王晓雄 2022-08-17 19:07:18 生命时报
痴呆症是造成各国老年人群残疾和需要监护的主要原因。从全球范围看，有超过5500万人患有痴呆症，每年新增痴呆症患者1000万例。据估计，到2050年，全球痴呆症患者数量将超过1.5亿人。澳大利亚南澳大学精准医疗中心一项新研究发现，痴呆症和中风与维生素D缺乏存在直接联系，多晒太阳有助预防痴呆和中风。
研究团队对英国生物样本库中近30万人进行研究，针对大量人群使用基因分析工具，发现维D摄入不足与患痴呆症和中风有关，维D水平不足会导致脑容量低，使痴呆症和中风的患病风险上升。如果将维D水平提升至正常范围，至少将有17%的人群患病风险降低。而维D水平的提高，最好的方法就是多晒太阳。
研究人员说：“痴呆症是一种慢性、进行性疾病，对个人和家庭伤害极大。如果我们可以通过确保所有人可以达到正常水平的维D来改变这一现状，将为成千上万人带来健康和福祉。”
发表在《美国临床营养学杂志》上的该研究建议，对于那些因气候、地区无法从阳光中获取足够维D的人群而言，改变饮食结构或许不够，还需摄入维D补充剂。
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