职场人如何摆脱“群”的紧箍咒

离职后，退出工作群是常规操作。不过，四川南充一位女士的操作，却显得不比寻常——这名女子在离职后，花了3个多小时，一口气退了600多个工作群，她表示“感觉退完后轻松了很多”。

“这哪里是离职，分明是‘赎身’”。看到这名女子的遭遇，网友们议论纷纷。有人惊叹于“我的好友都没有那么多”，不过，更多人还是感叹于“看着都好窒息”。

据这位女士介绍，她从事商场地产设计工作，每个商场有数百个店铺，需逐个审核店铺设计图纸，因此累积了600多个群。因为“每天要随时回复信息”，所以“神经一直紧绷着”。这虽然只是极端个案，但却激起了无数人内心深处的共鸣——太多终日奔波的职场人，都有不少退不掉、避不开的工作群。

人在职场，免不了会有各种各样的工作群。众所周知，工作群最初是为了便于工作，有什么事在群里吆喝一声，不仅简单直接，而且快捷高效。但是，工作群近年来却日益呈现出缩小化、细分化的趋势。单位有大群，部门有小群，项目有临时群，客户有对接群……面对“群”起而攻之，总让人感觉深陷其中、无力自拔。

实际上，工作群之所以引起群嘲，不仅仅在于名目繁多，更在于模糊了工作与生活的界限。借助移动通信技术，用人单位堂而皇之地将管理触手伸入了私人社交媒体。有时候，明明已经下班回家，但随时随地都可能被@的工作群，依然是无法挣脱的“紧箍咒”。

劳动法明确规定，用人单位因特殊原因需要劳动者延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。近年来，多地都针对超时加班加大了整治力度，理直气壮的“显形加班”虽然少了，但遮遮掩掩的“隐形加班”却仍然存在。形形色色的工作群，无疑是“隐形加班”的重灾区。

今年6月，北京市第三中级人民法院审结的一起劳动争议案，以案例判决的方式，重新定义了数字时代的“隐形加班”：劳动者长期在工作时间、工作场所以外通过微信等社交媒体工作，属于“隐形加班”，用人单位应向劳动者支付加班费。

科技在飞速发展，劳动形态也在不断变化。但无论如何，劳动权益都不能受到践踏和伤害。对于劳动监察部门来说，如何避免“隐形加班”触碰法律红线、伤害劳动者权益，需要深入研究。对于用人单位来说，维护法治底线、承担社会责任是基本要求。

（责编：赵珊）