看脸就知道你病了！脸上皱纹暗示脏腑有问题

“有诸内必形诸于外”，面部皱纹当属“痿”证。中医认为，皮肤皱纹产生是人体衰老的一部分，其产生的原因与机体衰老、内脏功能失调、饮食不当、情志不调、全身性因素（如遗传、慢性消耗性疾病、营养不良、代谢障碍）及局部日晒风吹及寒冷刺激等有关。衰老不能截停，更没有所谓的“返老还童”，但恰当适宜的应用中医调理脏腑气血，却可延缓皱纹的到来。

眼角或颧骨纹，滋养肝阴。还未步入中年，本来光洁的眼角或颧骨就冒出皱纹，这是肝脏负担过重、肝血不足造成面部皮肤缺少血液滋养所致，皱纹是提示信号，应该滋养肝阴了。建议每天进行眼角颧颊局部按摩2次，每次20分钟，或用食、中、无名指轻轻摩揉额部、眼角、唇周各1分钟，辅助按揉足三里、血海、三阴交穴各1分钟，效果更好。推荐一个《太平圣惠方》中的“驻颜延年方”，取熟地黄、干地黄、甘菊花、天门冬各500克，天门冬焙干，捣诸药为散。每服12克，空腹温酒送下，有滋阴养肝、润肤泽面、驻颜抗老之功。

抬头纹，养心安神。通过额头纹（抬头纹）可以看出睡眠质量好坏，几乎所有额头有皱纹的人都有长期睡眠不足的情况，因此要养心安神。养心主要是养神，遇事尽量保持心平气和，不过喜不过忧，与人交往不计较得失，保持心神虚静。平时可用《随喜居饮食谱》中的“熙春丸”：龙眼肉、枸杞、女贞子、仙灵脾、绿豆各100克，共为细末，炼蜜为丸，每丸10克，早晚各服用1丸，有养心安神、泽肌肤、去皱纹之功。也可常用西洋参泡水喝，常吃桂圆、莲子、百合、黑木耳等，以益心气养心阴。中医认为，心在午时最为活跃，这时是阴阳交合之时，休息能保住心气。每天晚上临睡前按摩手心的劳宫穴（中指、无名指往下延伸交会的凹陷处，握拳屈指时中指指尖处）和脚心的涌泉穴（当用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处即是），可起到心肾相交、改善睡眠的作用。

鱼尾纹，滋补肾阴。眼外角和耳朵连接部位是肾脏反射区，眼角有鱼尾纹说明肾脏有问题，此类人需保养好肾。可用《伤寒论》中的“猪肤汤”：猪皮60克、米粉15克、白蜂蜜30克，将新鲜猪皮去净毛，放入砂锅内，文火煨成浓汁，再下白蜜、米粉熬成膏状即成。每次服用10克，每日3~4次，空腹食之。此方滋肾清心、润肺、益脾，冬季皮肤干燥者还可当润唇膏使用。也可服“却老养容丸”：黄精、生地黄等量，鲜品尤佳，白蜜适量，共熬至黏稠状，制丸如弹子大。每日3次，每次1~2丸，以温黄酒服之。再给大家推荐一个温肾方法：把双手掌搓热，放在腰部来回搓擦，直至局部发热为止，能补充肾气。

唇侧纹，调理脾胃。皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜，右边的皱纹透露出的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则是脾脏有问题的信号，嘴角有小皱纹可能是有胃病的特征，应调理脾胃、益气补血。可用《三因极一病证方论》中的“卫生汤”：当归、白芍各200克，黄芪400克，炙甘草50克，诸药研细末，每取20克水煎服用，补虚劳、强五脏，常服通畅血脉，养胃益精。平时多吃莲子肉、山药、薏米和芡实等药食同源之食材，食疗方用薏米山药粥；按摩有补气健脾养胃作用的穴位，如足三里（位于小腿外膝眼直向下四横指处）；睡前坚持揉腹，腹部有中脘（脐部正中上4寸处）、天枢（肚脐旁2寸处，左右各一）、神阙（脐窝处）等人体重要穴位，经常按摩可改善脏腑功能。

甘肃省第二人民医院中医内科主任医师  王世彪