2021-11-03 21:42:27 生命时报
英国肯特大学经济学院和雷丁大学经济学院科研人员发现，食用水果、蔬菜和锻炼可提高幸福感。虽然生活方式和幸福之间的联系以前就有研究人员涉足过，但这项新研究表明，生活方式与生活满意度不仅存在关联性，还存在因果关系。
研究人员从英国4万个家庭中选取了数据资料，使用工具变量过滤掉从幸福到生活方式的任何影响。分析结果显示，食用果蔬和锻炼让人们快乐。考虑了收入、地区、性别、教育程度和年龄等因素后，上述结论依然成立。此外，个人延迟满足（指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向）和应用自我控制的能力在影响生活方式决定方面发挥了重要作用，进而对幸福感产生积极影响。总的来说，男性锻炼量越大，女性吃了更多果蔬，幸福感越强。
与生活方式相关的疾病是世界范围内人们健康状况不佳和死亡的主要原因，发表在《幸福研究杂志》上的发现有望对公共卫生政策（如环境和可持续发展）的制定产生影响。养成良好的生活方式不仅能提升身体健康，而且能增强幸福感，从而达到双赢局面。（王海洋）
相关热词搜索：
人民周刊网版权及免责声明：
1、凡本网注明“来源：人民周刊网”或“来源：人民周刊”的所有作品，版权均属于人民周刊网（本网另有声明的除外）；未经本网授权，任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用上述作品；已经与本网签署相关授权使用协议的单位及个人，应注意该等作品中是否有相应的授权使用限制声明，不得违反该等限制声明，且在授权范围内使用时应注明“来源：人民周刊网”或“来源：人民周刊”。违反前述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2、本网所有的图片作品中，即使注明“来源：人民周刊网”及/或标有“人民周刊网(www.peopleweekly.cn)”“人民周刊”水印，但并不代表本网对该等图片作品享有许可他人使用的权利；已经与本网签署相关授权使用协议的单位及个人，仅有权在授权范围内使用该等图片中明确注明“人民周刊网记者XXX摄”或“人民周刊记者XXX摄”的图片作品，否则，一切不利后果自行承担。
3、凡本网注明“来源：XXX（非人民周刊网或人民周刊）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。
※ 联系电话：010-65363526 邮箱：rmzk001@163.com
010-65363526
rmzk001@163.com
