在中医里,有一个说法叫“上医治未病”,出自《黄帝内经》,全句是“上工治未病,不治已病,此之谓也。”从字面理解就是,高明的医生会在疾病未发生之前治疗,不会等到病发再去治。现代人所说的“亚健康”状态和“未病”的概念大致相同。
对于亚健康人群来说,很多人虽然感觉到身体有种种不适,现代医学的检测却查不出异常指标。这时,就需要借助“中医体检”来解决自身的亚健康问题。中医体检其实是一项中医健康管理服务,它可找出西医体检不能覆盖的“空白地带”,然后对症下“药”。
“想调养身体,你得先做个中医体检,辨清体质,这样养生保健更为稳妥、精准”,江西省中医院体检中心主任邓科穗介绍,体质一般是先天遗传后又经后天调养而成的。
中医体质分九种类型,分别是平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。平和质为正常体质,其他8种体质为偏颇体质。中医体质学认为,体质决定着是否发病,并决定着疾病的倾向。比如痰湿体质的人往往体形肥胖,容易出现高血脂、高血压、脂肪肝等代谢性疾病。因此,人们为预防疾病开展饮食养生、运动保健、情绪调节等,都需要根据体质出发。
邓科穗介绍,中医的体检方法和西医完全不同,主要是依照传统的望、闻、问、切四诊合参,结合现代化中医诊断设备,通过辨别体质、经络探查、脏腑功能评估等来做一个综合判断。她说,现在很多人由于长期工作,劳累过度,不能及时缓解疲劳导致头晕头疼、眼睛干涩、疲倦乏力、胸闷气短、心慌、少气懒言、胸肋胀满、食欲不振、消化不良等,到医院又检查不出异常指标来,如任其发展,就易致严重疾病。对于这些身体的亚健康状态,西医体检往往在指标上并无异常,这时就需要中医的辅助检查和相应的调理了,这也是中医体检说的治未病调理亚健康。
中医体检会根据个人情况不同,个体差异等为被检者量身定做保健方案和不同的保健方法,任其选择。当然对于一些比如高血压、高血糖居高不下等有明显病患的患者还是需要借助西医的检测,必要时采取西医的治疗方案,中医提供辅助治疗,待患者病情稳定后再给予中医治疗。
有病治病,无病养身。中医体检有着独到之处,通过望闻问切的诊断方法,再结合季节、气候、情绪等多方面因素,可以确定个人的体质与病症,并据此提出个性化建议,针对亚健康成因进行专业分析并提出专业健康建议。健康建议包括运动、饮食以及调理等方面的健康提升措施,并制定以及明确个人健康提升计划,特别适合40岁以上及亚健康人群。(杨萌)