呼兰公安分局深入开展“心理素质”必练 为冬季整训注入“强心剂”

结合省厅、市局冬季整训工作总体要求，呼兰公安分局积极探索、努力实践，将心理素质必练作为分局“十加二加二必练”自选特色科目和促进队伍建设的重要抓手，帮助全警克服心理压力、提升抗压能力、增强集体意识，为开展好冬季整训工作注入“强心剂”，激发最强“战斗力”。

一是厘清脉络，为心理素质必练“搭台子”

为缓解全局干警在长期工作中积累的紧张情绪与心理压力，进一步提振队伍士气，激励干警始终保持良好的精神状态与乐观心态，以饱满的热情投入到冬季整训各项工作中。呼兰公安党委充分认识到心理调节与减压对冬季整训工作重要意义，将提升心理素质作为全警必练科目，纳入到全局“十加二加二必练”中，并制定详细方案，指派国家三级心理咨询师、分局政治处副主任郭彩杰同志组建心理咨询小组，为全警练兵提供全方位专业心理支撑，确保心理素质必练走深走实。

二是夯实基础，为心理素质必练“架梯子”

为满足冬季整训工作要求，进一步开展好心理素质练兵活动，分局党委依托党建廉政教育基地硬件优势，持续加大投入力度，在基地内部设置功能齐全、配置丰富的心理活动室。房间内，摆放了足以容纳10人共同使用的大型心理沙盘，周围摆满了与公安工作日常生活息息相关的迷你摆件。还设置多个展板，主要体现人民警察英勇无畏、热心服务的感人瞬间。温馨的环境和精心的布置，让参训警力在进入瞬间便能舒缓身心、释放压力。冬季整训期间，呼兰公安分局通过心理活动室组织开展心理素质专题培训练兵活动范围涵盖全体民辅警，受到参训人员的一致肯定，取得了良好效果。

三是层层递进，为心理素质必练“出点子”

分局心理咨询小组根据冬季整训工作部署与各战线工作特点科学制定心理素质练兵计划，多次走进一线倾听基层心声，根据民辅警心理动态制定了沙盘游戏、现场咨询、心理辅导讲座于一体的培训内容，确保形式新颖、内涵丰富。一是开展心理沙盘辅导，组织团队协作建设、心理调适与放松等训练，引导参训警力放松身心，舒缓情绪，提高相互信任、相互协作能力；二是就共性问题进行深度交流，就个别问题进行单独讲解，正确审视自身；三是举办心理辅导讲座，让参训警力加深感悟，以积极心态实现自我认知和自我减压，以更加饱满的精神状态和团队精神投入到冬季整训工作中。