅“文明其精神”，而且“野蛮其体魄”，身体机能处在最佳状态，经得起风雨、受得住磨砺、扛得住摔打。不管是“一碰就碎”的话题，还是“一吹就倒”的标签，抑或是“一动就伤”的说法……大多数人所谓的“脆皮”，既有夸张戏谑的意味，也有偶然意外的因素，更有自我打趣的意思。这个问题上，决不能以偏概全，让玩笑不经意间为全体年轻人代了言。

当然平心而论，游戏世界里的“脆皮”往往爆发强、防御低、血条短，某种程度上与现实世界的当代年轻人不谋而合：拼起来不管不顾，养起来费心费神。“脆皮”现象的背后，也有着值得正视的隐忧。不妨扪心自问一下，有多长时间没有好好吃一餐早饭了？距离上一次大汗淋漓的运动过去了多久？凌晨四点，是窗外的阳光亮还是手里的手机靓？可以说，身体“脆皮”，首要是健康意识“脆弱”。日常生活中，不少人运动不充分、作息不规律、膳食不合理，再加上吸烟、喝酒、熬夜、意外受伤等状况，身体“亮红灯”也就不难理解。这当中，既有健康意识不足的主动因素，也有精神压力过大的外界原因。尤其是，从学业到就业，从情感到生活，年轻人的健康成长依然需要来自全社会的关怀，“就像游戏里的坦克和奶妈对脆皮的保护一样”。

身病易治，心病难医。关于“脆皮”的讨论或许只是玩笑，豁达的心态和健康的体魄却弥足珍贵。有数据显示，今年立秋以来，有些医院精神科就诊人数明显增多。医生提醒：秋季是“情绪病”的高发时段，要注意识别不良情绪，警惕“悲秋综合征”发生。秋天可能是伤感的，因为枯叶婆娑、落英缤纷；秋天一定也是饱满的，因为五谷丰登、硕果累累。同样的，身体是脆弱的，稍不留神就会遍体鳞伤。但身体一定也是强大的，生命的坚韧与顽强所有人有目共睹。正因如此，对“脆皮”的故事我们不妨一笑了之，但对“硬朗”的人生必须严阵以待，去全力奔跑，去奋力攀登。

这正是：

伤春悲秋多烦扰，人生何处不登高？

（责编：张若涵）