一顿充满爱意的早饭 不需要十全大补

小希上高中后，一天中跟妈妈关系最紧张的时间段，就是早饭时间。虽然，她知道，妈妈每天5点半钟就起来做手擀面，或者一大早出门，非要抢回第一笼汤包有多么不容易，但疲劳又缺觉的她，闻到桌上油腻的气味，看到混沌不堪的水果奶昔，就觉得胃里顶得慌。她多次烦躁抗议说，她不想喝奶昔，妈妈竟然用羊奶来做奶昔，腥膻得很。

妈妈反驳说：“你学9门功课，需要营养，羊奶比牛奶更容易消化，维生素A和烟酸也更高。妈妈难道还会害你？”

小希闭住气，皱着眉，一口气喝完奶昔，妈妈已经将维生素药丸和安神补脑口服液递了过来，没错，这也是妈妈准备的爱心早饭的一部分，要是小希不肯喝下口服液，那么，明天的奶昔就能喝出古怪的中药味儿。

偶尔，妈妈准许她与全家人一起喝豆浆，但她的碗里要另加一勺蛋白粉。小希6岁的妹妹一直对那个“姐姐专享”的浅蓝罐儿特别感兴趣，有一天，趁着妈妈背过身去，小希以迅雷不及掩耳之势，将豆浆碗中尚未融化的蛋白粉舀入妹妹的碗中，妹妹尝了，吐舌头说：“有点涩，就像墙皮掉进了碗里。”

小希生长在一个普通家庭，妈妈是私企的会计，爸爸做厨师，一部分收入还要寄回乡下老家，替小希的爷爷治腿，赡养小希高寿93岁的祖奶奶。一家人的早饭，除了妈妈自己打的豆浆配烧饼，妈妈也会自做大麦粥，搭配煮鸡蛋和腌黄瓜。

大麦粥是隔夜饭做的，妈妈先把剩饭加水煮滚，待米粒略微开花后，将大麦粉糊糊搅动注入。最后，妈妈将少许食用碱撒在粥中，顷刻之间，大麦的香气升腾起来，粥变成了藕粉般半透明的浅褐色调。小希见了恳求：“我能不能也喝大麦粥？”

妈妈说：“不行，你已经到了决定一生成败的关键阶段，早饭哪能糊弄？”

小希顶嘴：“妹妹马上就要上一年级，她就能糊弄？输在起跑线上怎么办？我爸在灶台上站10个小时，他就能糊弄？我家祖奶奶喝大麦粥活到93岁，还能洗衣做饭，能糊弄成这样，我也就满意了……”

妈妈气急败坏地说：“你这孩子怎么这么不懂事？你还有一年不到就高考了！”

被妈妈这一呛，奋力吃下两个小笼汤包的小希忽然吐了。妈妈不知所措地站在旁边，拍着她的背，问她要不要请假。不知为什么，小希委屈得哭了起来，一面哭，一面慌慌张张换了一身干净校服。说来也怪，一哭出来，她就好过多了，此时，被命令被催促，被以爱的名义控制的生活终于裂开了一条小口子，那些情绪的洪水流了出来，那座深藏在小希心中的水库，那座被“妈妈这样无微不至，万一我考差了，对得起谁”这样的念头拱高了水位的水库，随着她的哭泣泄了洪，里外的压差降低了。

时间紧张，小希吐完后，没顾得上吃早饭就出门上学去了。整个上午，妈妈心里都很不安，班主任发微信安慰她：小希没有低血糖，也没有面色苍白，她第三节课吃了同学给的一块巧克力，体育课上的百米跑跑了16秒5。

妈妈记起来了，上次喝了羊奶昔，小希的百米测试成绩才跑了17秒2，差点没及格。

妈妈轻轻地吐了一口气。她开始反思：也许，充满爱意的早餐，与吃什么没有必然的联系，反而与早餐桌上的气氛有关联？妈妈想起25年前，自己骑车每天往返20公里读高中时，不是天天喝了灶台上晾好的大麦粥就出了门？粥结出了一层稠厚的粥衣，喝粥时，那层粥衣就粘在嘴唇上，发困的眉眼，怠惰的肠胃，忽然都得到了抚慰与治愈。

妈妈终于意识到，教育的目的是支持孩子，而不是反对孩子。小希每天都在早饭桌上跟自己对着干，导致自己也焦虑得甲状腺指标升高。其实，当家长觉察到孩子非要跟你对着干的时候，不妨问自己三个问题：如果放弃控制孩子，我在害怕什么？当孩子据理反驳的时候，我为什么无法平静？这些小事，包括早饭是否需要十全大补，真的值得我不依不饶吗？

孩子在青春期开始后，自主意识的增长，令她成为另一个人。她不再是父母贯彻自身意志的“附属品”。唯有她能感觉到，自己在大方向与细节上都能主宰自己生活，没有怨尤的亲子关系，方能成立。（明前茶）